如何养成积极主动的习惯

1、百度文库通过学习本课程，你将能够/: 掌握积极主动的原理； 知道养成积极主动的习惯的重要意义; 学会关注自己能够影响的事情。/如何养成积极主动的习惯一、主动积极的原理主动积极，即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境做决定。1 .发挥人类独有的四项禀赋主动积极的人是改变的催生者，他们扬弃被动的受害者角色，发挥了人类四项独特的禀赋，即自觉、良知、想象力和自主意志，同时以由内而外的方式创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的生命，这也是每个人最基本的决定。*自觉自觉，就是自己有所认识而且主动去做，即能够积极自动。用于检验个人的思想、情绪及行为。在工作中

2、，有人帮助是个人的运气，但更多的时候是依靠自身取得进步。一般来说，社会给每个人的机会是有限的，一个人只有努力了，才有成功的可能，所以每个人都要为能抓住机会做好准备，主动积极地抓住机会和运气。.良知/良知就是明辨对与错，并遵循正直。也就是个人利益与社会利益之间不存在冲突，个人利益与社会利益相结合。社会对人们基本的良知要求是，并不是做的每一件事情都要有利于社会，但至少不妨碍社会。人的技能、能力是把双刃剑，既能带来良性的效果，也有副作用。但是只有在良知的支配下，才会有良性的效果。*想象力想象力，是指人在已有形象的基础上，在头脑中创造出新形象的能力。1百度文库想象，就是能超越经验及现实的视野思考，想象

3、力是可以训练出来的，如果一个人没有想象力，其思维就不够丰富。自主意志/自主意志，就是一个人管理自己、管控自己的强烈意愿、自主的毅力。人终生自学的习惯就是自主的毅力。一个人的成功就在于，在职业发展中，其所具有的继续学习的能力，即活到老，学到老。2.主动积极的涵义主动积极的客观条件受制于人，并不足惧，重要的是人们有选择的自由，可以对现实环境积极回应，为生命负责、为自己创造有利的机会，做一个真正“操之在我”的人。 客观条件受制于人客观条件受制于人，但并不足惧，因为人们可以发挥主观能动性，克服客观环境中的不利因素。 人们有选择的自由任何自由都是有条件的，没有无条件的自由，也即自由有一定的范围，不是充分

4、的自由。 积极回应现实环境人们对于现实环境的积极回应包含三层含义：第一，在有能力的情况下，改变自己可以改变的事情；第二，对自己不能改变的事情以平静的心态接受；第三，在现实环境下，积极、主动地思考事情是否是可能改变的。积极主动的原理要求人们在工作中不要抱怨，因为抱怨不能改变现实，只会败坏自己和他人的心情，所有要以平静的心态积极主动地接受不完整、不完美和不公平。为生命负责为生命负责也就是为自己负责。 为自己创造有利的机会为自己的成功创造有利的机会，不让自己的眼睛全部被负面事情遮住。每个人都有优点和缺点，在工作中，从成本的角度来说，发扬优点成本低，改变缺点成本高；从心理学上来说,发现自己的优点和发现

5、别人的缺点容易。所以，从管理学的角度来说，无论是对待自己还是别人，不要进行缺点管理，最好是进行优点管理，发扬人的长处，促进人的成功。二、主动积极的基本原则概括来讲，主动积极的基本原则就是，个人拥有选择的自由且为自己的选择负责。1 .有选择的自由百度文库每个人都有选择的自由，就是个人依照自己的价值观进行回应，个人做自己愿意做的事情。自由就是个人在清醒的情况下，出于自己意识的真实表达。一般来说，个人依照自己选择的自由选择公司时，最好选择与自己价值观一致的公司，这种情况下，为公司工作其实也是为自己工作。人的最终的自由，就是在任何环境下，人们有能力选择自己的态度和回应方式。在任何情况下，自由都是相对的

6、，但是人们可以选择自己的态度和回应方式。2 .为自己的选择负责负责通常与责任联系在一起，责任意味着本意上不愿意。为自己的选择负责，就是既然作出了选择，就要为自己的选择后果承担责任。一个人在清醒的情况下，根据自己的意愿做出选择，那么选择的结果无论好坏，都要对结果负责，并且对错误的选择做出改正，这才是主动积极的人的行为。积极主动是人类的天性，否则就表示一个人在有意无意间选择消极被动。消极被动的行为指的是有了刺激才有反应，消极被动的人允许外部刺激（情绪、感受或环境）决定自己应该如何回应。主动积极的行为是用价值观做自由选择。通常来说，主动积极的人应具有三种特质：第一，依照价值观作出回应；第二，对自己的

7、行为负责；第三，把焦点放在“影响圈”。要点提示主动积极的人具有的三种特质：依照价值观作出回应；对自己的行为负责；把焦点放在“影响圈”。/三、关注“影响圈”从一个人对周围事物关注范围的大小，以及发挥影响力的意志强弱，能够判断其态度是否积极。1 .影响圈/影响圈，就是一个人可以控制、施加作用力的事情。影响，指的是一个人对一件事情可以施加作用力，让事情产生自己预想的变化。百度文库2 .关注圈与影响圈相对应的是关注圈，关注圈就是一个人关心的所有事情。着重于影响圈的人，脚踏实地，把心力投注在自己能有所作为的事情上，所获成就将使影响圈逐步扩大。反之，消极被动的人全神贯注在关注圈，时刻不忘环境的种种限制、他

8、人的种种缺失，为无法改变的状况担忧。积极主动的人的关注圈应与影响圈不相上下，如此影响力才能做最有效的发挥。美国著名的领导力大师、人际关系专家斯蒂芬科维认为，一个人不需要太大的关注圈，要努力扩大自己的影响圈。一个人的眼界不要太宽，要注意关心自己该关心、可以施加影响力的事情。也就是说，每个人应该关心自己周边的事情，而不需要关心与自己周边离得太远的事。科维的观点有两层含义：第一，人不要将思想和精力浪费在与自己关系太远的事情方面；第二，不管他人的行为如何，往往是自己所选择的回应伤害自己。可见，一个人可以选择自己的行为，但是不能选择行为的后果。每个人的成长其实就是一个不断释错的过程，人生不是证明自己如何

9、是对的，而是不断证明自己是如何错的。而所谓的工作改进，就证明原来的工作做得不够好。所以，错误和不完美并不可怕，关键是能找出下次能做好的方法，或者把事情做得更好。二、双赢思维的基本原则1.基本原则双赢思维的基本原则是寻同扩同，而非求同存异。一寻同寻同，就是找到双方的相同点，尊重彼此的差异，只在共同点基础上进行合作。、扩同扩同，就是扩大相同点。寻同扩同不同于求同存异，因为求同存异是将相同点和不同点清晰化，看到与自己不同的东西。人们的普遍心理是排斥，寻同扩同是故意忽视不同点，关注相同点，在相近点的基础上扩大相同点。2 .建立有效人际关系、./人际关系不是输赢的关系，而是求同存同的关系。人与人之间只看

10、到异是无法相处的，看到同，然后设法把共同的东西扩大才能找到相互磨合、相互合作的地方，生活才会幸福。即使有不同点，人与人之间也要相互尊重，因为相互利益的建立才是有效长久的人际关系。人际交往的六种思维在人际交往中，主要存在六种思维：百度文库第一，利人利己（赢赢）；第二，损人利己（赢输）；第三，损己利人（输赢）；第四，两败俱伤（输输）；第五，独善其身（独赢）；第六，好聚好散（无交易）。事实上双赢是一种在成熟状态下相互妥协的结果，这种共同状态对于双方而言，都不是理想状态，因为双赢意味着依赖于他人。产工作思维与学习思维/工作中的工作思维不同于学习思维。学习思维寻求最佳答案，工作思维寻求最容易实行的方案。

11、在企业管理中，最忌无变动，所以企业管理者往往选择最容易实行的方案促使企业改变。因为最佳方案往往使用成本很高，而企业管理者要用最低的成本，让企业发生变化。一般来说，最佳的方案有一个成熟性的思想，最容易实行的方案是各方妥协的结果。双赢的思维要求正面看问题，学会妥协，用积极的眼光看问题，而不埋怨。3 .双赢的四个层面双赢是人际交往的一种思维模式，它来自于正直、成熟及富足的心态，产生于高度信任的人际关系。双赢协议使人们更清楚地了解自己的期望，帮助自己更快取得成就。具体来说，双赢思维包含四个层面：品格、关系、协议、制度与流程。品格品格是深层次的东西，与一个人的自我修养有关。双赢的品格主要包括：正直。正直

12、的人忠实于他们的感受、价值观及承诺。正直的人尊重自己，尊重他人。成熟。、成熟的人用勇气表达自己的想法及感受，用体谅的心态看待他人的想法及感受。具体表现在：第一，有勇气表达自己的利益边界；第二，尊重别人的利益边界。然而不成熟的人，只强调自己不强调别人。富足心态。有富足心态的人相信世间有足够的资源，人人得以分享。富足的心态认为，有一点总比没有一点好，求同后去扩同。关系/从负面的角度看，人际关系一旦形成心结，几乎是解不开的。为防止心结的形成，要讲究关系。讲究关系要求做到：第一，始终如一地以诚实、正直及忠诚的品德服人，个人的行动与态度、决策、立场完全一致；百度文库第二，善于发现他人的长处；第三，发现、

13、帮助别人了解他们的立场、行为与决策；第四，清楚地表达自己的期望；第五，理解别人的看法，用同理心倾听；第六，正确、及时、忠实地表达观点；第七，尊重别人，满足别人的要求；第八，专注于事情积极的一面，同时对需要改进的地方提出建设性意见。协议/人与人之间要建立协议关系，而不是要建立共识关系。共识就是彼此了解，彼此同意，愿意遵守。而协议关系要求彼此清楚协议的内容，可能不一定愿意遵守，但不得不遵守。一般来说，人与人之间的协议关系多、共识关系少，协议关系容易、共识关系难。在工作中，不同责任的相邻部门合作不容易，甚至很少，所以为了共同的目标，应建立协议关系,因为某个部门或个人做事情比自己做成本要低，按照职责划分也属于该部门或个人。表1双赢协定表双赢协定的元素预期结