四班级体育与健康教学方案

1、四班级体育与健康教学方案四班级体育与健康教学方案1 一、指导思想： 随着基础训练改革的深化，为了更好地适应课程改革、课程与教学、理论与实践相结合的需要，依据我校实施体育与健康课程的要求，学校训练应坚持“健康第一”的指导思想，坚持全面实施素养训练的原则。推动以体育与健康为中心的新课程建设的校本化、科学化实施，坚持加强体育与健康课程改革的整体设计讨论和推动，以“每天熬炼一小时，健康工作50年，美好生活一辈子”为目标，将体育与健康课程建设、开展课外体育活动、实施同学体质健康标准有机融合； 以素养训练理念和“健康第一”理念为指导，推动体育与健康课程教学改革，使其在学校训练中真正发挥健身育人功能，促进中

2、学校生德、智、体、美全面进展；面对全体同学，促进同学身心全面进展，主动开展学校群众性体育活动和竞赛，培育同学适应.进展的创新精神和实践力量，努力提高体育老师的思想政治素养、爱岗敬业的职业道德和适应一代人进展的专业学问和专业力量。 二、教学目标： 体育参加：激发同学参加体育运动的爱好和自觉熬炼的意识；学会向别人展现自己的行动，学会观赏别人或自己的行动；最好参与全民健身方案。 运动技能：在许多球类、体操、武术、舞蹈或节奏类活动，以及区域性运动中做出简洁的组合动作，并能在动作中说出自己的名字或术语。知道不遵守运动嬉戏规章会造成身体损害；知道如何在平安的环境中熬炼和玩耍。 身体健康：基本保持正确的身体

3、姿态；培育敏感、协调、平衡力量；描述身体特征就是讲解并描述身体主要部位的功能，描述自己的身体特征，并与同龄人的身体特征进行比较。 心理健康：让同学在参加更激烈的嬉戏或运动时，坚持完成运动任务；对体育活动表现出高度的热忱，在体育活动中努力展现自己。了解体育活动对心理健康的作用以及身心进展的关系；正确熟悉体育活动与自尊自信的关系；学会通过体育活动调整心情。 .适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；在体育活动中表现出合作行为，就是要懂得在集体体育活动中如何与他人合作，如何与他人合作完成体育任务。 三、教学任务： 1、连续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量，仔细执行体育教学大纲和课程

4、方案，仔细备课，上好课，正确引导同学自觉熬炼 2、加强体育学习。老师通过听课、备课、课后总结等方式参加教研活动。 3、贯彻新课程标准，主动仔细学习新课程。在教学实践过程中，课程改革经受了从理解、渐渐熟识到制造性实施的过程，教研组老师应当相互学习、相互沟通、共同提高、共同成长。 4、组织丰富多彩的 学习田径、体操、小球类、民族传统体育、节奏活动、舞蹈等基本技能，把握简洁的运动技能，进一步进展体能，提高基本身体活动力量。培育学习基本技术的爱好和热忱，以及士气、坚韧、不骄不躁、不失风度、自觉遵守规章、团结协作等优良品质。 四、四班级同学生理心理特征分析 （一）生理发育的特点 一、四班级同学一般910

5、岁，属于人类进展的儿童期。一般来说，他们的身体发育处于相对稳定的阶段。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标，男生从910岁开头急剧上升，女生从89岁开头急剧上升。四班级同学属于身体发育最快的时期。 2、四班级同学宁静时间的平均脉搏相对低于三班级；女生血压指数在10岁时快速上升；男孩和女孩的平均肺活量都有所增加，但没有显著差异，男孩略大于女孩。 3、四班级同学身体素养指标有所提高，男生在50米、立定跳远、50米乘8来回跑方面优于女生，无明显差异；女生立位屈曲优于男生，差异明显；速度、腰腹力气、柔韧性、速度耐力素养指标是四班级同学的敏感期，是关键的进展期。敏感的素养进展也是极其敏感的，学习和

6、把握技术动作更快。 4、四班级同学胶质多，钙少，可塑性较大，弹性大，结实性差，不易断裂，易弯曲、变形、脱臼、损伤。因此，要特殊留意身体姿态的培育和练习前的预备。 5、四班级同学肌肉水分含量高，肌肉瘦长细嫩，大肌肉的发育早于小肌肉。所以要多支配跑步、跳动、投掷等基础活动的练习，既要留意大肌肉的进展，也要留意小肌肉的进展。 四班级体育与健康教学方案2 一、指导思想： 随着基础训练改革的不断深化，为了更好适应课程改革的需要、课程与教学的需要、理论与实践结合的需要，依据我校体育与健康课程实施的要求，坚持学校训练要树立“健康第一”的指导思想，围绕坚持全面贯彻素养训练方针，推动体育与健康新课程建设校本化、

7、科学化实施为中心、坚持加强体育与健康课程改革的整体性设计讨论和推广，把体育与健康课程建设、课外体育活动开展、同学体质健康标准实施与“每天熬炼一小时，健康工作50年，美好生活一辈子”进行有机整合；用素养训练的观念和“健康第一”的思想为指导，推动体育与健康课程教学改革，使之在学校训练中真正发挥出健身育人的功能，促进中学校生德智体美等方面全面进展；面对全体同学，促进同学身心全面进展，主动开展学校群众性的体育活动及竞赛，培育同学的创新精神和适应.进展的实践力量，努力提高体育老师的思想政治素养、爱岗敬业的职业道德和适应世代进展的专业学问和业务力量。 二、教学目标： 运动参加：激发同学参加运动的爱好与自觉

8、熬炼的意识；学会向他人展现自我动作并学会观赏他人或自己的动作；更好的参与到全民健身的方案当中来。 运动技能：做出多项球类运动中的简洁组合动作、体操的简洁组合动作、武术的简洁组合动作、舞蹈或韵律活动中的简洁组合动作、地域性运动项目中的简洁组合动作并能说出他们的名字或动作中的术语。知道不按规章运动和嬉戏会导致身体受到损害；知道在平安的环境中运动和嬉戏。 身体健康：基本保持正确的身体姿态；进展灵敏、协调和平衡力量；描述身体特征即说出身体各主要部位的功能、描述自己的身体特征、比较自己的与同伴的身体特征。 心理健康：让同学在参与较猛烈的嬉戏或运动时，在身体有稍微难过感觉的状况下坚持完成运动任务；对体育活

9、动表现出较高的热忱并在体育活动中努力展现自我。了解体育活动对心理健康的作用，熟悉身心进展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控心情。 .适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；在体育活动中表现出合作行为即知道在集体性体育活动中如何与他人合作、与他人合作完成体育活动任务。 三、教学任务： 1、连续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量仔细执行体育教学大纲及课程方案，仔细备好课，上好课，正确引导同学能自觉熬炼身体 2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结，老师参与学区、县教研活动。 3、着实落实新课程标准，主动仔细学习新课程。在教学实践

10、过程中，对课程改革要经受从理解、渐渐熟识到制造性地实施的过程，这个过程是体育老师接受培训、自我学习和讨论的过程，是将新的课程理念与本校实际相结合、教研组老师应相互学习、沟通，共同提高、共同成长的过程。 4、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导同学能自觉熬炼身体，使同学更加生动活泼地进展，在创新精神和实践力量上有较大的进展和提高。熬炼中关注同学的平安，杜绝事故发生。 5、在教学实践过程中，使同学初步熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育、卫生保健的平安常识，培育仔细熬炼身体的看法。初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，把握简洁的

11、运动技能，进一步进展身体素养，提高身体基本活动力量。培育学习各项基本技术的爱好和主动性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，团结协作等优良品质。 四、状况分析： 四班级的同学比一、二、三班级同学留意力有了较大的提高，特殊是对感爱好的事物可以做到较长时间的留意；但留意力仍旧简单分散。参与活动的动机还是以挺直爱好为目标，喜爱的活动都情愿参与。特殊是集体活动，特别乐于表现自己的才能展现自身的价值。因此，在教学中要留意选择多种多样的教学内容，运用敏捷多样的教法手段，满意同学参加活动和学习的需要。而且，大部分同学已经把握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能精

12、准的做出各个术语所要求的动作与行为。有些同学由于缺乏体育基础，身体素养差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成果，从而丢失信念，产生自卑心理，可怕或逃体育课，也就谈不上学习爱好。有的同学对体育缺乏正确的了解和熟悉，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参与体育熬炼可以增进自己的身心健康，增加体质。但他们同时又认为，我不参与体育熬炼，身体状况也可以，也基本能满意学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参与体育熬炼可有可无，这是造成现在大部分同学的体质得不到普遍提高的不行忽视的实际状况。 五、教学要求： 1、体育与健康课程教学改革，必需坚持素养训练的思想，面

13、对全体中学校生，为同学的健康进展服务。 2、要坚决实行“健康第一”的指导思想。中学校体育课程教学的主要任务是增进中学校生的健康，增加体质，这是体育课程教学的基本功能。我们决不能把体育课上成休闲课、消遣课。体育课程教学要符合不同年龄阶段中学校生的身心特点，要有相宜的运动负荷。 3、体育课程教学必需教会同学肯定的体育与健康学问、技能，不断提高同学的体育力量，使同学逐步养成坚持体育熬炼的习惯，为终身体育奠定基础。 4、要充分发挥体育的德育功能，通过体育课程教学，培育同学奋勇拼搏、吃苦耐劳、竞争合作、耐受挫折、敬重他人、勤于学习、生动活泼、乐观向上等优良品质和良好的精神风貌，使全体中学校生真正在德智体

14、美等方面得到全面进展。必需强调，在体育教学指导思想方面，不能搞多元化，改革的方向不能偏离素养训练和“健康第一”的指导思想，在大的方面不能出现偏差。 5、教学组织形式和教学方法应当多种多样。广阔体育老师应在新课程理念的指导下，制造出更多内容多样、形式新奇、富有成效的组织教法，努力提高教学质量，使同学生动活泼地主动地得到进展。 六、教学内容支配： 本学期上课 19周共37课时 新授课30课时 复习和考试5课时 机动2课时 本学期教学的主要任务与要求（在本栏内注明全学期教学的起迄章节或篇目和对所学学问把握的程度以及技能技巧） 本学期教学的主要任务与要求 （在本栏内注明全学期教学的起迄章节或篇目和对所

15、学学问把握的程度以及技能技巧） 四班级第一学期教学主要任务与要求 教学要求 1、能知道熬炼身体的基本常识及方法，懂得本班级所学的体育、健康和平安常识，具有肯定的环境爱护和科学健身的意识。 2、会做本班级田径、体操、球类、武术等教学内容的基本动作，把握运动技术的基本方法，具备肯定的进展身体素养和基本运动的力量，并逐步形成运动技能。 3、对参与体育学习有深厚爱好，能细致观看，主动思索，遵守规章，表现出英勇坚韧、主动向上的作风和肯定的创新意识。 教学任务 跑： 能记住快速跑、耐久跑、障碍跑的动作方法。 做到快速跑时两臂前后摇摆、前脚掌着地的动作，跑时轻松自然。 跳动： 能知道蹲距式跳远的动作方法。

16、能做出快速助跑、起跳快速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作；做到在踏跳区内精准起跳。 投掷： 能知道投掷垒球的动作方法要领。 能做出原地侧向投掷动作，做到掷出时动作连贯，用力快速。 武术： 能了解“武术操”与组合动作（一），记住动作名称。 能做出“武术操”与组合动作，呈现武术动作特点。 韵律活动： 知道节奏操的名称和动作方法，复习和巩固第八套广播操（一）。 能随音乐节拍将全套操连贯起来练习，并能制造性练习。 考核： 身高、体重肺活量视力50米立定跳远 提高教学质量的措施 1、结合本校实际，努力钻研教材，创出教学新模式。 2、体育课中要以“健康第一”的指导思想，让同学主动参加到

17、活动中去。 3、同学的平安意识和自我爱护。 教研教改专题 实行新课标，全力推动“体艺2+1”建设，切实提高同学体质 课外活动方案 组织好学校田径队、羽毛球队等的训练工作。 备注 四班级体育与健康教学方案3 一、班级同学状况分析 本学期刚接任四班级体育课，本班同学组织纪律性较差、心情改变较大，运动力量还有待提高，上课喜爱玩，运动系统发育不成熟，肌肉力气和协调性较差，想象制造较为薄弱，但学习爱好易激发。应当努力培育同学主动进取的看法，把握好学习方法，把握学习规律，让同学在学习过程中去探讨，去理解，去发觉，去制造。将同学身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，

18、培育健康和开心生活的看法，通过从事相宜的运动，了解自己的身体改变，增加体质，培育顽强的意志。 二、教材分析 学校四班级体育教材以实践教材为主。依据同学的力量以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、嬉戏、篮球等基础项目，以便使同学跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的有用技能。并通过体育熬炼，培育集体主义精神，进行爱国主义训练，渗透法制训练，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。 三、重点难点分析 教学重点： 1、由于运动会有队列竞赛，所以每节课要进行肯定时间的队列练习。 2、四班级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳动，分腿腾越；沙包掷远；50米×8或400米跑

19、。 教学难点： 体操技巧；蹲距式跳远。 四、教学目标 1、具有主动参加体育活动的看法和行为，同学将能够乐于参与各种嬉戏活动，仔细上好体育课。用科学的方法参加体育活动。 2、获得运动基础学问，学习和应用运用技能，同学将能够在球类嬉戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；平安地进行体育活动。获得野外活动的基本技能。 3、形成正确的身体姿态，进展体能（进展柔韧、反应、灵敏和协调力量）；具有关注身体和健康的意识。 4、学会通过体育活动等方法调控心情，同学能够体验并简洁描述进步或胜利时的心情表现；观看并简洁描述退步或失败时的心情。依据课程目标的要求和学习

20、领域的各个详细的目标，以体育课和体育活动为载体，促进同学心理和身体健康、欢乐的进展。 5、通过体育熬炼，培育集体主义精神，进行爱国主义训练，渗透法制训练，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。 6、在水平二第八章对抗、角力与嬉戏、顶牛角力和水平二第九章武术·基本功中渗透法制训练。 五、提高教学措施 1、采纳主题教学、情景教学等方法，充分发挥嬉戏活动的作用，激发同学参加体育活动的爱好。 2、学校生好胜心强，可采纳一些教学竞赛，以增加同学熬炼身体的效果。 3、因材施教，以增加同学的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣。 4、高班级的同学可采纳一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥

21、小组长的带头作用。 四班级体育与健康教学方案4 一、同学状况分析 （一）生理发育的特点 1、四班级同学一般为911岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自910岁开头突增，女生均自89岁开头突增，女生均早于男生。四班级同学相对比较是属于身体发育最快的时期。 2、四班级同学宁静时脉搏均值比三班级相对削减；女生血压指标10岁时增长快速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。 3、四班级同学身体素养指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8来回跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰

22、腹力气、柔韧、速度耐力素养指标为四班级同学的敏感期，既关键进展时期。灵敏素养进展也极为敏感，学习和把握技术动作较快。 （二）生心理进展的特点： 1、四班级同学感知觉的无意性和心情性比较明显。身体练习时简单被新奇的内容所吸引，常常遗忘练习的主要目的。爱好非常广泛，几乎那项体育活动都喜爱，感知动作的要领比较笼统，简单把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。 2、四班级同学留意力不够稳定，不易长久，有意留意虽有进展，但还很不完善。集中留意力的力量较好，交换练习的时间应掌握在20分钟内。 二、教学目的 1使同学初步熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育、卫生保健的平安常识，培育仔细

23、熬炼身体的看法。 2初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展身体素养，提高身体基本活动力量。 3培育学习各项基本技术的爱好和主动性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，团结协作等优良品质。 三、体育课教学常规 （一）、老师方面： 1、仔细备课，细心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、仔细学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，把握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而实行的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、依据教学任务，提前预备和布置好场地、器材、及教学用具、老师不准旷课、丢课的因故不能上课，

24、必需经学校领导同意，并做好妥当支配。 4、在教学中，加强与重视"三基教学"同时要留意对同学力量的培育，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增加同学体质动身，依据青少年的心理生理特点及同学的实际状况，科学地支配好、密度和运动量。 6、老师要留意仪表干净，举止大方，教态严厉、自然、留意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、仔细做好同学的学期、学年体育成果的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要有严密的组织纪律，严格的平安爱护措施与要求，严防损害

25、事故的发生一旦发生损害事故要准时向领导汇报并作好妥当处理。 （二）、同学方面： 1、学习目的明确，主动自觉的上好体育课。留意听讲，主动学习把握必要的体育基本学问技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻巧，整齐，做到穿轻巧运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按老师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，听从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行老师的各项要求，不经允许不得随便移动器材教具要严格执行老师规定的各项爱护措施。 5、要爱惜体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按老师的要求如数送还各种

26、器材。 6、目的明确，主动自觉的上好体育课。留意听讲，主动学习把握必要的体育基本学问技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。 四、教学进度 周次方案进度 一引导课，体育常识，嬉戏是儿童的良师益友。 二1、队列队形；2、嬉戏：穿过小树林； 三1、基本体操；2、嬉戏：保卫红旗； 四1、基本体操；2、嬉戏：报数竞赛 五1、基本体操；2、嬉戏：春种秋收； 六嬉戏课：1、穿城门；2、夹球接力； 七1、技巧：前滚翻起立接球；2、嬉戏：绑腿接力； 八1、技巧：不同开头姿态的前滚翻：2、复习前滚翻 九嬉戏课：1、端水平衡：2、障碍赛跑 十1、技巧：复习前后滚动；2、嬉戏：绕木棒接力 十一1、韵律活动

27、；2、走：各种姿态的走 十二1、队列：报数；2、复习各种姿态的走 十三1、技巧：前滚翻；2、嬉戏：跳垫子嬉戏 十四1、劳动仿照操；2、嬉戏：迎面接力 十五1、队列：齐步走立定；2、复习劳动仿照操 十六1、队列：走圆形；2、十字接力 十七1、队列；行进间走；2、复习韵律操； 十八考核 四班级体育与健康教学方案5 一、指导思想： 随着基础训练改革的不断深化，为了更好适应课程改革的需要、课程与教学的需要、理论与实践结合的需要，依据我校体育与健康课程实施的要求，坚持学校训练要树立“健康第一”的指导思想，围绕坚持全面贯彻素养训练方针，推动体育与健康新课程建设校本化、科学化实施为中心、坚持加强体育与健康课

28、程改革的整体性设计讨论和推广，把体育与健康课程建设、课外体育活动开展、同学体质健康标准实施与“每天熬炼一小时，健康工作50年，美好生活一辈子”进行有机整合； 用素养训练的观念和“健康第一”的思想为指导，推动体育与健康课程教学改革，使之在学校训练中真正发挥出健身育人的功能，促进中学校生德智体美等方面全面进展；面对全体同学，促进同学身心全面进展，主动开展学校群众性的体育活动及竞赛，培育同学的创新精神和适应.进展的实践力量，努力提高体育老师的思想政治素养、爱岗敬业的职业道德和适应世代进展的专业学问和业务力量。 二、教学目标： 运动参加：激发同学参加运动的爱好与自觉熬炼的意识；学会向他人展现自我动作并

29、学会观赏他人或自己的动作；更好的参与到全民健身的方案当中来。 运动技能：做出多项球类运动中的简洁组合动作、体操的简洁组合动作、武术的简洁组合动作、舞蹈或韵律活动中的简洁组合动作、地域性运动项目中的简洁组合动作并能说出他们的名字或动作中的术语。知道不按规章运动和嬉戏会导致身体受到损害；知道在平安的环境中运动和嬉戏。 身体健康：基本保持正确的身体姿态；进展灵敏、协调和平衡力量；描述身体特征即说出身体各主要部位的功能、描述自己的身体特征、比较自己的与同伴的身体特征。 心理健康：让同学在参与较猛烈的嬉戏或运动时，在身体有稍微难过感觉的状况下坚持完成运动任务；对体育活动表现出较高的热忱并在体育活动中努力

30、展现自我。了解体育活动对心理健康的作用，熟悉身心进展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控心情。 .适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；在体育活动中表现出合作行为即知道在集体性体育活动中如何与他人合作、与他人合作完成体育活动任务。 三、教学任务： 1、连续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量仔细执行体育教学大纲及课程方案，仔细备好课，上好课，正确引导同学能自觉熬炼身体 2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结，老师参与教研活动。 3、着实落实新课程标准，主动仔细学习新课程。在教学实践过程中，对课程改革经受从理解、渐渐熟识到制造

31、性地实施的过程，与教研组老师应相互学习、沟通，共同提高、共同成长的过程。 4、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导同学能自觉熬炼身体，使同学更加生动活泼地进展，在创新精神和实践力量上有较大的进展和提高。熬炼中关注同学的平安，杜绝事故发生。 5、在教学实践过程中，使同学初步熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育、卫生保健的平安常识，培育仔细熬炼身体的看法。 初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展身体素养，提高身体基本活动力量。培育学习各项基本技术的爱好和主动性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵

32、守规章，团结协作等优良品质。 四、四班级同学的生理、心理特点分析 （一）生理发育的特点 1、四班级同学一般为910岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自910岁开头突增，女生均自89岁开头突增，女生均早于男生。四班级同学相对比较是属于身体发育最快的时期。 2、四班级同学宁静时脉搏均值比三班级相对削减；女生血压指标10岁时增长快速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。 3、四班级同学身体素养指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8来回跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰

33、腹力气、柔韧、速度耐力素养指标为四班级同学的敏感期，既关键进展时期。灵敏素养进展也极为敏感，学习和把握技术动作较快。 4、四班级同学骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，结实性较差，不简单骨折，且简单弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特殊留意身体姿态的培育和练习前的预备活动。 5、四班级同学肌肉中含水率较高，肌肉瘦长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多支配跑、跳、投等基本活动力量的练习，在留意进展大肌肉群的同时，也要留意小肌肉群的进展。 6、四班级同学的心脏容积和血管容积之比小于高班级，因此，不易进行过分猛烈或耐久性过大的练习活动。 7、四班级同学的其次信号系统活动渐渐

34、占有主要地位，为抽象规律思维力量的进展供应了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。 （二）生心理进展的特点： 1、四班级同学感知觉的无意性和心情性比较明显。身体练习时简单被新奇的内容所吸引，常常遗忘练习的主要目的。爱好非常广泛，几乎那项体育活动都喜爱，感知动作的要领比较笼统，简单把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。 2、四班级同学留意力不够稳定，不易长久，有意留意虽有进展，但还很不完善。集中留意力的力量较好，交换练习的时间应掌握在20分钟内。 3、四班级同学无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。 4、四班级同学的情感简

35、单外露，爱争辩问题，简单兴奋，动不动就提出批判看法，但仍情愿依靠老师，盼望老师来做主。 5、男女生之间开头出现界限，男女生之间简单保持肯定的距离，站队时的间距都比低班级大了，不情愿站的很近。 6、自我评价意识开头形成，担忧自己体育成果不佳、担忧自己在练习中影响集体。开头能辨别同学中体育力量的凹凸及学习看法的好坏。情愿听表扬，要求老师实行公正看法，老师批判不当，就不愿意，特殊是女生。 五、同学基本状况分析： 四班级的同学比一、二、三班级同学留意力有了较大的提高，特殊是对感爱好的事物可以做到较长时间的留意；但留意力仍旧简单分散。参与活动的动机还是以挺直爱好为目标，喜爱的活动都情愿参与。特殊是集体活

36、动，特别乐于表现自己的才能展现自身的价值。因此，在教学中要留意选择多种多样的教学内容，运用敏捷多样的教法手段，满意同学参加活动和学习的需要。 而且，大部分同学已经把握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能精准的做出各个术语所要求的动作与行为。有些同学由于缺乏体育基础，身体素养差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学。要求，得不到好成果，从而丢失信念，产生自卑心理，可怕或躲避体育课，也就谈不上学习爱好。 有的同学对体育缺乏正确的了解和熟悉，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参与体育熬炼可以增进自己的身心健康，增加体质。但他们同时又认为，

37、我不参与体育熬炼，身体状况也可以，也基本能满意学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参与体育熬炼可有可无，这是造成现在大部分同学的体质得不到普遍提高的不行忽视的实际状况。 六、体育教学工作方案（略） 四班级体育与健康教学方案6 一、同学状况分析 ： 四班级同学相对比较是属于身体发育最快的时期；速度、腰腹力气、柔韧、速度耐力素养指标为四班级同学的敏感期，既关键进展时期。灵敏素养进展也极为敏感，学习和把握技术动作较快；四班级同学骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，结实性较差，不简单骨折，且简单弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特殊留意身体姿态的培育和练习前的预备活动。 四班级同学留

38、意力不够稳定，不易长久，有意留意虽有进展，但还很不完善。集中留意力的力量较好，交换练习的时间应掌握在20分钟内；同学的情感简单外露，爱争辩问题，简单兴奋，动不动就提出批判看法，但仍情愿依靠老师，盼望老师来做主。 (一)生理发育的特点： 1、四班级同学一般为910岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自910岁开头突增，女生均自8-9岁开头突增，女生均早于男生。四班级同学相对比较是属于身体发育最快的时期。 2、四班级同学宁静时脉搏均值比三班级相对削减；女生血压指标10岁时增长快速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍

39、大于女生。 3、四班级同学身体素养指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8来回跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力气、柔韧、速度耐力素养指标为四班级同学的敏感期，既关键进展时期。灵敏素养进展也极为敏感，学习和把握技术动作较快。 4、四班级同学骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，结实性较差，不简单骨折，且简单弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特殊留意身体姿态的培育和练习前的预备活动。 5、四班级同学肌肉中含水率较高，肌肉瘦长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多支配跑、跳、投等基本活动力量的练习，在留意进展大肌肉群的同时，也要留意小

40、肌肉群的进展。 6、四班级同学的心脏容积和血管容积之比小于高班级，因此，不易进行过分猛烈或耐久性过大的练习活动。 7、四班级同学的其次信号系统活动渐渐占有主要地位，为抽象规律思维力量的进展供应了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。 (二)生心理进展的特点： 1、四班级同学感知觉的无意性和心情性比较明显。身体练习时简单被新奇的内容所吸引，常常遗忘练习的主要目的。爱好非常广泛，几乎那项体育活动都喜爱，感知动作的.要领比较笼统，简单把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。 2、四班级同学留意力不够稳定，不易长久，有意留意虽有进展，但还很不完善。集中留意力的力量较好

41、，交换练习的时间应掌握在20分钟内。 3、四班级同学无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。 4、四班级同学的情感简单外露，爱争辩问题，简单兴奋，动不动就提出批判看法，但仍情愿依靠老师，盼望老师来做主。 5、男女生之间开头出现界限，男女生之间简单保持肯定的距离，站队时的间距都比低班级大了，不情愿站的很近。 6、自我评价意识开头形成，担忧自己体育成果不佳、担忧自己在练习中影响集体。开头能辨别同学中体育力量的凹凸及学习看法的好坏。情愿听表扬，要求老师实行公正看法，老师批判不当，就不愿意，特殊是女生. 二、教材分析： 四班级体育基础学问，是依据课程标准中各学习领域

42、“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对同学的接受力量和认知水平而选编的，用以指导同学学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在学校四班级的教学内容中，依据课程标准中运动参加、运动技能、身体健康、心理健康和.适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要进展同学的速度、耐力为主要学习内容，全面提高同学的身体素养。主要的内容围围着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。 三、教学要求： 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进同学健康成长。 2、激发运动爱好，培育同学终生体育意识。 3、关注个体差异与不同需求，确保每个同学都受益。 4、以同学进展为中心，重视同学的主体地位。 四、教学目的：

43、 在大纲中，明确地规定了学校体育的目的：“通过体育教学，向同学进行体育卫生保健训练，增进同学健康，增进体质，促进德、智、体全面进展，为提高全民族的的素养奠定基础。” 1、使同学初步熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育、卫生保健的平安常识，培育仔细熬炼身体的看法。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展身体素养，提高身体基本活动力量。 3、培育学习各项基本技术的爱好和主动性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，团结协作等优良品质。 体育课教学常规 (一)、老师方面： 1、仔细备课，细心写好教案，

44、不备课，无教案不准上课。 2、仔细学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，把握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而实行的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、依据教学任务，提前预备和布置好场地、器材、及教学用具、老师不准旷课、丢课的因故不能上课，必需经学校领导同意，并做好妥当支配。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要留意对同学力量的培育，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增加同学体质动身，依据青少年的心理生理特点及同学的实际状况，科学地支配好、密度和运动量。 6、老师要留意仪表干净，举止大方，教态严厉、自然、留意精神文明的建设，并在课

45、前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、仔细做好同学的学期、学年体育成果的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要有严密的组织纪律，严格的平安爱护措施与要求，严防损害事故的发生一旦发生损害事故要准时向领导汇报并作好妥当处理。 (二)、同学方面： 1、学习目的明确，主动自觉的上好体育课。留意听讲，主动学习把握必要的体育基本学问技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻巧，整齐，做到穿轻巧运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按老师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得

46、无故缺课，不迟到、不早退，听从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行老师的各项要求，不经允许不得随便移动器材教具要严格执行老师规定的各项爱护措施。 5、要爱惜体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按老师的要求如数送还各种器材。 6、目的明确，主动自觉的上好体育课。留意听讲，主动学习把握必要的体育基本学问技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。 四班级体育与健康教学方案7 （一）激发同学学习体育的爱好 爱好是学习体育的基本动力。本人充分发挥体育教学特有魅力，使课程内容呈现形式和教学方式都能激发同学的学习爱好，并使这种爱好转化成长久的情感看法。同时将体育课程内

47、容与同学的生活阅历紧密联系在一起，强调了学问和技能在关心同学健康熬炼方面的作用，使同学在实际生活中领悟体育的独特价值。 （二）使同学形成基本的体育素养 在体育教学中，本人注意面对全体同学，以同学进展为本，培育他们的人文精神和审美力量，为促进同学健全人格的形成，促进他们全面进展奠定良好的基础。因此，在教学过程中留意选择基础的、有利于同学进展的体育学问和技能，结合学习过程和方法，组成课程的基本内容。同时，依据课程内容的层次性，适应不同素养的同学，使他们在体育学习过程中，逐步体会体育学习的特征，形成基本的体育素养和学习力量，为终身学习奠定基础。 （三）老师自身素养的培育 教学之余，我除仔细参与学校及

48、教研组组织的各种政治业务学习外，还订阅了训练教学刊物，从理论上提高自己，完善自己，并虚心向其他老师学习，取人之长，补己之短，从而在训练教学工作上主动适应二十一世纪的现代化教学模式。仔细带好学校的体育训练队田径队，训练科学、刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时主动备竞赛。 四班级体育与健康教学方案8 一、备课方面 1、备教材，通读全部教材，做到心中有数。依据同学和本校的实际状况，支配好一学期的初步教学任务，在依据同学和学校的实际状况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和订正方法等。老师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更简单

49、突破，同学就简单听懂、领悟、练习和把握。同时我常常温习和查阅有关的体育学科学问，把握和讨论各项体育运动技术、技能和练习方法及主要培育目标，随时留意积累资料，积累教学先进阅历和教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。 2、备同学，仔细分析同学学情，处理好老师主导和同学主体两方面的关系。教学的中心指导思想围绕同学来制定。依据同学的整体体育力量、体质、心理素养，思想道德水公平科学、合理、有效地支配课的内容，加强同学科学思维、熬炼方法的训练及力量的培育，加强同学自学，独立工作力量、分析问题解决问题的力量，以及自锻自导力量、交往力量、表达力量、总结工作力量和创新力量的培育。 3、集体备课 我

50、抓住每一次的集体备课，运用集体的力气来处理自己或他人不能处理的问题。当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓舞创新，不断探究。临时不能统一的看法，通过特地的争论讨论，达成共识，在此基础上写出教案。集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应主动参加。另外，老师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的力量，这样以便建立正确的运动表象。 二、教学方面 学习爱好是指对同学活动所具有的爱好和追求的心理倾向，它带有鲜亮的感情颜色。深厚的学习爱好能调动同学的学习主动性，促使大脑处于高度兴奋，造成猎取学问、探究未知的心态。可见，学习爱好是促使同学主动参加学习的前提。如何使课堂教学爱好化

51、呢？ 1、导入课堂时激发同学学习爱好 课堂导入，它好比一场戏剧的序幕，要一开头就引人入胜，激发同学的奇怪心，使同学产生求知欲，诱发出的心理状态，做到这一点，就需要老师创设的教学情。我在导入课堂时，无论从场地的布置、同学活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面，都依据不同类型的课时内容，因地制宜的为同学创设一种富有.、新奇的外界条件。 2、新授教学时引发同学的学习爱好。 新授教学是同学理解学问、把握学问的重要过程。要尽可能地制造条件，让同学参加这个过程。为达到此目的，教学中肯定要重视对同学的启发、引导，使同学在老师的启发引导下，正确的思维，轻松地接受新学问。 3、支配练习时好玩 练习是同学各种技能形成的基本途径，优化练习设计是提高同学学习主动性的重要一环。单一的练习乏味，使同学厌学，因此，练习设计要尽量做到多样化，趣味化。在前滚翻练习时，我支配了自练、互练、小组组合练以及互比、互评的交替练等方法，其间老师则运用精讲示范、恰当点拔、分