【最新】政治上册 第二单元 第三节 第2框 正确面对学习压力教学课件 湘教版（道德与法治）

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5、怨使我痛苦不已，最近我经常有大哭一场的到埋怨使我痛苦不已，最近我经常有大哭一场的冲动，还时常发脾气，真不想上学，不想参加中冲动，还时常发脾气，真不想上学，不想参加中考！唉！我该怎么办呢？你可以帮帮我吗？考！唉！我该怎么办呢？你可以帮帮我吗？ 您的学生：小宇您的学生：小宇 X X年年X X月月X X日日（秋级政治上册 第二单元 第三节 第2框 正确面对学习压力教学课件 湘教版（道德与法治）1、面对中考压力，请你告诉小、面对中考压力，请你告诉小宇应以何种心态对待？宇应以何种心态对待？2、结合自身调控压力的实际，、结合自身调控压力的实际，介绍一些好的方法帮助小宇。介绍一些好的方法帮助小宇。（秋级政治

6、上册 第二单元 第三节 第2框 正确面对学习压力教学课件 湘教版（道德与法治）缓解压力的有效方法缓解压力的有效方法1 1、了解学习的重要意义，培养自己对学、了解学习的重要意义，培养自己对学习的兴趣，乐在其中，压力自然缓解习的兴趣，乐在其中，压力自然缓解2 2、进行适当的体育运动、进行适当的体育运动 如如: :打球、跑打球、跑步等步等3 3、听旋律优美，使人心胸宽广的音乐、听旋律优美，使人心胸宽广的音乐4 4、培养一些能陶冶性情的兴趣爱好、培养一些能陶冶性情的兴趣爱好 如如：养花、观赏金鱼：养花、观赏金鱼 （秋级政治上册 第二单元 第三节 第2框 正确面对学习压力教学课件 湘教版（道德与法治）老师的感想老师的感想: : 生活中压力难免存在生活中压力难免存在, ,让让 我们用一颗平常心去对待。我们用一颗平常心去对待。开启智慧的头脑、理智面对开启智慧的头脑、理智面对压力，向生活微笑，做个豁压力，向生活微笑，做个豁达快乐的人。你一定会发现达快乐的人。你一定会发现，人生那么绚丽