30米快速跑教案3_第1页
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文档简介

1、课堂教学设计 _一_年级_体育_学科主 备 人张爱娜复 备 人日 期课 题30米快速跑、游戏课 型第（ ）课时教学目标发展学生腿部力量，提高跑的要求，发展跑的速度。着重在培养跑的正确姿势的基础上，要求学生学会用前脚掌趴地跑。跑成直线，跑得自然，跑得快。教学重点着重要求跑的姿势正确。教学难点跑得直，跑得轻松自然。教具准备 哨子 主要环节1、开始部分2、准备部分3、基本部分4、结束部分板书设计30米快速跑、游戏评价与反思通过教学，教会学生正确姿势的自然快跑，逐步学会用前脚掌着地跑，发展跑的速度和协调性。跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动，要跑的轻松自然。推车的同学应把握好用力的方向和大小，推车的速度

2、应根据“小车”行进的速度及时调整。放松练习要认真，放松要充分。时间教学过程复备一、体育课堂常规1体育委员集合学生并整理队伍。2师生问好，检查学生服装、鞋，安排见习生。3宣布上课内容及要求。二准备活动部分热身操：头部运动4x8 上肢运动8x8 扩胸运动4x8 体转运动4x8 腹背运动8x8 弓步压腿4x8 膝部运动4x8 跳跃运动8x8三、30米快速跑教学1、讲解动作要领： 跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，以前脚掌着地，自然地迈开步子向前快跑，同时，两臂屈肘（大约成直角）自然前后摆动。 2、教师示范动作：分解示范讲解完整示范3、学生进行练习原地摆臂动作的练习高抬腿动作的练习沿地上直线跑的练习30米快速跑的练习4、学生进行完整练习5、对错误动作及时纠正6、强化练习7、以小组为单位进行20秒伏地挺身小比赛四、游戏 ： 推小车接力1游戏名称：推小车接力2游戏方法：两人一组，前后站立。一人（甲）为车，双手为轮，另一人（乙）为司机，双手抓住“小车”的双脚。去时甲推乙，回来乙推甲。3游戏规则：先完成接力的小组获胜，以“小车”通过终点线为准。组织纪律不好的组进行停车5秒的处罚。五、放松练习：要求：放松练习要认真，放松要充分六、结束

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