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文档简介

1、你的心情还好吗你的心情还好吗 世界是美好的，只要你用心发现世界是美好的，只要你用心发现，其实你的身边处处都有亮丽的风景。其实你的身边处处都有亮丽的风景。行动不一定带来快乐，但不行动一定不会快乐行动不一定带来快乐，但不行动一定不会快乐。当当大部分人都在大部分人都在关注关注你你飞飞得高不高得高不高时时，只有少部分人只有少部分人关心关心你你飞飞得累不累，得累不累，这，这，就是友情。就是友情。 再忙再忙，也要也要照顾照顾好自己，好自己，朋友朋友虽虽不常不常联系，却联系，却一直一直惦念惦念。 细心感受，记忆永恒。少喝奶茶、不吃少喝奶茶、不吃刚刚烤好的烤好的面包面包，远离正在充电的电源远离正在充电的电源。

2、白天多喝水，晚上少喝，白天多喝水，晚上少喝，一天不喝一天不喝多于两杯的多于两杯的咖啡。咖啡。少吃油多的食物，少吃油多的食物，最佳最佳睡眠为睡眠为晚上晚上十点十点至早上至早上六点六点。晚上晚上五点后五点后少吃少吃大餐大餐，每天喝酒不超每天喝酒不超过过一杯。一杯。不用冷水服不用冷水服胶囊胶囊，睡前半睡前半小时服药小时服药忌立刻忌立刻躺下躺下。睡眠不足八小睡眠不足八小时时人人会变笨会变笨，有有午睡习惯午睡习惯的人不易老。的人不易老。手手机电池机电池剩一格剩一格时时不要打不要打电话电话，剩一格剩一格时辐射时辐射是是平时平时的一千倍的一千倍。要要用左耳接用左耳接电话电话，用右耳用右耳会会直接直接伤害伤害到到大脑大脑。一一个个中心：一切以健康中心：一切以健康为为中心。中心。两个两个基本基本点点：遇事潇洒遇事潇洒一一点点，看世，看世糊涂糊涂一一点点。三三个个忘忘记记：忘忘记年龄记年龄，忘忘记过去记过去，忘忘记恩怨记恩怨。四四个拥有个拥有：无论无论你有多弱或多你有多弱或多强强，一定要，一定要拥有拥有真正真正爱爱你的人，你的人，拥有拥有知心知心的的朋友，朋友，拥有拥有向上的向上的事业事业，拥有温暖拥有温暖的住所。的住所。六六个个不能：不能： 不能不能饿饿了才吃，了才吃，不能不能渴渴了才喝，了才喝，不能困了才睡，不能困了才睡

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