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文档简介

1、九年级第一学期教学进度表周次课次教材内容备注一11.理论课：课堂常规教育、本学期教学任务 2.室内游戏21.跑：障碍跑（1.1） 2.投掷：铅球基本技术练习（1.1）31.跳：原地起跳摸高练习（1.1）2. 跑：障碍跑（1.2）二41.跑：低跨栏（2.1） 2.支撑跳跃：侧腾越辅助练习（1.1）51.跑：低跨栏（2.2）2.支撑跳跃：侧腾越助跑起跳侧摆（1.2）61.跳：原地起跳摸高练习（1.2）2.支撑跳跃：侧腾越素质练习（2.1）三71.跳：三步助跑起跳摸高（2.1）2.支撑跳跃：助跑起跳侧摆过器械（2.2）81.跳：三步助跑起跳摸高（2.2）2. 支撑跳跃：上1-3步起跳侧腾越（3.1）

2、91. 投掷：铅球技术练习（1.2）2. 支撑跳跃：上3-5步起跳侧腾越（3.2）四101. 投掷：原地侧向推铅球（2.1）2. 支撑跳跃：侧腾越（4.1）111. 投掷：侧向滑步推铅球（2.2）2. 支撑跳跃：复习侧腾越（4.2）121.体育中考素质训练 2. 考核：铅球、实心球、仰卧起坐、2分钟跳绳五131.体育中考素质训练 2. 考核：立定跳、三级蛙跳、耐久跑、引体向上14体育中考专项素质练习15体育中考专项素质练习六16体育中考专项素质练习17体育中考专项素质练习18体育中考专项素质练习七19体育中考专项素质练习201.体育中考素质训练 2. 考核：铅球、实心球、仰卧起坐、2分钟跳绳2

3、11.体育中考素质训练 2. 考核：立定跳、三级蛙跳、耐久跑、引体向上八22体育中考专项素质练习23体育中考专项素质练习24体育中考模拟考九25体育中考专项素质练习26体育中考专项素质练习27理论：体育中考考前指导九年级第一学期教学进度表周次课次教材内容备注十28篮球：1.运球连续快速过障碍 2. 运球快速过障碍完成行进间上篮29篮球：1.各种运球连续 2. 运球连续过障碍、行进间传、接球及上篮30篮球：1.各种运球投篮练习 2.行进间运、投组合动作 3.练习补篮练习十一31篮球：二攻一防、三攻二防简单战术32篮球：二攻一防和三攻二防的配合33篮球：1.传切配合 2.防守选位和传切防守的方法介

4、绍十二34篮球：半场三对三篮球赛35篮球：1.“2-1-2 ”区域联防战术 36篮球：全场五对五篮球赛十三37篮球：全场五对五篮球赛38篮球：全场五对五篮球赛391.低双杠：复习已学动作、素质练习 2.乒乓球：对抗练习十四401.低双杠：复习已学动作、素质练习 2.乒乓球：对抗练习411.低双杠：组合动作练习 2.乒乓球：对抗练习421.低双杠：组合动作练习 、素质练习 2.乒乓球：对抗练习十五431.低双杠：组合动作练习 2.羽毛球：对抗练习441.低双杠：自主组合动作练习 2.羽毛球：对抗练习451.低双杠：组合动作考核（男） 2.羽毛球：对抗练习十六461.低双杠：组合动作考核（女） 2.羽毛球：对

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