颈椎相关知识

1、拿什么拯救你，我的颈椎？作者：王大银 日期：2018年7月26日“医生你好，我儿子脖子疼的不行了，快帮我诊看下”如今，颈椎病逐渐成为“流行病”，从老到少“雨露均沾”。 小编今天就“难缠” “不舒服”的颈椎病给各位读者科普下相 关知识：一、颈椎病“五类”高发人群：（一）中老年人。老年人闲暇时间较多，经常躺着看 书、看电视，时间长了会导致颈椎前后韧带松弛，继而引起 颈椎骨质增生、小关节紊乱、韧带肥厚、钙化等一系列退行 性改变，最终导致颈椎病。（二）工作姿势不当者。如办公室人员、电脑操作员、 文字工作者、教师、科研人员、驾驶员、重体力劳动者等。 由于长期保持固定姿势工作，使颈部伸颈肌一直处于痉挛状

2、态，久而久之，颈部伸颈肌平衡失调，最后导致脊柱失衡， 引发颈椎病。（三）睡眠体位不佳者。 人的一生三分之一是睡眠时间， 枕头的偏高会造成颈部肌肉、韧带、小关节平衡失调，加速 颈椎的退变。（四）不良生活习惯者。如长时间低头玩麻将、打扑克、 躺在床上或沙发上看电视、看报纸等，这些不良习惯使颈椎 长时间处于弯曲状态，颈后肌肉和韧带组织负荷过大，易引 起颈椎劳损。（五）有外伤史及颈椎先天性畸形者。另外，颈椎病患 者女性高于男性。在日常生活中，良好的习惯和方法可防治 颈椎病。二、颈椎病“九大”严重后果（一）中风：中风病人有 90%以上都有颈椎病，很多人 中风后仍不清楚这一原因。（二）失眠，神经衰弱：经临

3、床观察在这类病症的人中 有70%的人由颈椎病引发。（三）突然发作的眩晕：主要是椎动脉压迫所致，突然 晕倒往往会带来严重后果。（四）记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严 重会续发脑梗甚至脑由血。（五）颈部僵硬不能转动：颈椎病因椎体退变，韧带钙 化会导致颈部活动受限。（六）植物神经功能紊乱：椎前缘骨质压迫食管后壁或 刺激周围软组织反应引起。（七）上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起，可同时 影响躯体两侧，发展较快。（八）高位截瘫：颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根 和脊髓，导致发病瘫痪。（九）耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引 起，往往伴随视物模糊等神经根型脊髓型椎动脉型交感神经型三、如

4、何判断是否患有颈椎病（一）经常由现颈项强直不适，酸痛。这是颈型（软 组织型）颈椎病。（二）肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，或 者手指麻木，是神经根型颈椎病的典型表现。（三）椎动脉型颈椎病的表现为发作性眩晕、恶心、 呕吐、耳鸣、耳闭，甚至突然摔倒， 这与颈部位置改变 有 关。（四）脊髓型初发症状为双下肢麻木、沉重感，进展 由现行走困难，步态不稳；一侧或双侧上肢麻木、疼痛， 精细动作困难；躯干束带感；两便障碍。（五）交感神经型主要表现为头部、眼耳鼻喉部、胃肠道症状、心血管症状、面部或肢体无汗或多汗、畏寒或 发热、疼痛麻木。四、治疗颈椎病的“小妙招”（一）好好“看手机”看手机的正确姿势Texting Neckaka Anterior Head Syndrome（二）勤做“保健操”（三）学学“燕子飞”俯卧硬板床上，双臂和双腿同时缓缓向上抬起，头部后 仰，