【全】2020专业技术人员心理健康与心理调适测试试题及答案2

1、文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑,欢迎下载支持.A、强加压力：B、急性压力：C、攫性压力：D、间隙性压力21、有限理性理论的假设古典决策理论的代表人物（D）提出。A、罗杰斯：B、马斯洛：C、荣格：D、赫伯特西蒙22、作为经济决策的主体都是充满理智的，既不会盲从，而是精于判断计算，其行为是理性的°这就是著名 的（D ）A、感性人假设：B、非感谢人假设：C、非理性人假设：D、理性人假设23、刻意与（C）保持一定距离，对工作不热心，不投入是工作怠慢的一种表现。A、家人：B、朋友：C、工作及与工作相关的人：D、环境24、追求职业的安全与稳定在个人行为上，对组织的依赖性较大

2、的人，其职业锚的类型应该属于（C）A、管理型：B、创作型：C、安全型：D、技术型25、夫妻关系的情感基础是（C）A、金钱：B、责任；C、爱情：D、性关系26、对于自己而言，合理I：作目标应该是（A）A、因人、因事、期待合理B、与同事目标一致C、达到最好效果D、符合XX要求27、（A）更关注我们在主观感受的认知，探讨人和人的关系。A、情商B、智商C、知力D、感觉28、在职业化金字塔中，一个人必须掌握的知识和技术是指（D）A、职业道德B、职业品牌C、职业结果D、职业能力二、多选题（每个3分）29、下而属于青少年情绪表现的两面性的特点是（ ABD ）A、可变性和固执性并存：B、内向性和表现性并存：C

3、、闭锁性和开放性并存：D、强烈、狂暴性和温和细 腻并存。30、下列哪项是学习的来源（BCD ）A、以上都不是：B、读书：C、读人：D、读事31、根据人际交往中他人表现出的特质，可以将其划分为（ACD）A、思考型：B、社会型；C、茫然型：D、冲突型32、激发正能量需要（ABCD）A、改变认知习惯：B、挖掘积极行为：C、学会感恩：D、接受情绪，合理宣泄33、人际吸引的基本原则有（ABCD）A、联接：B、相似性：C、社会交换：D、强化34、影响依恋安全性的因素有（ABCD ）A、照看者的合作的态度：B、照看者的易接近性：C、稳定的照看者：D、照看者的敏感性35、心理暗示的力量是巨大的，消极的心理暗示

4、主要扰乱（），而积极的暗示能起到增进和改善的作用。（ACD）A、人的行为：B、人的价值观：C、人的心理：D、人体的生理机能36、下列哪些项不是管理理念的最新发展阶段（ABD）A、以流程为木B、以结果为本C、以人为木D、以系统为本37、创设积极的职场环境是指（）ABCDA、营造关怀和信任的支持性翻围B、积极开展丰富多彩的活动C、重视对社会的贡献D、平衡个人与团队的关系38、职业生涯规划时，对外部条件进行评估，这主要包括如下因素（ACD）A、经济环境：B、技术环境：C、社会环境：D、政治环境39、职业倦怠的三个典型表现为（BCD）A、放弃:作：B、成就感降低：C、情感衰竭：D、工作怠慢40、智商更

5、多的是关注我们对外部客观世界的认知，探讨人和物的关系，主要用于解决（ > 等一系列相对比 较程序化的问题。（ACD）A、逻辑关系：B、人际关系：C、推理演算：D、创新创意1文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑,欢迎下载支持.三、判断题（每个1分）41、安慰他人时“想开点，没事”、“你就”等表达很恰当，很有效。【错误】42、儿童早年与父母建立的亲密情感直接关系他们今后同伴交往和友谊质量。【正确】43、安慰他人需要掌握方法，真正理解、关心、支持对方，避免进入误区。【正确】44、青春期时个体的生长发育进入另一个高峰期，此时身体和生

6、理机能都发生聊急剧变化。【正确】45、兴趣和职业的匹配是一个渐进和艰难的过程，现实工作中兴趣是可以培养的。【正确】46共情能力指 设身处地地对他人情绪情短、需要诉求等内在心理体验进行感受的能力。【正确】47、职业投入是与职业倦怠相反的积极状态。【正确】48、职业发展目标按时间划分，有短期目标.其中3年以上为长期目标。【错误】49、职业倦怠虽然对个人有危害，但不会对组织产生危害。【错误】50、一个团队的效率高就意味着这个团队的1：作取得好的效果。【正确】51、依恋是人在幼小时期的一种自我保护机制。【正确】52、中年危机在年轻人身上也会出现。【错误】53、是否精通专业知识是解决问题的关键因素。【错

7、误】54、焦虑（anxiety）是个体对即将来临的，可能会造成危险威胁的情绪产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉 快的豆杂情绪状态。【正确】55、爱情中的亲密时一种强烈地渴望跟对方结合的状态。【错误】56、理性怀疑和批判精神是科学皮精神的核心和灵魂。【正确】57、工作倦怠是作信任感下降，工作效率降低自我效能感不高。【错误】58、产生正能量还是负能量，取决于你的关注点。【正确】59、权威型父母的教养方式是“高要求，高反应【正确】60、急性压力、间歇性压力与慢性压力是导致社会适应的源头。【正确】2单选题：1 .创造性的4P框架中（压力）2 .如果将事件的成功（满意）3 .哪项不是自我效能感对（影响人

8、们的职位）4 .以下哪下不是自我体验的内容（控制源）5 .创新成功的基本要素中，最（创新的精神）6 .回顾法的主要目的是（对自我认知进行更新）7 .完美主义、挫折感、成就动机（心理困扰）8 .生命价值的基础性和关键（身心健康）9 .自我价值感是指（对自己的态度与情感）10“我不喜欢参加同事聚会，是一种（自我体验）11 .经验开放性不包括（思想）12 .下面关于创性的说法，错（创新的本质内涵是：主体）13 .哪种应对策略不仅有助于（问题解决）14 .根据创造力的起源（持续式创造力）15 .目标导向，竞争性（A型性格）16 .以下哪下不是对主体“我（与其他人）17 .以下属于逃避型性（压抑）18

9、.初级评价阶段是针对（压力事件的威胁程度和性质）19 .下列的哪一个属于常规思维（辩证思维）20 .积极情绪与消极情绪（3： 1）21 .在我们的文化中，太看中成功所带来的（社会性价值）1文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.1文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持.22如热爱与关心，愉快与幸福感（积极情绪）23.为工作生活中（员工支持计戈|J）24 .将每天要完成的事件列（起草待办单）25 .创新思维（能产生新颖性思维结果的思维）26 .最常用、最简单的放松技术是（横隔膜呼吸放松）27 .危机干预主要采用（

10、支持） 二、多选题：28.小王（文秘工作的任务要求对小王各）29 .对于我们大多数凡夫俗子（求学之门事业之门婚姻之门）30 .创造性的两个定义是什么（自然社会）31 .习得性无助是指（全选）32 .心理学家在研究自我时（调控 认知体验）33 .根据内部T卜部归因、（全选）34 .提高抗挫能力的主要方法（全选）35 .造成工作拖延的原因有哪些（兴趣不高完美主义任务太重）36 .在中国大学生中，积极的应对（认知水平自信程序胜任力）37 .当发现自己高傲（全选）38 .善爱自己，提升（全选）39 .下面哪些可以克服思维定势（暂时搁置放松自己）40 .创造性的概念在下面的哪几个（浪漫主义理性主义）三、

11、判断题41 .批判性思维往往是创新的起点（正确）42 .职业倦态是违法行为（错误）43 .将事件的原因归结努力（正确）44 .发散思维与收（正确）45 .自我同一性混乱（正确）46 .创造包含于创新之中（错误）47 .成功与失败并不是（正确）48 .自尊心强的人更会选择（正确）49 .阅历广、经验丰富并（正确）50 .理想自我是指个体（正确）51 .积极压力是个体 （正确）52 .埃里克森认为（错误）53 .励志先生尼克（正确）54 .挫折是一种个人（正确）55 .拖延只能带来负面（错误）56 .一部人类（正确）57 .创造过程八阶段（正确）58 .外控的人更可（错误）59 .道德意识是指以（

12、正确）60 .积极压力是个体（正确）61 .壮年期面临（正确）62 .创造包含于创新之中（正确）第二部分一、单选题1、危机干预主要采用的技术为（A）文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持.A支持技术：B情绪宣泄技术：C说服技术：D行为矫正技术：2、下列的哪一个属于常规思维（A）A辩证思维；B立体思维：C类比思维：D反向思维：3、“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（D）A自我调整：B自我意象：C自我评价：D自我体验；4、下面关于创新的说法，错误的是（C）A独创性和革新性创新的本质内涵：B创新的标志是技术进步：C创新的本质内涵是：主体为了达到一定的

13、目的，遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力 和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动；D创新符合社会意义和社会价值；5、哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？ （A）A影响人们的职位；B影响人们进行选择：C影响人们而对困难的态度和坚持性：D影响人们的努力投入程度：6、在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（C）A体验性价值；B功利性价值；C社会性价值：D工具性价值：7、生命价值基础性和关键性因素是（C）A心理健康：B生理健康：C身心健康：D精神健康：8、哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（A）A问题解决：B情绪

14、应对：C消极逃避：D生理反应：9、如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（B）A自信、自豪；B满意：C意外；D轻松：10、创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（A）A压力；B产品；C过程：D人：11、目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是指：（B）A.C型性格；B.A型性格：C.D型性格；D； B型性格12、初级评价阶段是针对哪一方面的评估（D）A自身的身体状态：B自身的应对能力和资源：C压力事件的发展趋势；D压力事件的威胁程度和性质13、创新成功的基本要素中，最重要的是（C）A创新的环境；B创新的知识；C创新的精神：D创新的技能：14、最

15、常用、最简单的放松技术是（A）A横膈膜呼吸放松：B冥想：C胸式呼吸；D瑜伽：15、完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（B）A人格易感因素；B心理困扰：C生活事件：D日常烦扰：16、以下属于逃避型性防卫机制的有（D）A幽默作用：B升华：C投射作用；D压抑：17、自我价值感是指（B）A对自我有组织、有结构的认知；B对自己的态度与情感；C喜欢或不喜欢自己的程度：D对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价；文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持.18、根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型（D）A标准式创造力；B意外式创造力：C探索式创造力

16、；D持续式创造力；19、将每天要完成的事件列出一份清单，然后根据完成的时间安排次序，以便突出工作的重点是 哪一种时间管理方法（D）A利用四个象限安排事件：B集中精力完成最重要的任务：C为每个任务设置一个时限：D起草待办单；20、小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。这是因为（C）A小王适合做文秘工作；B小王的领导非常有领导才能：C文秘工作的任务要求对小王各方面有非常强的塑造作用：D小王之前并没有形成稳定的个性：21、以下哪个不是对主体“我''的描述或者举例？（D）A “我认为我是一个积极向上的人”：B主体“我”是指对自己活动的观察者：

17、C “我觉得我是个人际关系不错的人”：D”与其他人相比，我更喜欢运动”22、为工作生活中遭受各种问题困扰的组织员工提供的直接服务和间接服务的一揽子计划是指 （C）A心理健康教育B心理咨询计划：C员工支持计划；D情绪疏导计划；23、创新思维（B）A就是是幻想思维：B能产生新颖性思维结果的思维；C就是灵感思维：D等同于逻辑思维：24、回顾法的主要目的是（A）A对自我认知进行更新；B对过去几年进行整理：C对自己进行总结：D为未来进行规划：25、以下哪个不是自我体验的内容？ （D）A自信：B自我效能感：C自尊；D控制源：26、经验开放性不包括（思想）27、积极情绪与消极情绪达到最佳情绪配比是3： 12

18、8、如热爱与关心，（积极情绪）二、多选题29、创造性的两个定义是什么？（CD）A自然文化：B集体主义：C个体主义；D社会文化：30、创造性的概念在下而的哪几个观念间摇摆（AB）A理性主义：B浪漫主义：C人文主义；D现实主义：31、造成工作拖延的原因有哪些（ABC）A兴趣不高，动机不强；B任务太重，超过现有能力，只能回避：C完美主义倾向文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持.D对自己不够自信，产生逃避心理：32、当发现自己高傲的自尊受到威胁时，人们常常做的内容包括：（ABCD）A对人评头论足；B暴力；C插话打断别人：D打压他人：33、根据内部一外部归因、稳定一非稳定归

19、因两维度可以将事件原因分为（ABCD）A努力；B运气：C任务难度；D能力：34、善爱自己，提升生命的价值（ABCD）A劝自己从头再来：B接纳并不完善的自己：C爱的传递：D回馈社会；35、对我们大多数凡夫俗子而言，要走过三道门即（ABC）A事业之门；B婚姻之门；C求学之门；D健康之门：36、提高抗挫能力的主要方法（ABCD）A正确认识挫折；B创设一定的挫折情境，采用情绪渲泄：C学会对挫折正确归因；D调节抱负水平：37、心理学家在研窕自我时，（ABC）A自我体验：B自我认知：C自我调控；38、下面哪些可以克服思维定势（AD）A放松自己D暂时搁置39、在中国大学生中，积极的应对信念应该包含哪些成分（

20、ACD）A认知水平：B自我效能：C胜任力：D自信程度；40、习得性无助是指（ABCD）A个体的努力全部遭到了失败：B 一个人通过自己的努力难以达到目的或取得成功；C以后再碰到这样的情况就根本不会采取任何努力的措施：D抑郁的核心感觉：三、判断题41、发散思维与收敛思维常常互补（正确）42、自我同一性混乱者，会不知道自己是谁。（正确）43、职业倦态是违法行为，需要司法的参与。（错误）44、成功与失败并不是“不赢即输”的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。（正确）45、励志先生尼克胡哲的故事给我们带来的启示要倍加珍惜生命。（正确）46、一部人类文明史，实际上就是一部创造史。（正确）47、壮年期面

21、临的主要危机是精力充沛与颓废迟滞的冲突。（正确）48、外控的人更可能获得更高的工作业绩。（错误）49、道德意识是指以“是非善恶”规范与约束内心与行动。（正确）50、阅历广、经验丰富并历尽艰辛与磨难的人挫折承受力较高。（正确）51、挫折是一种个人期望、能力与生活现实之间存在的差距。（正确）52、拖延只能带来负面影响。（错误）53、自尊心强的人更会选择冒险性和非传统的工作。（正确）54、创造包含于创新之中，但创新不包括创造。（错误）55、积极压力是个体通过对压力源的评价而做出的积极反应。（正确）56、批判性思维往往是创新的起点。（正确）57、创造过程的八阶段中，第一二三阶段主要是有意识和被控制的。

22、（正确）58、将事件的原因归结于努力是一种不稳定的、内部的是因。（正确）59、理想自我是指个体希望达到的完善形象。（正确）60、埃里克森认为心理社会发展分为九个阶段。（错误）文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑,欢迎下载支持.2015四川专业技术人员心理健康与心理调适参考答案一单项选择题 1、（单选题）危机干预主要采用的技术为（）A支持技术;B情绪宣泄技术;C说服技术;D行为矫正技术;2、（单选题）下列的哪一个属于常规思维（）A辩证思维;B立体思维;C类比思维;D反向思维;3、（单选题）“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（）A自我调整;B自我意象;C自我评

23、价;D自我体验;4、（单选题）下而关于创新的说法，错误的是（）A独创性和革新性创新的本质内涵;B创新的标志是技术进步;C创新的本质内涵是：主体为了达到一定的目的，遵循人的创造活动的1文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持.规律，发挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动；D创新符合社会意义和社会价值；5、（单选题）哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（）A影响人们的职位；B影响人们进行选择；C影响人们面对困难的态度和坚持性；D影响人们的努力投入程度；6、（单选题）在我们的文化中，太看中成

24、功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（）A体验性价值；B功利性价值；C社会性价值；D工具性价值；7、（单选题）生命价值基础性和关键性因素是（）A心理健康；B生理健康；C身心健康；D精神健康；8、（单选题）哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力,而且能有效缓解压力体验（）A问题解决；B情绪应对；C消极逃避；D生理反应；9、（单选题）如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（）A自信、自豪；B满意；C意外；D轻松；10、（单选题）创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（）A压力；B产品；C过程；D人；11、（单选题）目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观

25、念和奖惩取向的个体是指：（）AA型性格；BB型性格；CC型性格；DD型性格；12、（单选题）初级评价阶段是针对哪一方面的评估（）A自身的身体状态；B自身的应对能力和资源；文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持.C压力事件的发展趋势；D压力事件的威胁程度和性质13、（单选题）创新成功的基本要素中，最重要的是（）A创新的环境；B创新的知识；C创新的精神；D创新的技能；14、（单选题）最常用、最简单的放松技术是（）A胸式呼吸；B冥想；C横膈膜呼吸放松；D瑜伽；15、（单选题）以下属于逃避型性防卫机制的有（）A幽默作用；B压抑；C投射作用；D升华；16、（单选题）自我价值感

26、是指（）A对自己的态度与情感；B对自我有组织、有结构的认知；C喜欢或不喜欢自己的程度；D对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价；17、（单选题）完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种B.心情经常愉快C.适应能力强D.具有调节情绪的能力2、（4分）职业倦怠症又称职业枯竭症，它表现出来的特点有（ABC） oA.情绪衰竭B.低个人成就感C.非人格化D.身体疲倦而非心理疲乏3、（4分）面对挫折，积极的反应形式有（ABD） oA.坚持目标，继续努力B.降低目标，改变行为C.放弃目标，避开现实D.改换目标，取而代之4、（4分）人格与健康关系的一般模型有（ABCD） oA.身心模型B.知觉

27、过滤模型C.心身模型D.交互作用模型5、（4分）一般认为，健康的恋爱心理特征有（ACD）。A.关心、付出B.占有、自私C.宽容、理解D. 信任、专一文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持.6、(4分)引起对职业不适应的原因有(ABCD ) oA.对职业变化的不适应B.对新职业要求不适应C.观念与职业的不适应D.对环境变化不适应7、(4分)爱情与友情都是人际关系中的一种，它们的区别是(ABD) oA.冲动性不同B.排他性不同C.真实性不同D.吸引点不同8、(4分)人格测评的方法有自评量表法和投射测验法，下列人格测试中 属于投射测试法的有(AC) oA.主题统觉测验B.

28、明尼苏达多相人格测验C.罗夏测验D.艾森克人格问卷9、下列选项中，对心理防御机制的特征的表述正确的有(ACD)。A防御机制是动态的和可逆的B防御机制都是积极适应的过程C防御机制都是独立、互不相干的D防御机制处干人的潜意识层面文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持.10、（4分）专业技术人员在人机交往中应该遵循的原则有（ABCD） oA.互惠B.宽容C尊重D.真诚11、（4分）根据艾森克的人格理论，对人格进行划分的具体因素有 （BCD ） oA.激进一守旧B.精神质一超我机能C神经质一稳定性D.外倾一内倾12、（4分）对于慢性疲劳症，正确的治疗对策有（ABCD） oA

29、.坚持锻炼身体B.保持心情舒畅C.寻求病源，对症下药D.善于劳逸结合13、（4分）婆媳矛盾是破坏家庭和谐的重要因素之一，婆媳矛盾的心理 原因有（BCD）。1文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑,欢迎下载支持.A.利益矛盾B.危机意识C.代沟原因D.感情争夺14、马斯洛在20世纪50年代提出的心理健康的10条标准，下列选项中 属于这10条标准的是(ABC)。A能保持良好的人际关系B行为与这一阶段的年龄特征相符合C具有从经验中学习的能力D在团队中能做到无限度的个体发挥15、(4分)自我意识是人的意识发展的高级阶段，自我意识的主要内容

30、有(ABCD ) oA.社会关系的自我B.生理的自我状态C.道德的自我D.心理的自我状态1文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持.16、（4分）婚后男女在心理上会存在差异，下列选项中对这些差异的描 述正确的有（BCD ） oA.丈夫的持家意识较强，妻子较弱B.丈夫自尊心较强，妻子虚荣心较强C.丈夫较为刚毅易冲动，妻子较温柔含蓄D.丈夫的情绪较稳定，妻子的情绪易波动17、（4分）对专业技术人员，在恋爱方面需要提升的能力有（ABCD） oA.识别和表达爱的能力B.接受或拒绝爱的能力C.保持爱情长久的能力D.解决爱的冲突的能

31、力18、（4分）压力可以引发的情绪症状有（ABCD） oA.消沉沮丧B.经常动怒C.严重焦虑D.精力涣散19、（4分）不合理认知是专业技术人员需要克服的心理问题之一，不合1文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持. 理认知的基本心理特征有(ABC)oA.极端化B.片面化C.绝对化D.理智化20、 (4分)个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的 适应能力之间存在差距时的心理状态称为心理紧张，影响心理紧张的因素 有(ACD)oA.认知评价B.利他奉献的人生观C个人经历D.个体的情绪状态21、心理健康关系着个人一

32、生的完满发展，这是因为(ABCD)。A心理健康可以确立恰当的自我期望B心理健康是正确认识自己的前提C加强个体工作与生活的适应性D心理健康是与人良好交往的基础22、(4分)职业心理健康的标准有(ABD) o文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持.A.健康积极的心理状态B.很好的环境适应性C.优秀的学习能力D.良好的自控23、(4分)人格是一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质，人格的 特性有(BCD)A.先天性B.整体性C.稳定性D.独特性24、专业技术人员在人际交往中的外部障碍因素有(ABCD)A.仪表因素B.能力与专业因素C空间与时间因素D.个性差异因素25、职业生涯规划工作主要由专业技术人员和组织两方面构成，其中组织 方面的职责有(BCD )o1文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.文档收集于互联网，已重新整理排版.word版本可编辑,欢迎下载支持.A.对职业生涯发展机会进行分析判断，制定具体的发展计划或规划B.协调个人需要与单