(国旗下演讲稿)中学生迎接期末考试国旗下讲话参考-3篇

1、中学生迎接期末考试国旗下讲话参考一分耕耘，一分收获”，没有积极的投入和艰辛的劳动，是不可能取得好成绩的。但是只 讲辛苦，不讲科学，一味蛮干，不讲规律，只会是事倍功半。为了帮助同学们搞好期末复习和最后的考试， 今天，利用这个机会，给大家提几点建议和 要求：首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期考。 考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一个方法。考试时涉不在乎”与过分紧张”的状态都是不对的，只有在复习迎考期间将情绪调整到有一定的紧张度而又不过分的 紧张，才是最佳状态。但是每次临到考试，总会有一些同学因为过度焦虑和紧张，影响知识水 平和能力水平的正

2、常发挥。正确理解考试的目的和意义，是克服考前焦虑情绪和过重的心理压 力的有效手段。如果你把期考看成终点目标，它就会膨胀，变得越来越吓人。但如果你只把它 看作人生中必然要经过的路标，一场必然到来的阶段总结，那它就一点也不可怕。古人说：壁 立千仞，无欲则刚”，如果同学们能够以平常心来看待期末考试，以从容自信的态度面对期末 考试，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试科目 多，内容庞杂，很多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手。这就要求我们根据学科特

3、点和 自身特点，制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对以后几天的学习作出详细、科学、合 理的安排，以便心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分 利用时间保证计划的落实。时间既可以是你的同盟者，也可以是你的敌人。这完全取决于你、 你的目标、你的决心，以及你是否有效利用了每一点可利用的时间。有人说一个用分”计算时间的人，比一个用 时”计算时间的人，时间多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用 上，把一些零散的时间 焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们要 见时间之缝，插学习 之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课 上

4、讲的重点保持这样的 挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，才可能聚沙成塔，把遗 憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量！那么，具体该怎样扎实有效地复习呢？我认为：1、明确学习目标。尤其是各科的成绩目标，以目标激发学习的动力2、通过复习建立完善自己学科的知识能力结构，做好查漏补缺工作。3、认真上好每一节复习课，做好每一次复习训练，不轻易放过一个问题，认真解决每一 个问题，形成和提高自己的能力。做到举一反三，触类旁通。4、用好手头资料，建立自己的错题集，经常翻阅、思考，确保在期末考试不犯相同的错 误。5、互助学习，取长互补。 土人行，则必有我师”，同学们

5、要善于学习别人的长处，不断 提高自己。6、安排好作息时间，提高效率，劳逸结合，保持良好的身心状态。7、在考试过程中，要克服非智力因素的影响，审清题意，理清思路，迅速作答，书写工 整、准确，画图规范，解答完整。调整好临场心态，运用好考试技巧，掌握先易后难，先熟后 生的考试方法。拿足基本分，争取得高分。我还要提醒同学们，期末考试也对我们的诚实守信品格的一次考验。诚，就是要诚实待人不说谎，不抄袭，不作弊；信，就是讲信用重承诺，遇到错误勇于承担。孔子说过：人而无信不知其可也。”有人问李嘉诚成功的奥秘，李回答：无它，一个字，信 ！做人是学习之根本，而 诚信则是做人之根本。拥有诚信的人才能拥有一切 ！在这

6、次期末考试中，大家要时刻记住自己 是一个信达人，要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。诚实考试诚实答题，做一个讲诚信 的人，做一个人格上大写的人！让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。诚实守信今天，老师先给大家讲一个故事，故事的名字叫国王的花种和诚实的孩子，是说中国 古代一个皇帝要选一个继承人，他发给王国内每个孩子一粒花种，并承诺说谁能种出最美丽的 花，就选谁当国王。评选时间到了，绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选， 只有一个叫杨平的男孩端着 空无一物的花盆前来。最后，他被选中了。因为，孩子们得到的花种其实都已被蒸过，根本不 可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠，而是要选

7、出最诚实的孩子。这个故事告诉我们，诚实是非常高尚的品质，所以今天我国旗下讲话的题目就是诚信一- 珍贵的品质。诚信就是诚实守信，是人类的美德，无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品 德。诚信，是一粒种子，只要辛勤耕耘，就能绽放美丽的花朵。诚信，是一股清泉，只要奔流 不息，就能滋润干渴的心田。拥有诚信，我们就拥有了广阔的天地 ；拥有诚信，我们就拥有了 精彩的世界拥有诚信，我们就拥有了美好的明天。有一位名人这样说过 我在小学校园里学到了人生中最重要的知识，学会了借东西一定要 还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。”可见，诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。其

8、实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的 还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告告诉家长， 不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗 ？想一想当你在离开座位后，自觉地把椅子 贴着课桌放回原处了吗？当老师在上课时能做到不插嘴吗？当看完书以后能归还原处吗？当你答 应别人的事你努力做到了吗？这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信 好品质需要从小事做起，更需要坚持去做，只要同学们能以诚为本，以信为根，坚持时时处处 注意自己的言行，从小

9、养成一种对任何事情认真踏实， 对任何人以诚相待的态度。在日常的学 习、生活中培养自己的良好品德，那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的人。同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社 会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信 添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个高尚的诚信人。加强锻炼大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是 加强锻炼，强健体魄学期过半，天气渐寒，我校常规的冬季长跑活动又即将拉开帷幕。自古民间就有 冬练三 九”说法，它是我国劳动人民在长期实践中总结出来的宝贵经验。那么，冬季参加长跑锻炼到 底有什么特殊意义呢

10、？冬季如果能够经常参加健身运动，就能有效提高中枢神经系统的兴奋性， 改善体温，调节 中枢的功能，增强人体抵御疾病的能力。而长跑锻炼中由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸 加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。止匕外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，如多在室外锻炼，阳光中的紫外线就能 杀死各种病毒和病菌，对人体起到 消毒”作用。同时，阳光还能促进身体对钙磷的吸收利用， 助长骨骼生长发育，这对我们青少年来说尤为重要。但在冬季长跑健身又有一些事项是同学们要特别注意的：1、？冬季的气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性降低，在长跑前要充分做好准备活动， 防止发生运动损伤。首先要充分拉伸肌肉韧带，活动各个