【最新】中考政治 七上 第三节 拥有好心情复习课件

1、 第三节第三节 拥有好心情拥有好心情1、情绪的含义？、情绪的含义？2、生活中有哪几种最基本的情绪类型？、生活中有哪几种最基本的情绪类型？3、中学生的情绪特点是怎样的？、中学生的情绪特点是怎样的？4、不同的情绪对人会产生哪些不同影响？、不同的情绪对人会产生哪些不同影响？5、什么是健康情绪？、什么是健康情绪？6、调节情绪的方法？、调节情绪的方法？中国女排队员夺冠中国女排队员夺冠后激动得哭成一团后激动得哭成一团 刘翔夺冠后刘翔夺冠后欣喜狂奔欣喜狂奔滕海滨掉下单滕海滨掉下单杠，教练痛苦杠，教练痛苦“别斯兰事件别斯兰事件”中忧伤的父亲中忧伤的父亲20082008年年5 5月月1212日日1414时时28

2、28分，在我分，在我国四川省汶川县发生了国四川省汶川县发生了8.08.0级地级地震，地震覆盖范围超过震，地震覆盖范围超过1010万平方万平方公里，造成公里，造成6918569185人死亡，人死亡，1846718467人失踪，数十万人流离失所。五人失踪，数十万人流离失所。五月的川西，阴雨伴随地震降临，月的川西，阴雨伴随地震降临，震后的汶川，大地布满伤痕。震后的汶川，大地布满伤痕。惊悚的女孩惊悚的女孩恐惧恐惧1、情绪的含义：、情绪的含义： 是人们对客观事物是否符合需是人们对客观事物是否符合需要而产生的主观态度和体验。要而产生的主观态度和体验。2 2、最基本的四种情绪：、最基本的四种情绪：喜喜怒怒哀

3、哀惧惧 奇奇 妙妙 的的 “ 情情 绪绪 ”怒发冲冠怒发冲冠_风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵_哀民生之多艰哀民生之多艰_ _ 漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂_ “情绪情绪”成语接龙成语接龙满面春风、眉开眼笑、谈笑风生、和颜悦色满面春风、眉开眼笑、谈笑风生、和颜悦色怒发冲冠、怒目而视、咬牙切齿、拍案而起怒发冲冠、怒目而视、咬牙切齿、拍案而起呼天抢地、愁眉苦脸、垂头丧气、声泪俱下呼天抢地、愁眉苦脸、垂头丧气、声泪俱下 大惊失色、面无人色、不寒而栗大惊失色、面无人色、不寒而栗 、提心吊胆、提心吊胆渴望独立又离不开对父母的依赖渴望独立又离不开对父母的依赖渴望与人沟通又不愿敞开自我渴望与人沟通又不愿

4、敞开自我渴望积极上进却又意志薄弱渴望积极上进却又意志薄弱害怕考试，害怕看到自己成绩害怕考试，害怕看到自己成绩 情绪高涨起来像火山爆发，情绪低落下情绪高涨起来像火山爆发，情绪低落下来像泄了气的皮球。上午还兴高采烈，下午来像泄了气的皮球。上午还兴高采烈，下午就闷闷不乐就闷闷不乐 大都丰富而热烈，起伏变化也较大，很不稳定。P14L3A2P14L3A2 （1 1）据我国史书的记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷的两难）据我国史书的记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷的两难境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 （2 2）三国演义三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮

5、利中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 （3 3）儒林外史儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到中的范进，多年考不中举人，直到5050多岁时，多岁时，终于听到自己金榜提名，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯喜极而疯”。 （4 4）岳飞传岳飞传中的牛皋大败金兀术并处死了金兀术后，激动中的牛皋大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲乐极生悲”。 情绪对人的影响很大，它与人们的学情绪对人的影响很大，它与人们的学习、工作、生活息息相关

6、习、工作、生活息息相关 。 资料（一）：资料（一）：1980年年8月月11日，一长途汽车在贵州日，一长途汽车在贵州一山区车站，司机正在车顶帮乘客装卸行李。刹车突然一山区车站，司机正在车顶帮乘客装卸行李。刹车突然失灵，客车滑向路边山涯，司机及车上失灵，客车滑向路边山涯，司机及车上40多名乘客不知多名乘客不知所措，眼看就要命断山涯。这时，一个小孩蹦到驾驶座所措，眼看就要命断山涯。这时，一个小孩蹦到驾驶座踩住了刹车并露着稚气的微笑。小孩的镇定和果断行动踩住了刹车并露着稚气的微笑。小孩的镇定和果断行动挽救了一车不知所措的成年乘客。挽救了一车不知所措的成年乘客。 资料（二）：项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让

7、士资料（二）：项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士兵唱楚歌（即项羽士兵故乡的歌）。结果项羽大惊，兵唱楚歌（即项羽士兵故乡的歌）。结果项羽大惊，以为刘邦已夺去许多楚地，掳楚人来打仗。楚军中原以为刘邦已夺去许多楚地，掳楚人来打仗。楚军中原来的斗志昂扬突转为哀伤、悲凉、忧思、思乡、惊恐来的斗志昂扬突转为哀伤、悲凉、忧思、思乡、惊恐等消极情绪，军心大乱，最后项羽惨遭失败。等消极情绪，军心大乱，最后项羽惨遭失败。 当人处在积极情绪的状态时，就容易当人处在积极情绪的状态时，就容易发挥出自己的水平；在狂怒、恐怖、极度发挥出自己的水平；在狂怒、恐怖、极度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断悲伤等强烈的消极情绪状态下

8、，人的判断和分析能力会下降，容易失去理智和自制和分析能力会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出来后连力，难以发挥正常水平，甚至做出来后连自己也觉得反常的、不可思议的举动。自己也觉得反常的、不可思议的举动。4、情绪的作用：、情绪的作用：容易患各种疾病容易患各种疾病判断和分析能力也会下降判断和分析能力也会下降容易失去理智，缺乏自制力容易失去理智，缺乏自制力消极情绪（消极情绪（消极作用消极作用）：）：P15L1A2P15L1A2 积极情绪（积极情绪（积极作用积极作用） ： P15L1A1P15L1A1 容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率

9、因此，我们要调节情绪因此，我们要调节情绪健康的情绪都事出有因健康的情绪都事出有因健康的情绪都表现恰当健康的情绪都表现恰当健康的情绪表现往往适可而止健康的情绪表现往往适可而止P15P15咨询窗口咨询窗口转移注意合理宣泄理性控制理性升华改变认识运用幽默P16-P17小标题小标题请你思考（一）请你思考（一）v 有一位母亲有两个儿子有一位母亲有两个儿子,大儿子卖伞大儿子卖伞,小儿小儿子卖瓜。一到下雨天子卖瓜。一到下雨天,她就担心小儿子的瓜卖她就担心小儿子的瓜卖不出去；一到晴天不出去；一到晴天,她又担心小儿子的伞卖不她又担心小儿子的伞卖不出去。为此出去。为此,她整天忧心重重。一天，有人对她整天忧心重重。

10、一天，有人对她说她说: “你为什么不会反过来想想呢你为什么不会反过来想想呢?雨天想雨天想到大儿子的伞好卖到大儿子的伞好卖,晴天想到小儿子的瓜好晴天想到小儿子的瓜好卖。卖。”这位母亲豁然开朗这位母亲豁然开朗,果真快乐了起来。果真快乐了起来。 问：上文调节情绪的方法是？问：上文调节情绪的方法是？改变认识改变认识请你思考（二）请你思考（二）v 一次一次,德国诗人歌德在公园散步德国诗人歌德在公园散步,在一条在一条小径上刚好与曾经对他的作品进行过尖锐小径上刚好与曾经对他的作品进行过尖锐指责的批评家迎面相撞。那位批评家性情指责的批评家迎面相撞。那位批评家性情暴躁暴躁,看到歌德就不礼貌地嚷道看到歌德就不礼貌

11、地嚷道:”我从来不我从来不给傻子让路。给傻子让路。”而歌德却很冷静而又不失而歌德却很冷静而又不失幽默地说幽默地说:”我正好相反。我正好相反。”说完说完,笑着站在笑着站在一旁一旁,让那位批评家通过。批评家自讨没趣让那位批评家通过。批评家自讨没趣,灰溜溜地走了。灰溜溜地走了。 问：上文调节情绪的方法是？问：上文调节情绪的方法是？运用幽默运用幽默“寻医问药寻医问药”（一）（一）v 小明这样描述自己：小明这样描述自己：“我这个人就是火我这个人就是火气大，平时遇上点儿小事就会与同学争得面气大，平时遇上点儿小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此经常受到红耳赤，有时甚至动起手来，为此经常受到老师

12、和父母的批评。其实，事后我也很后悔，老师和父母的批评。其实，事后我也很后悔，但就是改不掉这个坏毛病，我该怎么办呢？但就是改不掉这个坏毛病，我该怎么办呢？v你给小明的处方是：你给小明的处方是：理性控制理性控制“寻医问药寻医问药”（二）（二）v 玲玲在给心理咨询老师的信中写道：玲玲在给心理咨询老师的信中写道：“我在学习上总是找不到好的学习方法，时我在学习上总是找不到好的学习方法，时间花了不少，心血也费了不少，可是成绩总间花了不少，心血也费了不少，可是成绩总也上不去也上不去这一切令我感到疲惫不堪、苦这一切令我感到疲惫不堪、苦闷失落。闷失落。” v你给玲玲的处方是：你给玲玲的处方是：理性升华理性升华“寻医问药寻医问药”（三）（三）v 小洁是七年级学生。有几次，她回答问小洁是七年级学生。有几次，她回答问题时都答错了，有个同学悄悄地说她是个笨题时都答错了，有个同学悄悄地说她是个笨学生。小洁听到后非常伤心，她担心别的同学生。小洁听到后非常伤心，她担心别的同学也这样看自己。因此，她变得非常敏感，学也这样看自己。因此，她变得非常敏感，心情忧郁，吃不下饭，睡不着觉，还经常头心情忧郁，吃不下饭，睡不着觉，还经常头痛胸闷。痛胸闷。 你给小洁的处方是你给小洁的处方是：转移注意力转移注意力1、情绪的含义？、情绪的含义？2、生活中有哪几种最基本的情绪类型？