十一月全校团队心理辅导策划书

1、十一月全校团队心理辅导策划书一、 活动主题：大学生适应性心理学习二、 活动背景：大学新生适应性障碍主要表现在以下几个方面：情绪障碍：高中阶段的那种奋进精神和激情消失殆尽，有“船到码头车到站”的想法，对什么事都不感兴趣，出现睡眠障碍、食欲减退等，有些自认为考得不好或录取学校不理想的同学还会产生自卑、自责的心理。焦虑倾向：面对新生活，不知所措，无所适从，情绪紧张不安，心烦意乱，也可有心悸、呼吸不畅症状。这类问题的出现往往与大学生们过度担忧和紧张有关。面对新的宿舍、新的人际群体、新的生活问题，很多大学生都有这种莫名的紧张感。当然一旦超过了正常的紧张范围，就会出现一定的焦虑症状倾向。社会性退缩：不愿融

2、入新的集体，逃避现实，躲避社交活动，怕与陌生人交往，习惯于独来独往，闲暇就喜欢闭门独处，学习能力、生活能力在这种退缩和孤独中减退。行为障碍：会出现一些违反校纪校规以及社会道德规范的行为，如逃学、旷课、迟到、寻求刺激等，而其中许多人在高中阶段则很少出现这种不良行为。这类问题往往与父母教养的方式有关，很多父母在孩子高中阶段，管理的过严过紧，导致孩子对于行为规范和控制产生比较大的抵制和厌烦，一旦离开了父母的控制范围，自我管理和监控能力的匮乏马上就显示出来了。三、 活动目标：出现以上适应性障碍的原因都是对于新环境的不适应。通过活动可以使同学们在活动中与他人充分交流，融入团队，产生团队归属感。从而使大家

3、认识到接受新事物、新朋友的美好，对融入新环境、新团体充满信心。四、 活动时间：2011年11月五、 活动地点：荷轩团队辅导室六、 参加人数：30人左右七、 活动时间：90min八、 带领成员：职务要求负责工作领导者培训部老助理带领整体团队辅导工作领导者助手培训部新助理协助领导者工作观察员其他部门助理4名协助领导者工作，加入每小组跟小组成员一起活动。观察小组成员表现，协调小组组内气氛。九、 准备材料：报纸若干 团辅流程PPT 音乐水手 宣传中心的PPT、 视频、活动照片 八、活动流程：活动名称活动流程单元目标时间分组同学们用自己的力量寻找小组伙伴。同学们一共被分成四组。用十分钟的时间选出队长并讨

4、论出队名、队歌、队雕、口号、加油手势。十分钟时间完毕后展示。1、 让同学们以小组单位展开活动，方便领导者带领。2、 使同学们在分组过程中对自己的团队成员产生初步认知，以便后续活动的进行分组时间10min+展示时间5min连环自我介绍从队长开始，介绍自己的名字、学院、专业、爱好，然后旁边的人介绍自己时说“我是坐在XX学院XX专业，有XX爱好的XXX旁边的YYY，来自YY学院、YY专业、爱好YYY”以此类推，在介绍自己时要把队长至自己的中间人的信息都要说出.全组成员介绍完后，领导者在每组抽点一名同学分享游戏感悟1、 对自己团队的其他人有充分的了解。2、在游戏中增进大家的感情自我介绍时间15min+

5、分享时间5min同舟共济1、 领导者引言2、 练习开始时，领导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋中的一条船，现在需要每组成员8个人同时站在船上一个也不能少，必须同生死共命运。随后让成员想办法，使全体成员同时登上船。行动之前要经过充分的讨论，拿出最佳的方案。常常会出现成员同心协力，集思广益，人拉人、叠罗汉等各种方法。但任务成功后领导者将报纸面积减半，继续试验，随着难度增加，成员会更加努力，团体凝聚力空前提高3、 游戏完毕后，小组成员内部讨论。领导者抽点小组成员起来分享感悟集思广益，团体合作，创新思维，努力尝试，靠团体力量，克服困难，达成目的.使同学们融入团队，感受到团队合作的乐趣游戏时间15min+

6、分享讨论时间10min目标、行动1、 领导者说引言2、 领导者说出一个特征，小组成员要找出具有该特征的小组成员并把自己的手放在该成员身上3、 领导者说“目标”，全体小组成员喊“行动”激励同学们对于未来学习生活的信心和动力10min我心中的TA1、 小组成员每人领到一张纸，在纸上写上自己的名字2、 每人将自己的纸往右传，让小组其他成员依次写出对自己说的话。用句式“我喜欢你因为你谢谢你，跟你在一起的时间真的很开心。”使同学们感受到别人眼中的自己，感受到被他人肯定的美好，同时发掘他人的优点15min结束语1、 领导者总结陈词2、 让同学们一起唱水手3、 给同学们介绍心理健康与成才服务中心，告诉同学们如何在遇到心理问题时寻求帮助4、 给同学们分享一段文字：你改变不了环境， 但你可以改变自己；你改变不了过去， 但你可以改变现在；你不能控制他人， 但你可以掌握自己；