全脑速读速记-2思维导图第50课思维导图笔记

1、逍遥右脑速读记忆培训教案49【教学内容】思维导图是一种可视化的工具，他把重点内容用图片的形式画出来，让我们对笔记内容更加容易理解。思维导图是一种创造性的，记笔记的方法，能够用图片将你的想法画出来。思维导图跟一般笔记最重要的不同有下面几点：1、思维导图从纸的中心开始记录，而笔记是从左上角开始的2、思维导图用关键词来进行记录，而笔记用句子来进行记录3、思维导图用一个从中心发散的，多层次线条结构来作为载体而一般的线性笔记是依照一行行的线条来进行记录的4、思维导图中充满大量图，而一般的笔记图很少，甚至没有图【教学要求】做思维导图时，它的分支是可以灵活摆放的，除了能理清思路外，还要考虑到合理利用空间，你

2、可以在画图时思考，哪条分支的内容多一些，哪条分支的内容少一些，你可以把最多的内容的分支与内容较少的分支安排在纸的同一侧，这样就可以更合理地安排内容的摆放了。整幅画看起来也会很平衡，思维导图前，要思考如何布局会更好。每一幅思维导图虽然都有一套规则，但都能形成个人的风格【教学过程】一、放松训练约5分钟1、现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次边呼气边全身尽量放松，在心里默念“心里特别平静”。2、下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度3、现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上注意不要使劲，不要让肌肉感觉到紧张。4、保持腹式呼吸，尽可能慢慢呼气，同时身体

3、各部位全部放松。5、将意念转向眼睑，放松眼晴周围的肌肉使其松弛。放松上额，下腭等部位的肌肉，使其整个面部松弛。保持片刻，体会额头松弛后的愉快舒畅的感觉。6、随着一次次的呼吸，松弛的感觉向全身蔓延，身体更加舒适。稍停片刻，体会这种感觉，维持这种状态。7、把手握起，松开，反复数次，清晰地去捕捉手的感觉。把手松开，尽量伸直，睁开眼睛。二、思维导图笔记约10分钟学校上课时间占据了我们80%左右的学习时间，可想而知，如果上课的效率提不上去，课后4个小时再怎么努力，花更多的时间用来学习，也不能取得理想的效果，只有不到10%的学生能够应对自如，既能记好笔记，又有时间跟着老师的讲解进度进行思考。思维导图是一种

4、创造性的记笔记的方法，能够用图片将你的想法画出来。思维导图是一种可视化的工具，他把重点内容用图片的形式画出来，让我们对笔记内容更加容易理解。把要记得的事情与大脑里面已经有的长期记忆联系起来。思维导图用图解的形式和网状的结构，加上关键词和关键图像，储存、组织和优化信息（通常在纸上）。其中的每个关键词和关键图像都承担待定的记忆，鼓励新的思维。它们是记忆激发器。思维导图中的每个记忆激发器是揭露事实、思想和信息的关键，也是释放大脑真正潜力的关键。一般的笔记方法是从左上角开始，一行一行，一排一排往下记录的，这叫线性笔记；而思维导图是从纸的中心开始，然后向四周发散来进行记录的，整个结构像一颗从中心发散的树

5、枝一样。思维导图中心写上主题，从中心拉出的线条上写上次主题，一步步向四周发散细分。自人们接受学校的教育以来，在阅读或学习过程中，为记住学习内容,养成了按顺序做常规笔记的习惯。然而我们很少意识到：此种传统的笔记方法存在着非常致命的弱点！托尼布赞在经过长期的研究和实践后，明确而深刻地对传统笔记的弊端作出了简明而精辟的阐述：1、埋没了关键词：重要的内容要由关键词来表达，然而常规标准笔记中，这些关键词却埋没在一大堆相对不重要的词汇之中，阻碍了大脑对各关键概念之间作出合适的联想。2、不易记忆：单调的笔记看起来很枯燥，要点也很相似，会使大脑处于一种关催眠状态，让大脑拒绝和抵触吸收信息。3、浪费时间：要求记

6、些不必要的内容；读些不需要的材料；复习不需要的材料；再次寻找关键词。4、不能有效刺激大脑：标准笔记的线性表达阻碍大脑作出联想，因此对创造性和记忆造成消解效果，抑制思维过程。思维导图跟一般笔记最重要的不同有下面几点：1、思维导图从纸的中心开始记录，而笔记是从左上角开始的2、思维导图用关键词来进行记录，而笔记用句子来进行记录3、思维导图用一个从中心发散的，多层次线条结构来作为载体而一般的线性笔记是依照一行行的线条来进行记录的4、思维导图中充满大量图，而一般的笔记图很少，甚至没有图与传统笔记相比，思维导图对我们的记忆和学习产生的关键作用有：1、只记忆相关的词可以节省时间：50%到95%;2、只读相关

7、的词可节省时时间：90%多；3、复习思维导图笔记可节省时间：90%多；4、不必在不需要的词汇中寻找关键词可省时间：90%;5、集中精力于真正的问题；6、重要的关键词更为显眼；7、关键词并列在时空之中，可灵活组合，改善创造力和记忆力；8、易于在关键词之间产生清晰合适的联想；9、做思维导图的时候会不断有新发现和新关系的边缘，鼓励思想不间断和无穷尽地流动；10、大脑越用越清醒，越来越愿意接受新事物。思维导图相对于线性方法制作笔记：只记只读相关的词可以节约时间，复习笔记可以节省时间，集中精力于真正的主题，重要的关键词更为显眼，可以在关键词之间产生清晰合适的联想。把关键词转化为关键图像的目的就是把左脑和

8、右脑的功能结合起来。大脑不是以线性和单调方式的，而是以关键词和关键图像为中心触发点，朝着多个方向同事思考，记忆力是以激发的方式进行的，通过这些连接，记忆力就从一个词汇扩展到其他的相关联的词汇。三、思维导图应用的制作规则约15分钟（拿出上节课的思维导图，对应分支讲解下面的内容）1、主题1）最大的主题（文章的名称或书名）要以图形的形式体现出来。我们以前作的笔记，都会把最大的主题写在笔记本纸面上的最顶格的中间。而思维导图则把主题体现在整张纸的中心，并且以图形的形式体现出来。我们称之为中央图，为了能让思维和视觉上快速地聚集，中央图不一定画的很专业，但尽可能的用鲜艳的颜色上色。2）逐个把各大主题进行分类

9、，一个类别一条大分支。思维导图把主要主题以大分支的形式体现出来，有多少个主要的主题，就会有多少条大的分支。3）每条分支要用不同的颜色。每条分支不同颜色可以让你对不同主题的相关信息一目了然。2、内容要求4）运用图像图像能提高创造性思考的效率，增强解决问题能力和交流能力。插图不但可以更强化每一个关键词的记忆，同时也突出关键词要表达的意思，而且还可以节省大量的记录空间。当然除了小的插图，我们还有很多代码可以用。比如图里面可以用cm来代表厘米。所有要表现的信息，都可以用插图和代码来表现，假如你的思维导图里有了10个图形，就相当于记了1000字的笔记！5）用箭头的连接当我们在分析一些信息的时候，各主题之

10、间可能会有信息相关联的地方，这时，可以把有关联的部分用箭头把它们连起来，这样就可以很直观地了解到信息之间的联系了。6）只写关键词，并且要写在线条的上方。思维导图的记录内容用的全部是关键词，这些关键词代表着信息的重点内容。不少人刚开始使用思维导图时，喜欢把关键词写在线条的下面，这样是不对的，记住一定要写在线条上面。3、线条要求7）中央线要粗思维导图的体现的层次很分明，最靠近中间的线条会越粗，越往外延伸的线会越细，字体也是越靠近中心图的最大，越往后面的越小。8）外围线有些思维导图的分支外面围着一层外围线，这些线有两种作用：第一：当分支很多的时候，用外围线把他们围起来，能让你更直观地看到不同主题的内

11、容。第二：可以使整幅思维导图看起来更美观。要注意的是，你要先在思维导图完成后，再画外围线。9）线长等于词语的长度思维导图有很多条线段，它每一条线段的长度，都是与词语的长度是一样的。刚开始使用思维导图的人会把每根线条画的很长，词语写的很小，这样不但不便于记忆，同时还会浪费大量的空间。10）线与线之间相联思维导图的线段之间是相互连接起来的，线条上的关键词之间也是相互隶属、相互说明的关系，而且线的走向一定要比较平行，换言之线条上的关键词一定要让自己能直观地看到，而不是要把纸的角度转了120角才能看清楚自己在写什么。4、总体要求11）纸要横放大多数人在写笔记的时候，笔记本是竖着放的，但是在做思维导图时

12、，纸是横着放的，这样空间感比较大。12）用数字标明顺序可以用两种标明顺序的方式，主要是以你需要和习惯而定第一种标明顺序的方式：可以从第一条主题的分支开始，用数字从1开始，把所有分支的内容按顺序地标明出来，这样就可以通过数字知道内容的顺序了。第二种标明顺序的方式：是每一条分支按顺序编排一次，比如第一条分支从1标明好顺序后，第二条分支再重新从1开始编排，也就是说,每天分支都重新编排一次顺序。13）布局做思维导图时，它的分支是可以灵活摆放的，除了能理清思路外，还要考虑到合理利用空间，你可以在画图时思考，哪条分支的内容多一些，哪条分支的内容少一些，你可以把最多的内容的分支与内容较少的分支安排在纸的同一

13、侧，这样就可以更合理地安排内容的摆放了。整幅画看起来也会很平衡，思维导图前，要思考如何布局会更好。14）个人风格每一幅思维导图虽然都有一套规则，但都能形成个人的风格思维导图的这14条技法中，关键词是最重要的一部分，因为思维导图只记录关键词，如果关键词选择不正确，思维导图所要表达的信息就不准确了，要想学会全面总体的分析信息，你需要学会观察出信息当中哪部分是它们的关键部分，并搜索到它们的关键点。三、思维导图读书笔记约30分钟1、现在请大家打开你的书本，任意选择一个3-5页的文章。快速阅读这个文章，了解各段的意思，建立起对文章的整体认识。根据阅读后的记忆与理解情况，用自己的话来进行文章的复述。2、一

14、目一行的仔细阅读每句话，重点留意一些重要的句子、段落先大概的看完一句，然后对你认为重要的句子，画1-2个关键词注意：句子不要画横线，就画关键词。对主题词、核心词、中心词、关键词用不同的颜色标记。如主题词、核心词用红色圈起来，中心词用蓝色圈起来关键词用黑色或随便用什么颜色在下面画横线。3、全部画好后，一目一行的再看几次你画的关键词周围的文字。看一次主题词、核心词周围的文字，整体的把握文章的结构看一次中心词和关键词周围的文字，理解各段的核心意思。从头到尾整体看一次画出的中心句、重点句，整体理解文章。4、现在合上书，尽可能多的回忆都看了什么？想出你看过的主题词、核心词、中心词、关键词，顺序如下：主题

15、词：核心词1、核心词2、核心词3、核心词4核心词：中心词1、中心词2、中心词3、中心词4中心词：关键词1、关键词2、关键词3、关键词45、现在找个白纸，按层次画出对应的思维导图，画图的时候尽可能的多的回忆细节。在画图时，不要去看书上的文字。画图顺序如下：纸张的中心写上主题词画几个大的分支，每个分支上写上核心词在每个大的分支下面画几个小的分支，写上中心词小分支下面，还可以继续画小分支，写上关键词6、看几次你绘制的思维导图，根据思维导图回忆文章的主要内容7、想好了以后，用15秒一页的水准，再次阅读这个章节8、根据你阅读中，发现的不足，完善你的思维导图课后要按下面的步骤，做2次连贯的训练。1、腹式呼吸训练3分钟2、扩大视幅训练1分钟3、视野范围训练1分钟4、圆移动训练40秒5、视点圆记号训练（一目三行）1分钟6、数字符号记号训练（一目三行）1分钟7、节奏训练（1800字一目三行）7分钟8、打开你的书本，任意选择一个3-5页的文章。9、三行三行的快速阅读这个文章，了解各段的意思，建立起对文章的整体认