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文档简介

1、会计学1直面困难战胜挫折直面困难战胜挫折他们用什么方式处理困难？一、在挫折中淡定（一）困难与生活相伴 （二）挫折与机遇同行一、在挫折中淡定（一）困难与生活相伴v 生活上的不适应 v 学习的困难v 跟好友有争执v 实习挨师傅批评v 找不到工作v 家庭变故 你写出了哪些困难呢？ 讨 论你遇到过什么困难或挫折呢？当时的感受怎么样？你是如何处理的？ 人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能度过难关。 卡耐基（二）解决困难五步法v仔细认真地分解你的困难v抽身出来，放松一下v思考并列举出所有可能的解决办法v搜集解决问题所需的所有信息和资源v做出选择二、在挫折中奋起三、积极走出创伤（一）认识心理创伤v认识

2、创伤性事件v经历心理创伤后的反应 睡眠问题 情绪问题 进食问题 行为问题 极度警觉 关注自己的未来 闯入性和创伤性记忆三、积极走出创伤（二）走出心理创伤v接受创伤事件带给自己的各种反应v宣泄悲伤情绪v尽快恢复自己的生活规律v积极寻求亲人、朋友的支持v积极参加有意义的社会活动v必要时，向专业人员寻求支持和帮助小组活动面对暴风雨v人一组围圈坐v每个成员诉说遇到的困难，并说说自己克服困难的过程v如果小组成员不知道如何解决自己的困难，其他成员帮助他找出解决方法v每个成员在组内谈谈克服困难之后的感受 在活动中发挥团体的作用，分享克服困难、战胜挫折的经验。课后作业v查阅自己的偶像或所喜欢的人的成长经历，并摘抄下来，篇幅在1 000字左右v共同阅读和讨论：这些名人故事所引发的对我们的生活、学习、人生观等的启示推荐影片当幸福来敲门 他们用什么方式处

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