人际关系团体心理辅导设计

1、大学新生人际关系团体心理辅导设计一、团体名称:“工作爱我、我爱工作”二、团体性质：封闭式、结构式团体。三、活动目的： 1、加强与同伴间的沟通、交流，增进同伴间的了解，建立感情基础； 2、增加团队成员之间的团队合作精神、培养团队凝聚力； 3、提高大一学生的心理素质、有效的预防心理问题的产生，帮助新生尽快适应 大学生活，促进心理成长与发展。四、团体指导者：应用心理学专业学生。五、活动设计的理论依据：根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而防止孤独感的时期。亲密的社会关系是个人能与他人相互关心、同甘共苦。如果一个人无法与他人快乐和痛苦，无法与他人进行思想的交流，无法实现与他人相互关心、相互帮

2、助，那么就会陷入一种孤独无助的境地之中。而大学新生正处于青少年向成年转变的时期，这个阶段是人一生中变化最大、心理发展最为曲折、充满矛盾的时期，是从幼稚走向成熟的急剧化时期。在这个时期，他们面临着一系列的困惑与矛盾，这个阶段是一个人心理发展的关键期，也是产生心理冲突问题较多的时期。因此，针对大一新生开展心理团体辅导活动，促进其心理健康成长与发展显得至关重要。六、活动对象：大一新生七、团队人数：共30人八、活动时间：共4次，每周日下午5:30点开始，时间1个小时到90分钟不等，依活动具体情况而定。九、团体活动地点：主要在49号楼205团体辅导教室和西苑运动场，及主教学楼前广场，依照活动具体要求选择

3、地点。十、活动评估：活动体会分享。十一、招募方法：团体公告形式，全校范围内招募。 第一单元活动一：有缘千里来相会活动目的：小组成员相互认识并初步了解，组员对小组的基本情况更明确，形成初步团体感。活动时间：12月2日15：0016：30。活动地点：49号楼205团体辅导教室。活动形式：游戏、分享、总结。活动准备：15张彩色纸剪成三角形或者正方形，并一分为二。丝带或绳子15条。活动步骤：1.团体辅导者进行自我介绍，介绍团体辅导的规则与辅导程序。指导语：大家好，我是这次团体辅导活动的指导者李林，我是10级应用心理系的学生，大家可以称呼我学长，这是我们进入大学的第一个学期，大家彼此之间也都有了或多或少

4、的认识，但相信大家彼此之间的了解并是不深，有些同学可能相互之间还不认识，因而我们这次活动最主要的目的就是加强交流，促进同学们之间的进一步认识，从而增强团队意识。我们将会通过几个团辅游戏让大家在团队合作中进一步交流。在活动过程中，需要大家遵守以下几个准则：积极参与，提倡合作，鼓励配合。在这里有一个小小的要求希望同学们配合一下：在活动过程中难免会比较吵闹，但在这里，我还得强调一下，那就是需要大家安静的时候，大家就可以立即静下来，听我的指导。2游戏：滚雪球 20分钟 操作：1报数分组，分五组 2每组同学围成一圈 3第一个同学先开始说：“我是xxx，我来自xxx，我喜欢xxx可以是运动，水果，动物等等

5、。 4这位同学旁边的同学，就得立刻接下去说：“这位是xxx，他她来自xxx，他她喜欢xxx，我是xxx，我来自xxx，我喜欢xxx。” 5以此类推，直到最后一位同学为止 6带队者先做示范 注意：同学在介绍别的同学时要注意礼貌，最好带上肢体语言。同时，在这个活动中，同学们要认真倾听前面每一位同学的介绍。 活动目的：让同学们有进一步深层的了解。3寻找我的另一半20分钟操作： 1对裁好的彩色纸由团队成员自由抽取；成员必须在团队内找到自己的同色且形状相匹配的另一半。2找到后将色纸贴在硬纸板上，并在彩色纸上写下两个人的名字，两人自由交谈5分钟，互相认识。3然后全体成员围圈坐下，每一对轮流向大家介绍对方，

6、使团队每个人都能相识活动目的：彼此相识，建立互动关系4捆绑过关25分钟操作：1. 分组，之前五组2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。带领者帮助把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，带领者想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。 活动目的：藉着被绑在一起来完成数件任务，培养合作精神。5. 分享规则：大家围成一个圈，每个同学用一句话或一个词来表达本次活动的感受。第二单元活动一：相聚相知成一家活动目的：促进团体新成员的进一步认识，培养团队意识。活动时间：12月9日15：0016：3

7、0。活动地点：主教学楼前广场。活动形式：找朋友、游戏、讨论活动准备：不透明丝带数条；气球30个活动步骤：1多元排队15分钟 规则：1首先请同学们围成一个圈，挑选两名志愿者做标志性人物。根据我所说的话做出相应的反应，比方我说，睡上铺的同学站在标杆A的这一边，睡下铺的同学站在标杆B的那一边。然后同学们就根据自己的情况找到与自己相符合的一边。排队标准： 1按上下铺的规则实行多元排队，睡上铺的同学站在标杆A的这一边，睡下铺的同学站在标杆B的那一边。 2按省内省外的规则实行多元排队，家在省内的同学站在标杆A的这一边，家在省外的同学站在标杆B的那一边。 3按身高的规则实行多元排队，身高在一米六以下包括一米

8、六的同学站在标杆A的这一边，身高在一米六以上的同学站在标杆B的那一边。 4按鞋码规则实行多元排队，鞋码在38以下包括38的同学站在标杆A的这一边，鞋码在37以上的同学站在标杆B的那一边。 5按是否戴眼镜的规则实行多元排队，戴眼镜的同学站在标杆A的这一边，不戴眼镜的同学站在标杆B的那一边。 6按生日的规则实行多元排队，生日在六月份以前包括六月份的同学站在标杆A的这一边，生日在六月份以后的同学站在标杆B的那一边。 7生日按先后进行排列，标杆A从右到左的生日为从一月份到六月份，标杆B从右到左的生日为从七月份到十二月份。 8按生日的规则实行多元排队，生日在六月份以前包括六月份的同学站在标杆A的这一边，

9、生日在六月份以后的同学站在标杆B的那一边。 9生日按先后进行排列，标杆A从右到左的生日为从一月份到六月份，标杆B从右到左的生日为从七月份到十二月份。活动目的：带动活动的气氛，让同学们之间有个初步的表层的了解和认识。2.游戏：信任之旅20分钟 操作：每两组成员之间轮流进行，一组成员用手绢蒙住眼睛，另一组成员扶着他们围绕罗马柱行走。 注意：可在罗马柱中间设置人体障碍物。3找家20分钟 规则：1小组成员手拉手组成圆圈 2按照口令组成家庭，蹲下指令：4人之家、6人之家、5人之家。 男生为一毛钱，女生为一角钱，如2毛3分钱，1毛2分钱等。目的：充分调动活动的气氛，体验体验团体归属感。4气球大作战(20分

10、钟) 规则：1分组：每个同学随机抽取一个气球，根据所拿气球相同颜色找到伙伴，每组六人，一共五组。 2六个同学分工合作，一个同学负责用嘴巴吹气球，注意只能用“嘴”，不能用手抓气球；一个同学给吹气球的同学拿气球，只能用“手”；另外四个同学负责“运”和“压”，两个一组配合把气球搬运到终点线然后把气球压破。压破之后返回，最后的两个人继续运球，轮流运球直到每组的六个球都压破返回起点线算结束。看看哪个小组速度最快。 注意：在过程中，每个人各司其职，不要犯规。目的：培养小组配合度和团队精神。5. 分享、总结 第三单元活动一：都很重要活动目的：让团体成员充分参与到活动中去，体验团结，体验竞争。活动时间：12月

11、16日15：0016：30。活动地点：西苑运动场。活动形式：游戏、讨论。活动准备：报纸10张活动步骤：1.游戏：我说你做20分钟 操作：1请大家围成一个圈 2介绍游戏规则：由第一人做动作，然后第二个人问第一人“你在做什么” 第一人说出并非自己此时所做的一个动作，由第二个人做出第一个人所说的动作。后第三个人问第二个人“你在做什么” 第二人说出并非自己此时所做的一个动作，由第三个人做出。以此类推。 3指导者做出示范； 4大家按照圈的次序进行游戏； 5一圈游戏结束后，让同学们自愿自由地做我说你做的游戏；注意：在游戏过程中，尽量防止让别人尴尬或做不出来的动作。2团结就是力量(20分钟)操作：每队6人，

12、自由组合，每组先派出两名学员，背靠背坐在地上，两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。以此类推，每组每次增加一人。在10分钟内，人数最多的组为获胜者。3.游戏：汪洋中的一条船20分钟 操作：每一小组一张报纸，每位成员单脚站在报纸上，不需要整只脚都站在报纸上，但未在报纸上的部分不能着地且另一只脚也不能着地。使每位成员都能踩到报纸，并使报纸尽可能的小。 注意：除踩在报纸上的，其他脚的任何部位不能着地。小组成员间要相互扶持。为缩小面积，可脱去鞋，赤脚站在报纸上。4心有千千结15分钟规则：1.分组：将30名学生分为两组。2.各组牵手围成一圈，一定要记住左右手牵得同学。3.各组重新打乱顺序，再次牵手围成一

13、圈。注意要牵第一次围成一圈时与你牵手同学的手，左右手不要混淆。4.每组同学想方法解开这个千千结，恢复圆圈状，但手一直不可以分开。5. 分享、总结 第四单元活动四：认识你真好活动目的：让团体成员在活动中学会珍惜，学会感动。并以惜别会的形式终结本次人际交往团体训练，为此次活动画上完美的句号。活动时间：12月23日15：0016：30。活动地点：团辅室。活动形式：送礼物，惜别。活动准备：每位同学准备一份礼物，便签纸每位同学自备一支笔。活动步骤：1.介绍团体活动的领导者、活动内容、形式、规则15分钟 带队者： 指导语：大家好，大家都认识我了。本次活动是我们系列活动的最后一次活动了。在这系列活动中，我和

14、大家一样，充满了快乐和感动。在这次活动中呢，我们依旧会感动，会流泪。这次活动会以惜别会的形式进行的，同学们可以说出心底最诚挚的感动和祝福。2.互赠礼物20分钟 操作：同学们把准备好的礼物集中放到团体中央，每位同学各挑选一份礼物,尽量不挑选自己的礼物。每位同学都读出礼物中别人的祝福。 注:同学可自由发表自己接受到别人礼物和祝福时的感受。3以彩布分组并进行小组分享30分钟1谈谈对活动的体会；2谈谈对自己进步的认识；3谈谈自己有哪些改变；4谈谈对其他成员的认识；5谈谈对团体活动设计的认识；6谈谈对指导者辅导技术的意见；7小组拍照留恋。4分享、总结大家以与每一个人拥抱的方式结束。课程总结通过这七周的系

15、统学习，使我对“团体心理咨询”又有了新的认识，理论水平有了进一步的提高。然而，令我受益匪浅也是最欣慰的就是在这个过程当中，不管是从学习方面，还是从自我人格完善方面，都起到了积极重大的影响。我想，真正的素质教育莫过于此罢。和心理咨询技能与训练一样，我热爱这门课程，最主要的原因是她最具人情关心气息，从中所领悟到的不单单是纯粹的知识，更多的还是让我领悟到了做人做事的道理，她理论与实践并重，她生动有趣，她给了我更多展现自己和超越自己的时机，我相信我所表达的是所有同学所想要表达的心声之一。因为她让我们每一个同学都见证了彼此的成长！很多感受难以言表。在此，谨以此言表达我最衷心的感谢感谢我们和蔼可亲的张老师孜孜不倦地给我们以教导，感谢所有同学在这一过程中的倾情付出，最后，