七年级政治上册 1.1.2 积极适应新生活 粤教版（道德与法治）

1、1.1 1.1 我上中学了我上中学了请用不同的词语，和同学分享你对中请用不同的词语，和同学分享你对中学生活的初步感受。学生活的初步感受。新新奇奇不不安安欣欣喜喜兴兴奋奋紧紧张张害害怕怕老师：最近我很苦恼，初中生活老师：最近我很苦恼，初中生活全新的环境，新的课程，新的老全新的环境，新的课程，新的老师同学，一切都是那么陌生，对师同学，一切都是那么陌生，对我来说都是新的挑战，我要怎么我来说都是新的挑战，我要怎么迎接这些呢？迎接这些呢？丽丽要如何迎接初中生活丽丽要如何迎接初中生活的挑战？的挑战？ 新的开始，新的变化，带来新的挑新的开始，新的变化，带来新的挑战和困难。面对变化，战和困难。面对变化，胆怯和

2、消极胆怯和消极是是一种态度，一种态度，勇敢和积极勇敢和积极是另一种态度。是另一种态度。你会选择哪种？你会选择哪种？ 雷鸟，夏日在岩石和稀疏的植物丛中栖息觅食，雷鸟，夏日在岩石和稀疏的植物丛中栖息觅食，羽毛为褐色；冬季到来时，羽毛换成白毛、白羽，羽毛为褐色；冬季到来时，羽毛换成白毛、白羽，与雪浑然一体，以躲避天敌。与雪浑然一体，以躲避天敌。 有一只乌鸦打算飞行去远方有一只乌鸦打算飞行去远方,途中遇到途中遇到一只鸽子一只鸽子,双方停在一棵树上休息。鸽子双方停在一棵树上休息。鸽子看见乌鸦飞得很辛苦看见乌鸦飞得很辛苦,关心地问关心地问:“你这么你这么辛苦辛苦,要飞到什么地方去呢要飞到什么地方去呢?”乌

3、鸦愤愤乌鸦愤愤不平地说不平地说:“其实我不想离开其实我不想离开,可是这个地可是这个地方的居民都嫌我的叫声不好听方的居民都嫌我的叫声不好听,所以我想所以我想飞到别的地方去。飞到别的地方去。”鸽子好心地告诉乌鸽子好心地告诉乌鸦鸦:“别费力气了别费力气了!如果你不改变你的声音如果你不改变你的声音,飞到哪里都不会受欢迎的。飞到哪里都不会受欢迎的。”乌鸦的命运给了你什么启示？乌鸦的命运给了你什么启示？ 生活中总有这样或那样的不如意，我们生活中总有这样或那样的不如意，我们总是抱怨自己所处的环境给自己带来了总是抱怨自己所处的环境给自己带来了不便，却往往忽略了自身的问题。人是不便，却往往忽略了自身的问题。人是

4、世界上最聪明的生物，要成就自己，就世界上最聪明的生物，要成就自己，就要让自己努力适应周围的环境，因为世要让自己努力适应周围的环境，因为世界不会因为你而改变。界不会因为你而改变。测测你对学校生活适应的如何？测测你对学校生活适应的如何？ 理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己 ！ 有研究表明，适应新环境的过程就是有研究表明，适应新环境的过程就是不断扩大自己的不断扩大自己的“舒适圈舒适圈”的过程。待在的过程。待在“舒适圈舒适圈”中，周围是我们熟悉的环境和中，周围是我们熟悉的环境和认识的人，做自己熟悉的事，我们感到轻认识的人，做自己熟悉的事，我们感到轻松、自在。但长久待在舒适的环境下

5、，我松、自在。但长久待在舒适的环境下，我们就可能因为习惯安逸而产生惰性。你知们就可能因为习惯安逸而产生惰性。你知道怎样能勇敢地跨出自己的道怎样能勇敢地跨出自己的“舒适圈舒适圈”，让自己有机会面对新的挑战吗？让自己有机会面对新的挑战吗？ 开学这几天以来，丽丽觉得很孤单。进入开学这几天以来，丽丽觉得很孤单。进入新班级后，周围的同学都不熟悉，可丽丽又新班级后，周围的同学都不熟悉，可丽丽又不好意思主动和别人交流，看到别的同学下不好意思主动和别人交流，看到别的同学下课之后一起活动，丽丽很羡慕，丽丽该怎么课之后一起活动，丽丽很羡慕，丽丽该怎么办呢？办呢？1、适应新生活，需要我们培养积极主动的心态。、适应新

6、生活，需要我们培养积极主动的心态。 良好的心态可以帮助我们缩短适应期。一个良好的心态可以帮助我们缩短适应期。一个积极主动的同学，会尽快熟悉校园环境，主动积极主动的同学，会尽快熟悉校园环境，主动结识新同学，认识新老师，积极参与校园活动，结识新同学，认识新老师，积极参与校园活动，将很快成为新环境的主人。将很快成为新环境的主人。 大胆和同学搭话，热情为大胆和同学搭话，热情为班级做事，比如问问同学叫班级做事，比如问问同学叫什么，然后把你介绍给他；什么，然后把你介绍给他；同学缺少什么，可以借给他；同学缺少什么，可以借给他；老师要发新书了，积极去帮老师要发新书了，积极去帮忙；值日表还没有排好，主忙；值日表

7、还没有排好，主动去清扫卫生动去清扫卫生无形之中无形之中你就和同学、老师你就和同学、老师 “混混”熟了，越来越融入这个新集熟了，越来越融入这个新集体，朋友多了起来，陌生感体，朋友多了起来，陌生感自然会逐渐消失。自然会逐渐消失。 回忆一下，全班的第回忆一下，全班的第一个同学你是怎么认一个同学你是怎么认识的？识的？班里第一个朋班里第一个朋友你是怎么结交的？友你是怎么结交的？请将你的友谊经历与请将你的友谊经历与大家分享。大家分享。 听取老师的建议，丽丽结识了不少新朋友。听取老师的建议，丽丽结识了不少新朋友。但是好景不长，丽丽又开始觉得那里不对劲了。原但是好景不长，丽丽又开始觉得那里不对劲了。原来，她觉

8、得初中生活的规矩太多了。以前在小学，来，她觉得初中生活的规矩太多了。以前在小学，吃完发都是由食堂阿姨取走餐盘，现在却要自己倒；吃完发都是由食堂阿姨取走餐盘，现在却要自己倒；住在宿舍里，天天要打扫卫生，晚上熄灯后不能讲住在宿舍里，天天要打扫卫生，晚上熄灯后不能讲话，甚至连零食饮料都不能带进宿舍话，甚至连零食饮料都不能带进宿舍.这一系这一系列的规定让以前在小学轻松惯了的丽丽感到十分列的规定让以前在小学轻松惯了的丽丽感到十分“拘束拘束”，因此，她回家跟父母抱怨说自己还是不，因此，她回家跟父母抱怨说自己还是不能适应新集体。能适应新集体。2、适应新生活，需要我们尽快完成角色转换。、适应新生活，需要我们尽

9、快完成角色转换。 我们成为一名中学生了，和小学生相比，我们成为一名中学生了，和小学生相比，应该更有独立性，遇事更有自己的想法，处应该更有独立性，遇事更有自己的想法，处理问题的能力更强。这就需要我们对自己的理问题的能力更强。这就需要我们对自己的要求相应提高，减少对家长和老师的依赖，要求相应提高，减少对家长和老师的依赖，要比以前更自觉自律。我们要努力使自己在要比以前更自觉自律。我们要努力使自己在起步阶段不掉队，和大家一起前进。起步阶段不掉队，和大家一起前进。 迎接新挑战，作好心理调试适迎接新挑战，作好心理调试适正确地评价自己正确地评价自己 丽丽进入中学的新鲜劲还没过就陷丽丽进入中学的新鲜劲还没过就

10、陷入了沮丧当中。擅长绘画的她一直被入了沮丧当中。擅长绘画的她一直被小学老师委以重任，上了中学后，她小学老师委以重任，上了中学后，她以为宣传委员非自己莫属。然而在民以为宣传委员非自己莫属。然而在民主选举中，她却只得到寥寥几票。丽主选举中，她却只得到寥寥几票。丽丽感到很委屈，很失落。丽感到很委屈，很失落。 丽丽伤心地说：丽丽伤心地说：“我小学时候在班上名列前茅，我小学时候在班上名列前茅，以高分毕业。进入初中后，我学习更努力，以高分毕业。进入初中后，我学习更努力，每天每天天不亮就起来背书，晚上学习到一点才睡觉。在天不亮就起来背书，晚上学习到一点才睡觉。在学校里，下课也在写作业。节假日，我都把时间学校里，下课也在写作业。节假日，我都把时间用在了学习上，报了好多辅导班，不敢有一丝的用在了学习上，报了好多辅导班，不敢有一丝的松懈。松懈。谁知期中考试成绩在班上只排到谁知期中考试成绩在班上只排到3030名。我名。我很不服气，发誓赶上。可期末考试又落到了很不服气，发誓赶上。可期末考试又落到了3737名。名。现在我经常捧着书本发呆，简直不想上学了。我现在我经常捧着书本发呆，简直不想上学了。我该怎么办呢？该怎么办呢？”你能找出丽丽成绩不理想的原因吗？你能找出丽丽成绩不理想的原因吗？ 制制定定可可行行的的学学习习和和生生活活计