七上第一框走进青春

1、成长 成长的历程 “我的变化”“我”现在与小学时在身体上和心理上有哪些变化?1、小学时的“我”：2、现在的“我”：3、你注意过自己成长过程中的这些变化吗？你对这些变化是怎样看的？这就是青春期的生理变化。青春期是人生花季，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春的大门，开始人生最美丽的一天，是人的一生成长高峰期。人生长发育过程中的两个高峰期看图思考：1、从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期?3、归纳出青春期的含义？2、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时期到什么时期的过渡？（1）什么是青春期？1、青春悄悄来 是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期

2、。是人的一生中最为关键的发展阶段。 是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。 从年龄上看，青春期一般指1019岁这个发展阶段。（1）身体外型的变化）身体外型的变化如：身高、体重迅速增长（2）身体内部器官的完善）身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年（3）性机能的成熟）性机能的成熟2、青春期身体变化的三方面： 青春期有没有烦恼？小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，

3、可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意我这是怎么了？青春烦恼有多少 你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆” 我的发型这么 酷，丽丽会喜欢吗？但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？（3）正确认识青春期发育中的生理变化：（1）正常的生理现象

4、（2）成长有着不同的韵律和节拍 P36 （3）我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的 花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心相关链接：青春痘的困惑 P36 当身体变化的同时，我们的心理也在发生变化，出现很多的烦恼。如何来解决我们心中的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？2、成长不烦恼心理自画像富有理想，追求真理富有理想，追求真理朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富渴望独立，有渴望独立，有“成人成人”感感情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际追求理想容易脱离现实，沉湎追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想于幻想遇

5、到挫折容易失去自信，悲观遇到挫折容易失去自信，悲观失望失望观察处理问题时，容易固执己见，观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面易走向片面未能摆脱依赖，难以完全承未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任担自己行为责任情绪波动较大，容易失去控制情绪波动较大，容易失去控制感到孤独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往 看看你是否找到了自己的影子？（1）青春期心理变化:心理充满矛盾独立性和依赖性的矛盾。 成人感与幼稚感的矛盾， 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾练习一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自

6、己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？情绪情感丰富强烈而不稳定。性意识萌动自我意识迅速发展，成人感强烈。（自我意识）容易产生逆反心理（2）青春期心理发展的特点：）青春期心理发展的特点： 智力逐步发展到高峰期。智力逐步发展到高峰期。 自我意识增强，认识能力进一自我意识增强，认识能力进一 步发展。步发展。 “成人成人 感感”强烈。强烈。 情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。 性意识的觉醒与发展。

7、性意识的觉醒与发展。（3）正确认识青春期的心理矛盾）正确认识青春期的心理矛盾 青春期心理充满矛盾。这些内心矛盾，是我们成青春期心理充满矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。长过程中正常的心理现象。 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。构成了我们向前发展的动力。 但这些矛盾处理不好，它们也会成为妨碍我们发但这些矛盾处理不好，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。展的阻力。 我们要通过各种方式，借助各种力量调控内心心我们要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。理矛盾。青春特别提醒:1、饮食均衡：早餐要丰盛，中餐

8、要 适当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。5、在疾病要求医。出主意：出主意：（4）解决心理矛盾的好方法：）解决心理矛盾的好方法： 向他人倾诉，寻求帮助 转移注意力，如：听音乐、打打球等 在适当场合宣泄，如：放声歌唱等 记日记 去郊外踏青 . 放学路上,小丽对好朋友小玲说:”上中学以后,我就是不太愿意与父母谈心,有心事,我宁愿向好朋友倾诉.”小玲说:”我也有同感.”小丽和小玲的这些想法反映了青少年心理发展哪方面的特点( ) A.智力逐步发展到高峰期 B.自我意识迅速发展 C. 情绪和情感丰富而强烈 D.性发育加速,性意识萌动 妈妈对丫丫说:”明天去郊游要注

9、意安全,别单独行动,别丢了东西,别”没等妈妈说完,丫丫就嚷起来:”行了,行了,真罗嗦!”这段对话反映出丫丫( ) A.对妈妈的话言听计从 B.很能理解妈妈C.已经按照妈妈的要求去做了 D.具有逆反心理 青春的梦青春的梦青春的梦，青春的梦，像大海激起的浪花，那样美丽；像大海激起的浪花，那样美丽；像巴金笔下的日出，那样奇妙；像巴金笔下的日出，那样奇妙；像傍晚的火烧云，千变万化；像傍晚的火烧云，千变万化；像海滩上的贝壳，千奇百怪。像海滩上的贝壳，千奇百怪。青春的梦，青春的梦，她更像一道菜，色香味俱全，她更像一道菜，色香味俱全，只有细细地品尝，才能知道它的美味。只有细细地品尝，才能知道它的美味。成长人

10、生长发育过程中的两个高峰期哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆” 我的发型这么 酷，丽丽会喜欢吗？ 当身体变化的同时，我们的心理也在发生变化，出现很多的烦恼。如何来解决我们心中的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？2、成长不烦恼练习一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？情绪情感丰富强烈而不稳定。性意识萌动自我意识迅速发展，成人感强烈。（自我意识）容易产生逆反心理（2）青春期心