健康知识讲座膝关节课件

1、健康知识讲座膝关节健康健康(jinkng)(jinkng)知识讲座知识讲座 关爱关爱(un i)膝关节：防治老寒腿膝关节：防治老寒腿第一页，共三十八页。健康知识讲座膝关节骨骨 性性 关关 节节 炎炎v定义：多种原因使关节软骨完整性受损 （长骨刺）所表现(bioxin)的膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节变形（ “O”形腿和“X”形腿）v俗称：长骨刺。第二页，共三十八页。健康知识讲座膝关节膝关节退行性变膝关节退行性变长骨刺长骨刺( c)( c)=“=“老寒腿老寒腿”第三页，共三十八页。健康知识讲座膝关节老老v年龄：年龄：40岁以上岁以上v性别性别(xngbi)：女性居：女性居多多第四页，共三十八页

2、。健康知识讲座膝关节寒寒v怕冷怕冷v受凉后疼痛受凉后疼痛(tngtng)明明显显T 膝关节是一个膝关节是一个(y )充分暴露的关节。充分暴露的关节。T 在膝关节周围缺少丰厚的肌肉，靠强大的韧带使它稳定。在膝关节周围缺少丰厚的肌肉，靠强大的韧带使它稳定。T 膝关节的血液循环比较差。膝关节的血液循环比较差。第五页，共三十八页。健康知识讲座膝关节腿腿为什么人老腿先老为什么人老腿先老第六页，共三十八页。健康知识讲座膝关节最大的负重关节最大的负重关节摆动活动摆动活动(hu dng)(hu dng)，上下楼梯时，屈曲负重，行走时，上下楼梯时，屈曲负重，行走时，负重是体重的负重是体重的3-73-7倍倍 。

3、负重负重(fzhng)(fzhng)是体重的是体重的3-73-7倍倍第七页，共三十八页。健康知识讲座膝关节活动度最大，活动度最大，150150度，过伸度，过伸5-105-10度度. .大第八页，共三十八页。健康知识讲座膝关节软软 骨骨半半月月板板 正常关节正常关节(gunji)表面都有一层软骨，也就是老百姓通常说是表面都有一层软骨，也就是老百姓通常说是“脆脆骨骨”，这种，这种“脆骨脆骨”其实很厚，但是它的特点：其实很厚，但是它的特点：不能再生！不能再生！ 特殊特殊(tsh)结构结构第九页，共三十八页。健康知识讲座膝关节滑滑 膜膜股骨股骨(gg)滑液滑液髌骨髌骨滑膜滑膜第十页，共三十八页。健康知

4、识讲座膝关节您是否您是否(sh fu)得了老寒腿？得了老寒腿？第十一页，共三十八页。健康知识讲座膝关节膝关节感觉膝关节感觉(gnju)(gnju)无力无力第十二页，共三十八页。健康知识讲座膝关节上下上下(shngxi)(shngxi)楼梯时疼痛楼梯时疼痛第十三页，共三十八页。健康知识讲座膝关节关节部位关节部位(bwi)(bwi)疼痛疼痛关节表面都有一层软骨（脆骨），很厚，很耐磨。软骨一旦磨损(m sn)，或被类风湿因子侵蚀，就不耐磨了，软骨下的骨外露，软骨下骨是有神经的，这时间就会出现会出现疼痛。 第十四页，共三十八页。健康知识讲座膝关节肿肿 胀胀第十五页，共三十八页。健康知识讲座膝关节走路走

5、路(zu l)(zu l)时疼痛时疼痛第十六页，共三十八页。健康知识讲座膝关节静止时疼痛静止时疼痛(tngtng)(tngtng)功能受功能受限限第十七页，共三十八页。健康知识讲座膝关节关节关节(gunji)(gunji)变形变形第十八页，共三十八页。健康知识讲座膝关节致致 残残第十九页，共三十八页。健康知识讲座膝关节膝关节疼痛就是膝关节疼痛就是(jish)老寒腿吗？老寒腿吗？v类风湿、腰类风湿、腰椎间盘突出椎间盘突出症、痛风症、痛风(tn fn)、下肢静、下肢静脉曲张脉曲张第二十页，共三十八页。健康知识讲座膝关节得了老寒腿怎样得了老寒腿怎样(znyng)治疗？治疗？早期(zoq)中期(zhn

6、gq)晚期第二十一页，共三十八页。健康知识讲座膝关节松松解解(sn ji)(sn ji)粘粘 连连物物理理(wl)治治疗疗早期早期(zoq)：保守治：保守治疗疗玻玻璃璃酸酸纳纳第二十二页，共三十八页。健康知识讲座膝关节微微 波波 第二十三页，共三十八页。健康知识讲座膝关节 纳 米 波 第二十四页，共三十八页。健康知识讲座膝关节骨骨 病病 治治 疗疗 机机 第二十五页，共三十八页。健康知识讲座膝关节松解(sn ji)粘连v小针刀v银质针v关节局部(jb)软组织松解第二十六页，共三十八页。健康知识讲座膝关节玻璃玻璃(b l)酸钠注酸钠注射射促进关节促进关节(gunji)软骨软骨的的 愈合与再生愈合

7、与再生改善改善(gishn)滑液组滑液组 织的炎症反应织的炎症反应增强关节液的粘增强关节液的粘 稠性和润滑功能稠性和润滑功能缓解疼痛缓解疼痛第二十七页，共三十八页。健康知识讲座膝关节中期中期(zhngq)：关节镜治：关节镜治疗疗第二十八页，共三十八页。健康知识讲座膝关节 膝关节镜治疗的目的 1.膝关节冲洗(chngx)v2.滑膜切除v3.关节软骨损伤的处理v4.游离体取出v5.半月板修整v6.骨赘切除第二十九页，共三十八页。健康知识讲座膝关节后期：关节后期：关节(gunji)置置换换v哪些情况哪些情况(qngkung)适合做关节置换适合做关节置换v站立位关节间隙明显狭小。站立位关节间隙明显狭小

8、。v不能无痛行走不能无痛行走500500米。米。v疼痛疼痛(tngtng)(tngtng)6 6个月以上保守治疗没有个月以上保守治疗没有 效果，包括口服药物、关节镜效果，包括口服药物、关节镜 治疗都没有效果的治疗都没有效果的。 第三十页，共三十八页。健康知识讲座膝关节第三十一页，共三十八页。健康知识讲座膝关节第三十二页，共三十八页。健康知识讲座膝关节 健健 康康 咨咨 询询第三十三页，共三十八页。健康知识讲座膝关节年轻人为什么膝关节会疼痛(tngtng)？v1、生长痛v2、外伤v3、内外侧(wi c)半月板损伤v4、内外侧韧带损伤v5、前后交叉韧带损伤第三十四页，共三十八页。健康知识讲座膝关节

9、年轻人怎样(znyng)保护膝关节v膝关节就像是一个不断运转的机器轴承，长期运转就会出现磨损，出现各种症状，因此要特别注意以下(yxi)两点：v1.不要在短时间内过度使用膝关节，不可长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳、更不能反复屈伸膝关节。v2.生活中注意补钙，以食补为主，多食奶制品、豆制品、蔬菜及海产品。第三十五页，共三十八页。健康知识讲座膝关节注意事项1.避免过度负重。2.减少反复或持续性跪姿、蹲姿。3.不慎造成膝关节外伤后要及时对症处理，以免成为膝关节退变老化的主要原因。4.走出腿越疼就越活动锻炼的误区，因为在疼痛状态下活动越多越会加重关节面的磨损。5.出现症状早期(zoq)治疗。第三十六页，共三十八页。健康知识讲座膝关节第三十七页，共三十八页。健康知识讲座膝关节内容(nirng)总结健康知识讲座。在膝关节周围缺少丰厚的肌肉，靠强大的韧带使它稳定。为什么人老腿先老。软 骨。滑 膜。致 残。类风湿、