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1、浅析体育锻炼浅析体育锻炼与与大学生情绪状况大学生情绪状况的关系的关系答辩人:答辩人:专专 业:体育教育业:体育教育班班 级:级:学学 号:号:指导教师:指导教师:浅析体育锻炼与大学生情绪状况的关系浅析体育锻炼与大学生情绪状况的关系选题背景及意选题背景及意义义研究任务研究任务论文要点论文要点结论结论12345建议建议一、选题背景及意义 进入21世纪,人类对自身生命的认识不断更新和发展。现代人在追求身体健康的同时,更大程度地追求心理上的健康。 然而,近几年的许多调查表明,大学生的心理状况令人担忧。据前几年国家教育部在全国范围内对12.6万大学生的心理健康状况进行调查。其结果显示,大学生患有心理疾病

2、者竟占23.6%。心理疾病在很大程度上与长期情绪低落、烦躁、压抑等有关。情绪问题:抑郁焦虑焦虑恐惧参与体育锻炼与其情绪状况之间参与体育锻炼与其情绪状况之间存在的联系?存在的联系?二、研究任务二、研究任务 通过研究分析找出大学生参与体育锻炼与其情绪状况的关系,进一步对大理学院学生参与体育锻炼的现状进行调查,对调查结果认真统计分析,了解大理学院学生情绪的健康水平,并根据研究结果提出相应的对策。 研究方法 结果分析结果分析三、论文要点三、论文要点研究方法:研究方法: 1、文献资料法、文献资料法 2、问卷调查法、问卷调查法 3、数理统计法、数理统计法 4、比较研究法、比较研究法结果分析结果分析经常参加

3、体育锻炼与不经常参加体育锻炼学生情绪状况一览表经常参加体育锻炼与不经常参加体育锻炼学生情绪状况一览表结果分析结果分析不同运动量的学生情绪状况比较一览表不同运动量的学生情绪状况比较一览表四、结论四、结论 1、xx学院学生对体育锻炼的态度大部分比较积极,喜爱体育锻炼的人数高达82.06%。其中男、女生之间有所差别,女生占的比例相对较低。在体育锻炼的频率和持续时间上,经常参加体育锻炼的学生为52.37%,不经常参加体育锻炼的人数为47.63%,两者相差不多。分析大理学院学生锻炼时间,大多数学生会超过45分钟,可见大家对体育锻炼的热情比较高,但女生相对男生锻炼时间要少。大部分学生参与体育锻炼的运动量适中,只有很少一部分学生的运动量很小。 2、经常参加体育锻炼的学生情绪状况相对于不经常参加体育锻炼和偶尔参加体育锻炼的学生较健康。不同运动量的学生,情绪状况整体差异不大。运动量适中的学生相对健康状况要优于运动量大和运动量小的学生。四、结论四、结论1、本研究显示了参与体育锻炼有利于改善情绪,促进心理健康。学校可以增强对体育锻炼能稳定情绪的宣传力度。从而让更多的学生意识到这点,并投身于体育锻炼中。五、建议五、建议 2、优化体育课堂的教学,在教学过程中向学生灌输体育锻炼的作用,是学生意识并运用体育锻

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