排球燕山大学教学大纲

1、排球课教学大纲第一学期英文名称：volleyball学时：144学时课程性质：选项必修课开课年级：一、二年级使用专业：所有专业一、课程性质、目的和任务课程编码:1210010-40-2学分：4学分课程类别：实践课1、通过讲解使学生了解排球运动的发展和中国排球的辉煌历程，增强学生对排球运动的兴趣，更好的来学习排球这门技术。2、通过教学使学生掌握排球的基本技术之准备站立姿势、移动、发球技术、了解垫球(自垫)、传球(自传)技术。3、加强学生的身体素质练习，培养学生自我锻炼身体的方法和能力，增强学生的体质，树立高尚的体育道德和良好的作风。、课程的基本内容1、理论：(1)排球运动的起源和发展(2)中国排

2、球运动的发展及辉煌历程(3)排球场地器材及设施要求2、实践：(1)排球技术之准备站立姿势、移动、发球技术(2)初步了解学习垫球、传球技术(3)一般身体素质练习与专项身体素质练习结合，注重力量、速度、与协调性结合的练习。三、课程的教学要求1、理论：了解排球运动的发展史及中国排球运动的辉煌历程，明确学习和锻炼的目的、方法和途径。2、基本技术：掌握排球技术中的准备站立姿势、移动、发球技术，初步了解学习垫、传球技术，并运用以上技术进行初级教学比赛。3、身体素质：通过一般性素质和专项性练习，使学生掌握身体素质练习的方法，逐步提高学生的身体素质。四、课程学时分配表部分项目学时百分比%理论基础理论1470%

3、实践基本技术：准备、移动、发球、垫球、传球基本战术：阵容配备210%教学比赛考核发球420%专项素质：3米移动合计20100%五、考试项目与标准项目标准（男、女小同）（男：正面上手大力发球女：正面下手发球、也可选正面上手发球）分值%90100808970796069发球技评发球和抛球手臂动作准确、规范、击球点正确，包球手型清晰正确、球的飞行弧度和落点较好发球手臂动作准确、规范、击球点基本正确，有包球手型，球的飞行弧度和落点较好发球手臂动作基本准确、击球点基本正确，有包球手型，球的飞行弧度和落点一般发球手臂动作、击球点、包球手型基本完成，球的飞行弧度和落点一般60达标5次（3次以上）5次（2次以

4、上）5次（2次以上）5次（1次以上）203米移动达标30秒20151052025个及以上20个及以上15个及以上10个及以上合计100第二学期一、课程性质、目的和任务1、讲解排球运动的裁判规则和竞赛方法，培养学生该如何去观看和欣赏排球比赛，从而更好的来学习排球这门技术。2、通过教学使学生掌握排球的基本技术之移动、垫球、传球技术，突出本学期垫球技术为教学重点3、加强学生的身体素质练习，培养学生自我锻炼身体的方法和能力，增强学生的体质，树立高尚的体育道德和良好的作风。二：课程的基本内容1、理论：（1）排球运动的裁判规则和竞赛方法（2）了解观看和欣赏排球比赛的方法2、实践：（1）学习垫球（对垫）、传

5、球（对传）技术。（2）一般身体素质练习与专项身体素质练习结合，注重力量、速度、与协调性结合的练习。三、课程的教学要求1、理论：了解排球运动的裁判规则和竞赛方法，清楚各种犯规的性质和判罚方法。2、基本技术：掌握排球技术中的垫球（对垫）、传球（对传）技术，并运用以上技术进行初级教学比赛。3、身体素质：通过一般性素质和专项性练习，使学生掌握身体素质练习的方法，逐步提高学生的身体素质。四、课程学时分配表部分项目学时百分比%理论基础理论1470%实践基本技术：垫球（对垫）、传球（对传）技术基本战术：阵容配备210%身体素质：力量、速度、协调性考核对垫球420%专项素质：9米蛙跳合计20100%五、考试项

6、目与标准项目标准（男、女相同）分值%90100808970796069对垫球技评技术动作正确、协调、规范、击球点、击球手型准确，身体蹬伸节奏好、舒展，球的飞行弧度和落点较好技术动作正确、规范、击球点、击球手型基本准确，身体有蹬伸节奏，球的飞行弧度和落点较好技术动作正确，击球点、击球手型基本准确，球的飞行弧度和落点一般能够完成技术动作，击球点、击球手型基本掌握，球的飞行弧度和落点一般60达标合计15次合计10次合1t7次合at5次209米蛙跳达标201510520男4步连跳女5步连跳男4步半连跳女5步半连跳男5步连跳女6步连跳男6步连跳女7步连跳合计100第三学期一、课程性质、目的和任务1、通过

7、教学对学过的垫球、传球技术进行巩固提高和进一步完善，本学期以传球为主，增强完成技术动作的信心，更好的掌握排球的衔接技术。2、加强学生的身体素质练习，培养学生自我锻炼身体的方法和能力，增强学生的体质，树立高尚的体育道德和良好的作风。二：课程的基本内容1、理论：（1）对已学过的和本学期所要学习的技术进行影像教学，纠正错误，强调要领，提高动作质量。2、实践：（1）掌握提高垫球技术，加强传球技术的学习（2） 一般身体素质练习与专项身体素质练习结合拦网技术（并步和交叉步）合，注重力量、速度、与协调性结合的练习。三、课程的教学要求1、理论：进行各项技术的影像教学。2、基本技术：巩固提高垫球的技术，掌握排球

8、技术中的传球技术3、身体素质：通过一般性素质和专项性练习，使学生掌握身体素质练习的方法，逐步提高学生的身体素质。四、课程学时分配表部分项目学时百分比%理论基础理论1470%实践基本技术：传球技术、垫球、拦网技术基本战术：210%身体素质：力量、速度、协调性考核对传球专项素质：36米折返移动420%合计20100%五、考试项目与标准项目标准（男、女相同）分值%90100808970796069对传球技评技术动作正确、协调、规范、击球点、击球手型准确，身体蹬伸节奏好、舒展，球的飞行弧度和落点较好技术动作正确、规范、击球点、击球手型基本准确，身体有蹬伸节奏，球的飞行弧度和落点较好技术动作正确，击球点

9、、击球手型基本准确，球的飞行弧度和落点一般能够完成技术动作，击球点、击球手型基本掌握，球的飞行弧度和落点一般60达标合计15次合计10次合1t7次合at5次2036米折返达标201510520男女男女男女男女合计100第四学期一、课程性质、目的和任务1、通过讲解使学生掌握排球比赛的几种基本的阵容配备战术，了解并能欣赏排球赛事中多变的技战术体系，掌握排球的竞赛规则和裁判方法。2、通过教学使学生了解掌握排球的六项基本技术之准备站立姿势移动、垫球、传球、发球,将基本技术连接组成排球的战术体系，并进行教学比赛。3、加强培养学生团结合作，共同配合共进共退的女排作风，体现排球运动项目的团队精神。二：课程的

10、基本内容1、理论：（1）排球比赛的几种基本的阵容配备战术（2）排球的竞赛规则和裁判方法2、实践：（1）掌握和提高传垫球技术。（2）发直线和斜线发球（3） 了解拦网和扣球的基本技术（4）教学比赛和裁判实习三、课程的教学要求1、理论：了解排球比赛的几种基本的阵容配备战术。2、基本技术：掌握排球的传、垫球技术，发球的直、斜线技术，根据学生的实际情况，简单了解和学习拦网和扣球的基本技术，学习比赛的几种基本的阵容配备战术，排球的竞赛规则和裁判方法，进行教学比赛。3、教学比赛和裁判实习四、课程学时分配表部分项目学时百分比%理论基础理论实践基本技术：传垫球，发球直、斜线技术、（了解一些拦网、扣球技术）126

11、0基本战术：阵容配备战术420教学比赛裁判实习:考核传垫球考核发球考核（斜线、直线）420合计20100五、考试项目与标准项目标准（男、女相同）分值%90100808970796069传垫球技评传垫球技术衔接动作正确、协调、规范、击球点、击球手型准确，身体蹬伸节奏好、舒展，球的飞行弧度和落点较好传垫球技术衔接动作正确、规范、击球点、击球手型基本准确，身体有蹬伸节奏，球的飞行弧度和落点较好传垫球技术衔接动作正确，击球点、击球手型基本准确，球的飞行弧度和落点一般能够完成技术动作，击球点、击球手型基本掌握，球的飞行弧度和落点一般40达标合计30次合计20次合计15次合计10次20发球技评引臂动作准确、规范、击球点正确，包球手型清晰正确、球的飞行弧度和落点较好，直线和斜线清晰引臂动作准确、规范、击球点基本正确，有包球手型，球的飞行弧度和落点较好，直线和斜线清晰