时体育课蹲踞式跳远

1、石家庄市同文中学体育课教案设计课题蹲踞式跳远课型新授课授课班级授课人授课时间教学目标1、 知识目标：学生知道本年级中学习的行进间跳远的完整技术过程，初步了解学习和练习的方法，记住助跑起跳的动作要令。2、 能力目标：60%的学生能做出轻松自然的助跑，起跳脚踏地快速积极，摆动腿屈腿向上摆动。3、 情意目标：学生能注意听教师的讲解，认真看教师的示范，并且认真进行练习。运动负荷： 迈步起跳810次，助跑起跳46次，完整练习45次教学重点助跑、踏板、收腹腾空、落地教学难点踏板、收复腾空场地器材学生体质及应对本班应到 人，实到 人，特殊体质 人，特殊体质学生安排：体委签字：教 学 过 程必备环节：课前点名

2、、准备活动充分、授课过程中的安全预设、课后点名教学过程教学内容教师活动学生活动时间练习次数开始部 分准备部分1、课堂常规集合整队，报告人数。检查服装，安全教育。提出要求。安排见习生。 一、队列二、单人跳绳1.1、向学生问好1.2、宣布教学内容1.3、检查人数1.4、检查服装2、教师用口令指挥学生练习，要求：声音宏亮、亲切。教师讲解队列、队形练习的内容和要求。、 稍息、立正、看齐、报数。、 二列横队四列横队还原、 跑步练习1、教师分组指导；2、提出要求：四列横队，距离4大步远；注意安全，不要打到对方；1.1、体育委员整队，报告人数1.2、向教师问好2、教师安排，在体育委员的口令指挥下认

3、真练习。31理解练习方法，积极主动参与练习  1、四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教师要求：集合要快、静、齐1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O×××××××××××&#

4、215;××× ××××× 、 学生分组、计时计数量队形：学生跟随教师一起练习。要求：动作有力，幅度大。2分钟5分钟5分钟3-5次4次X1分基本部 基本部分一、蹲踞式跳远二、身体素质一、教师讲解动作要令和技术特点，并进行示范。重点：起跳脚着地时用全脚掌迅速滚动着地起跳，并且摆动腿能做出折叠前摆的动作。二、组织学生进行练习。内容：（1）原地摆动腿的折叠练习。（2）上一步模仿起跳练习。（3）跑三步结合起跳练习。（4）短程助跑起跳练习。学生练习过程中及时发现存在的问题，并帮助纠正。易犯错误：起跳时用脚跟先着地。纠正方法：

5、适当缩短最后一步的距离采用三站循环练习练习内容：一站： 跳垫子二站： 立卧撑（男生俯卧撑）三站：跳短绳 教师讲解各站的练习方法和要求，控制时间及时交换，并巡回辅导。1、学生认真听讲，记住动作要令，明确动作的重点和要求。2、认真观察，了解跳远的完整技术。学生进行模仿练习组织：如图三学法：1）集体模仿 2）学生相互学习并指正 3）个别示范，集体评价练习（4）进行分组练习要求：助跑时节奏强，起跳快速有力。学生认真听讲，明确练习要求等，由体育小组长组织学生进行各站的练习。并统一依次轮换。组织：一 二三 老师2010810次/人结 束 部 分一、恢复身心呼吸放松方法：两脚开立与肩同宽，沉肩，吸气时慢慢上抬手臂，呼气时慢慢放下手臂（吸气、呼气时要深而慢。）二、评价与小结   1、学生自评和评价同学。   2、教师评价小结一、体操队形  教法：教师引导、领做。二、四列横队 要求：1、  恢复身心2、  学会对自己、对他人