【体育】一年级体育教案-走跑交替

1、走跑交替练习一、指导思想以“健康第一”为宗旨，以培养“打牢基础，促进发展”的人才为目标，以优化教育教学过程为手段，在课程中落实体育课程标准的理念，运用合理、有效的教学方法，激发学生学习兴趣，培养学生积极参与活动的意识，运用直观的评价方式，促进学生更好地掌握基本技能，培养学生遵守运动规则，安全运动的意识。在此基础上，让学生学以致用，引导其认识到所学内容的价值。二、设计思路本课以水平一学段中各领域目标为要求，结合一年级学生活泼好动、乐于表现等特点，以写好数字的便签纸为游戏器材贯穿课堂，在教师的引导下充分激发学生的练习兴趣，通过“电话百事通”和“数学小能手”等活动，发展学生走、跑交替的能力，并在游戏

2、中运用激励性评价鼓励学生发挥主体作用。本课通过创设不同情景吸引学生注意力，使之主动参与游戏，展示他们的表现才能。三、学情分析一年级学生比较喜欢跑，但随意性很强，同时表现欲也很强，由于没有接受过任何学和练，所以学生的动作都是来源于自然状态，很多学生的动作缺少正确性。他们集中注意力学习的时间比较短，对于兴趣的持续时间相对也比较短。但一年级学生比较容易激发兴趣，因此，教师在教学中要善于调动学生学习的情绪与兴趣，不断地变换练习方式，以激发学生的学习热情。教学中多采用游戏及多种形式的跑来进行教学，以调动学生练习的积极性。四、教材分析一年级300-500米走跑交替练习是发展跑的耐力的手段之一。主要是通过走

3、与跑的交替练习，使学生尝试自然呼吸的方法和坚持不懈的体验，提高学生奔跑的能力，发展协调、耐力和身体协调素质。在有一定的基础后，可适当调整跑的距离，以提高跑的能力。教学内容1、300500米走跑交替。2、游戏：“网鱼”。六、教学目标1、以写好数字的便签纸为载体，运用多种情境创设为手段，培养学生对走跑交替学习的兴趣。2、通过走跑交替练习，使学生掌握跑的正确姿势，体验距离与速度的关系，发展协调、耐力和身体协调素质。掌握正确呼吸方法。3、通过游戏比赛培养学生团结协作和顽强拼搏的意志品质。七、教学重、难点教学重点：走跑中呼吸自然，动作协调，保持走跑的正确姿势。教学难点：体验距离与速度的关系，呼吸方法。八

4、、场地安排与器材准备场地安排：整堂课学生都在长15米，宽10米的场地上进行练习。器材准备：展示板、便签纸、播放器。九、预计运动负荷练习密度：3540%；平均心率：135140次/分；（最高心率150次/分，出现在基本部分的“我是电话百事通”中）。结构时间教学内容教学过程与措施设计意图运动里次数时间强度准备部分9一、课堂常规。二、热身活动。1、慢跑。2、徒手操。三、身体素质“课课组织：四列横队。1、体育委员集合整队，报告教师，师生问好。1、集中注意力，为后面的学习奠定基础。2、充分活动开，防止运动损伤。4x8153中上练”。1、原地摆臂。2、原地跑步。2、教师发令，师生同练习。一、300-500

5、米跑走交替+4*亠1、以电话号码为载体，运用多种练习方（一）我是电话百事通11-；法与手段，培养学生对跑走交替学习的兴趣。同时也是今后1-20大1、分四个小组集体跑组织:2步完成学习定向运动的启火警；119医疗急1、教师设置情景，学蒙教育救：120匪警：110生尝试练习；28天气预报：1212、通过跑走交替练基2、听口哨声、音乐完2、学生在教师组织下习，增强学生奔跑能本成（跑、走交替）进行练习；力，发展学生耐力、部交通事故报警：122速度、力量和身体协分森林火警：951193、学生练习，教师巡调素质。（一）我是数学小能视指导，并及时纠错手（各小组选出2-3评价;3、通过游戏比赛培人走或跑完成）养学生的竞争意识8-2=617-8=9和顽强拼搏的意志83+4=721-13=8品质。35中二、游戏“网鱼”规则：由体育教师当渔夫，学生当鱼，在规定的场地内进行游戏。要求：1、鱼不可以游出规定范围；2、渔网不能断结一、放松“我们都