羽毛球活动训练计划及教案2

1、教学课题7发高远球，对击球教学目标提高身体素质理解发高远球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领发高远球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象

2、、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题8发平射球，对击球教学目标提高身体素质理解发平射球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明

3、要求和要领发平射球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题9正、反手发网前小球，对击球教学目标提高身体素质理解正、反手发网前小球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑

4、5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领正、反手发网前小球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题10击球规则，对击球教学目标提高身体素质理解击球规则要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人

5、数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备：各关节活动7*1上肢：俯卧撑5*3，下肢：变向蛙跳5*4速度：20*5全速进退耐力：1000变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击球规则要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题11上网步法，对击球教学目标提高身体素质理解上网步法要领对击球练习

6、教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领上网步法要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，

7、队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题12中场步法，对击球教学目标提高身体素质理解中场步法要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领中场步法要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组

8、巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题13后场步法，对击球教学目标提高身体素质理解后场步法要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习

9、全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领后场步法要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题14违例规则，对击球教学目标提高身体素质理解违例规则要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备各关节活动7

10、*1上肢俯卧撑5*3，下肢变向蛙跳5*4速度20*5全速进退耐力1000变速灵敏组合步法移动综合对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领违例规则要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题15击后场高球，对击球教学目标提高身体素质理解击后场高球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间

11、一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击后场高球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题16击后场平咼球，对击球教学目标提高身体素质理解击

12、后场平高球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击后场平咼球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员

13、交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题17击吊球，对击球教学目标提高身体素质理解击吊球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击吊球要领及要求对击球学生分组练习小

14、队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题18击杀球，对击球教学目标提高身体素质理解击杀球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比

15、赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击杀球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题19击中场平抽球，对击球教学目标提高身体素质理解击中场平抽球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员

16、体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击中场平抽球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题20中场接杀球，对击球教学目标提高身体素质理解中场接杀球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个

17、别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领中场接杀球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题21击前场搓球，对击球

18、教学目标提高身体素质理解击前场搓球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击前场搓球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现

19、象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题22击前场推球，对击球教学目标提高身体素质理解击前场推球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击前场

20、推球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题23击前场勾球，对击球教学目标提高身体素质理解击前场勾球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备：各关节活动7*1上肢：俯卧撑5*3，下肢：变向蛙跳5*4速度：20*5全

21、速进退耐力：1000变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击前场勾球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题24击前场扑球，对击球教学目标提高身体素质理解击前场扑球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合

22、分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备：各关节活动7*1上肢：俯卧撑5*3，下肢：变向蛙跳5*4速度：20*5全速进退耐力：1000变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击前场扑球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题25击前场挑球，对击球教学目标提高身体素质理解击前场挑球要领对击球练习教学重点本节

23、技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备上肢下肢速度耐力灵敏综合各关节活动7*1俯卧撑5*3，变向蛙跳5*420*5全速进退1000变速组合步法移动对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击前场挑球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保

24、管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题26击前场放小球，对击球教学目标提高身体素质理解击前场放小球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备：各关节活动7*1上肢：俯卧撑5*3，下肢：变向蛙跳5*4速度：20*5全速进退耐力：1000变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击前场放小球要领及要求对击球学生分组练习小队长负

25、责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题27比赛规则，对击球教学目标提高身体素质理解比赛规则要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备：各关节活动7*1上肢：俯卧撑5*3，下肢：变向蛙跳5*4速度：20*5全速进退耐力：1000变速灵敏：组合步法移动综

26、合：对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领比赛规则要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题28击正手反手头顶球，对击球教学目标提高身体素质理解击正手反手头顶球要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小

27、队长，小队长分发到队员体能训练准备：各关节活动7*1上肢：俯卧撑5*3，下肢：变向蛙跳5*4速度：20*5全速进退耐力：1000变速灵敏：组合步法移动综合：对练及比赛知识讲解演示学习全年计划中本节知识和技术演示全年计划中本节动作并说明要求和要领击正手反手头顶球要领及要求对击球学生分组练习小队长负责组织，教练分组巡视，教练个别指导集合小结清点人数表扬表现好的现象、队员：批评表现差的现象、队员：归还器材队员交到小队长，小队长交到队长，队长交到保管室课后记录学生态度良好，训练效果较佳教学课题29击直线斜线，对击球教学目标提高身体素质理解击直线斜线要领对击球练习教学重点本节技术的理解和练习教学难点本节技术的熟练掌握教学方法教练讲解、演示并个别指导，学生分组练习教学时间一课时教学场地学校羽毛球场人数清点应到实到集合分发器材队长到保管室领取，分发到小队长，小队长分发到队员体能训练准备：各关节活动7*1上肢：俯卧撑5*3，下肢：变向蛙跳5*4速度：20*5全速进退耐力：1000变速灵敏