40节课篮球教学课程体系大纲

1、篮球教学课程体系（110节课）（1120节课）（21一30节课）（31-40节课）（41-50节课）共计50节课课程体系：首先得围绕着学员的兴趣点以及家长的出发点去建立的学员:家长:提高球技丰富课后活动和更多的小朋友一起打篮球不让小孩成谜于手机游戏小孩子锻炼身体长高小孩往更远的方向去走围绕着家长以及学员的兴趣爱好点出发在课程里面着重做好教练玩让学员们更加喜爱并融入进课堂课程设计方向总共40次课第1-10次课教学内容：1、教练员和学员之间相互认识。2、规定课堂纪律3、篮球运动的基本了解（篮球场的认识，球员位置认识）。4、运、传、投的基本学习。次10节课的重点为篮球兴趣的培养。第11-20节课教学

2、重点：运球及防守；第21-30节课教学重点：投篮及假动作；第31-40节课教学重点：传球及配合；以学员掌握三威胁运球传球投篮为基础弁以相对应的游戏相结合从而展开对学员的教学训练第1-10次课教学重点：篮球兴趣培养，运、传、投初步学习了解；（大纲）1 .认识篮球场各个线的名称，做出正确三威胁姿势，运球时手型正确2 .熟练自然的摆出三威胁姿势，正确的运球手型。2、培养学员运球手感3 .三威胁姿势左右手高低手运球技术动作掌握。2、了解篮球运动中传球的重要性，以及各种传球方式的优缺点。4 .三威胁姿势，左右手高低运球、击地传球2、胸前传球、头顶传球1.1. 员掌握基本篮球运动的运、传、投等技术动作，合

3、理的运用各项技术动作。6 .加固学员对于运、传、投技术动作的掌握2、正确掌握原地二步篮技术要领7 .加固学员对于运、传、投技术动作的掌握，原地二步篮技术要领2、正确掌握三步篮技术要领8 .巩固运传投三步上篮要领2、了解掌握正确防守姿势9 .巩固运、传、投、三步篮动作要领2、了解掌握1对1防守技能10 .掌握学员对于之前所学的掌握程度2、了解体验半场3vs3第11-20节课教学重点：运球及防守；（大纲）1 .提高球感，熟练运用运球急停再突然启动摆脱防守队员2 .加深掌握变速运球、变奏运球动作技巧2、基本掌握后撤步运球3 .运用后撤步运球，避免不必要的停球。4 .巩固加深变速、变奏、后撤步运球2、

4、了解掌握单手体侧变向运球5 .巩固单手体侧变向运球动作2、掌握体前交叉运球动作要领，做出规范的体前交叉运球6 .熟练掌握单手体侧变向运球、体前交叉运球2、掌握运球半转身7 .熟练掌握运球半转身2、掌握运球全转身8 .熟练掌握运球半转身、运球全转身2掌握胯下变向运球9 .熟练掌握胯下变向运球2、正确规范做出背后运球10 .加深学员对于上述运球方式的掌握，能够灵活运用加深学员对于上述运球方式的掌握第21-30节课教学重点：投篮及假动作1 .投篮姿势教学2、击地传球2 .复习：投篮姿势、击地传球2、新内容：行进间击地传球3 .复习：击地传接球2、学习胸口传接球4 .复习：原地胸口传接球练习学习：进行

5、间胸口传接球练习5 .复习：胸口传接球练习学习新内容：原地头顶传球6 .复习：原地头顶传接球2、学习新内容：行进间的头顶传接球7 .复习：原地头顶传接球练习8 .复习：原地单手体侧传接球9 .复习：移动单手体侧传接球学习新内容：单手体侧传接球技术动作新内容：移动单手体侧传接球新内容：背后传球10 .复习之前所有学过的传球方式2、对之前的所学的各种传球进行一个测试第31-40节课教学重点：传球及配合11 投篮练习：1、投篮姿势。2、定点投篮-三点。3、定点投篮-五点12 复习：定点投篮（三点、五点）学习新内容：三步上篮13 复习：三步上篮学习新内容：运球+三步上篮组合练习14 复习：运球+三步上

6、篮学习新内容：4种运球方式+三步上篮（体前转身胯下背后四种运球）15 练习课：4种运球方式+三步上篮（体前转身胯下背后四种运球）16 复习：4种运球方式+三步上篮新内容：组合运球练习17 复习：组合运球+三步上篮新内容：两球练习18 复习：两球练习新内容：半场比赛19 提升运球手感新内容：全场比赛第41-50节课教学重点：巩固复习，对抗比赛对学员的掌握与要求:1-10节课:1 .对球场的认识熟练地做出三威胁持球的姿势并需掌握三威胁持球过程中具体有哪三种威胁（运球投篮传球），左右手高低运（低运球：在左右脚的外侧运球的高度不能高于膝盖高运球：在左右脚的外侧运球的高度不能高于腰部在运球过程中始终保持

7、着三威胁的姿势）2 .熟练地做出三种传球方式（击地传球胸前传球头顶传球）3.正确熟练地掌握防守姿势了解1v1防守技能以及体验3V3半场比赛11-20节课：1. 加深掌握变速运球掌握单手体侧变相运球掌握体前交叉变相运球''2. 熟练地做出单手双手体前变向以及灵活的运用转身21-30节课：1、学员能够用正确规范的投篮姿势进行投篮2、正确规范使用击地传球胸前传球头顶传球2、熟练掌握并运用正确规范姿势进行投篮、熟练进行击地传球2、正确规范进行行进间击地传千t头顶传球胸前传球3. 熟练地掌握传接球并做好传接球的准备4. 熟练地掌握单手体侧传接球31-40节课：5. 学员能够用正确的姿势进

8、行投篮。利用不同瞄准点和力度进行不同位置的投篮6. 学员利用正确姿势进行定点投篮，正确规范的进行三步上篮7. 加深学员对于三步上篮技术动作要领的掌握、组合练习让学员习惯自然的自行三步上篮8. 运球+三步篮连贯自然，合理运用各种运球进行前进9. 熟练各种运球方式后的三步上篮，熟练自然的运球各种运球方式10. 提升运球手感，让学员熟悉半场比赛以及全场规则和节奏41-50节课：复习巩固，比赛对抗教案课堂流程体系对教练的要求：教.练.玩.教：教练如何去教并且能够提高学员的积极性练：以教学为目的对所教的做出相对应对的练习巩固玩：以教练为基础找出与之所对应的游戏能够吸引住学员游戏必须与所教的内容相结合上课前教练员必须讲一下课堂纪律并讲出相对应的奖惩措施热身有球热身无球热身二.动态拉伸教练员必须观察到球场所有学员让学员明白拉伸的重要性每节课做拉伸时可选出一名队长站在前面带着做教练员在下面纠正并提醒学员每节课前选出一名队长让队长提前20分钟到达训练场地提前培训一下队长选出队长事宜既能让学员找到存在感也能锻炼到学员的领导力全方面的培养三.上节课内容回顾本节课重点把学员集中到中圈教练员带领大家回顾上节课的内容并讲出本节课需要学习的内容四.主要把内容训练教学部会根据孩子的年纪和基本功制定不同的主要训练内容，并在训练内容在每周六之前发到每个教练手里，请每个教练在本周的课上进