武术课教学设计1

1、武术课前扫腿教学设计 课程简介：武术是我国的民间体育项目之一，历史悠久，形式繁多，有着极为深厚的文化底蕴。既有极为有效的健身功用，又有着极高的欣赏价值，是我国的国粹。我校以武术作为我们的校本课程是本着发扬我国的传统文化以及让学生强身健体为目的而设立的。内容分析： 直身前扫腿俗称“前扫腿”。属于武术扫转性腿法，是武术套路中常见的一种技术梢湛的动作之一。“直身前扫腿”难度较大.其技术关键是在一条腿全蹲的前提下怎样才能顺畅地扫转一周。要求是上身正直，支掌腿屈膝全蹲作轴;扫转腿伸直，脚尖内扣，脚掌捺地，迅速扫转一周以上。从技术上分析，直身前扫腿颇其难度初学者要经过一段时间的实践练习方可完成。动作说明：

2、腰位和扫转腿应该形成一个整体不可松离，在扫转全过程中要保持始终。这至为关键。必须要获得较大的起动初速度。方能顺利地扫转一周，否则尽管基本姿势正确，也将半途停顿。上体保待正直，始终如一。若上体前俯，重心势必前压，扭转即会中断；若上体后仰，重心就要移后。必然跌坐在地，支撑全程扫转腿的脚掌要擦地，这是功夫所在。有人为减少阻力而脚掌离地是常见的技术错误，初学者应注意克服。学情分析：水平二的学生正处于生理、心理发育的重要阶段，这一时期的学生好动，模仿能力强。通过学练武术动作，对培养学生正确的身体姿态，发展柔韧和平衡，提高协调能力，培养学生机智、勇敢、顽强的意志品质、陶冶情操等有着特殊的作用。但武术动作对

3、身体姿势的要求高，学生练完一个动作就感觉胳膊腿很累，如何解决这些问题，让学生既能很轻松又能高质量的完成动作，达到一定的体能锻炼目标，是我上课遵循的原则。教学目标： 运动参与：通过让学生主动参与武术动作的学习，培养他们学习武术的积极态度。 技能目标：培养学生对武术的兴趣，并对学好动作充满信心。 知识目标：初步掌握前扫腿的方法，发展灵敏、协调素质，培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 情感目标：培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和和积极进取的精神。设计意图： 本次课依照新科课程标准的要求,以“健康第一”为指导思想，遵循以“学生为主体教师为主导”的教学理念，激发学生学习武术的兴趣，增强学习武术

4、的自信心，同时培养学生勇敢顽强的意志品质和集体荣誉感。教学重点： 以腰劲带动腿，腰位和扫转腿应该形成一个整体不可松离，在扫转全过程中要保持始终。教学难点： 转腰、撑手、扫腿动作的连接，身体重心的摆放。课的结构教学内容教师活动设计意图时间学生活动次数开始部分1 整队、报告人数2 师生行抱拳礼3 宣布本次课内容和任务，安排见习生4 准备活动a原地冲拳、推掌练习b仆步压腿c弓马步型转换d架掌正踢、外摆腿、里合腿（原地）e转体跳1801. 教师语言清晰2. 讲解课堂要求任务3. 组织学生做准备活动4. 充分活动各关节1. 让学生尽快进入上课状态2. 使学生身体各部位得到充分活动3为前扫腿的动作做铺垫

5、4至5分钟1. 学生目视老师认真听讲2.模仿老师做准备活动，要求动作正确、认真3按要求充分活动各个关节11基本部分1. 让学生想象圆规的运行轨迹2.展示自制圆规（利用现有教具）的运行轨迹导入本次课内容3.前扫腿动作要领：右腿屈膝半蹲，左腿膝关节微曲，左脚脚尖点至右脚内侧同时右手向后摆臂成勾手，左掌向前推出，左脚向左侧迈步，重心移至左腿，左腿屈膝半蹲，同时两手向左手摆臂撑地，以腰带动右腿，以左脚掌为轴向左旋转一周，扫完后成右仆步勾手亮掌。5. 动作要求：上体保待正直，始终如一。若上体前俯，重心势必前压，扭转即会中断;若上体后仰，重心就要移后.必然跌坐在地，支撑全程扫转腿的脚掌要擦地。1. 教师讲

6、解要形象2.教师完整示范3.教师讲解分解动作及动作要求启发和引导学生练习。1 学生头顶沙包做左仆步（要求：左脚前脚掌着地，右脚全脚掌着地，脚尖内扣）2 向左侧转腰，手掌体前撑地（要求：腰拧紧，身体各部位形成一个不可松懈的整体）3 手推地的同时左脚脚掌碾地（踩蚂蚁）4 学生两人一组A同学做碾地动作的同时B同学站在A的右腿后左手扶A脚腕右手摁住A的脚外侧帮助A做扫的动作（圆规画圆、推磨）5 用腰劲带动，利用惯性将扭、撑、推、碾、转的动作连接起来。4.教师给学生个别指导纠正错误动作5.教师再次做分解和完整动作示范1.让学生在脑海里对前扫腿有初步的印象2. 为使学生身体保持正直，防止前倒、后跌3.使学生明白如何用力4.重心始终放在左腿上5.帮助学生顺利完成动作，增强自信心6. 加深完成连贯动作的顺序 7.括号内容使学生更形象规范的了解动作 1.听口令围成圆圈2.充分发挥想象力3.先观察后模仿圆规画圆4.学生认真观看教师示范5学生认真模仿练习6.学生听老师讲解后按照老师的要求认真练习6.优秀生示范 7.优秀生轮流领做8.选优秀组展示2结束部分放松练习1. 教师带领放松2. 综合讲评上课情况，提出练习目标3. 师生再见1. 充分放松，避免肌肉酸痛2. 精神愉快，增强对武术学习的兴趣4至5分钟1.跟老师一起放松，