慢性胃炎健康教育14953PPT学习教案

1、会计学1慢性胃炎健康教育慢性胃炎健康教育14953慢性胃炎慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变。其病理变化多局限于粘膜层，病变实质主要是：胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力以致粘膜发生改变，且最终导致不可逆的固有腺体的萎缩，甚至消失。第1页/共28页第2页/共28页第3页/共28页第4页/共28页第5页/共28页第6页/共28页(1)戒烟酒(2)改掉不良的饮食习惯(3)避免精神紧张(4)积极治疗合并症 治疗的基本要求治疗的基本要求第7页/共28页第8页/共28页注意食物酸碱平衡多吃些高蛋白食物及高维生素食物少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担酸奶和抗菌素同服慢性胃

2、炎者不宜大量喝啤酒饮食调理饮食调理第9页/共28页l忌食生冷食品l忌大鱼大肉以及油煎炸品l忌饮用汽水、可乐和进辛辣刺激性食物。 饮食禁忌第10页/共28页1主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。【食物选择】2牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。3浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适于高酸性胃炎病人。4新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。5为防止便秘发生，宜经常选食一些

3、有润肠通便功能的食物，如琼脂（洋菜）制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。6酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。第11页/共28页一：糯米制作的食物二：辛辣刺激的食物第12页/共28页 有胃病的人哪些东西不能吃？ 三：豆类和薯类 四：腌制食品第13页/共28页 五：粗纤维的蔬菜 六：开水泡饭第14页/共28页 七：油炸食品 八：生冷水果第15页/共28页老胃病的人脾胃功能低下，适合松软容易消化的清淡饮食。第16页/共28页第17页/共28页 让你那疲乏的胃做做“早操” 每日的清晨都是给你的肠胃注入活力最佳时刻：以轻柔又不失力度的手法顺时针方向和逆时针方向揉护胃脘部各50次。如

4、果胃病又伴有便秘那么只顺时针方向即可。第18页/共28页 有规律的饮食习惯 研究表明：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 第19页/共28页 有规律的饮食习惯 研究表明：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 第20页/共28页 细嚼慢咽 对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，充分嚼碎的食物在胃中更加容易被消化和吸收从而减少胃的负担。请不要让你那本来就不堪重负的胃来负担牙齿要干的活 第21页/共28页 戒烟、酒、咖啡、浓茶 吸烟，喝酒，喝浓茶和咖啡都不利于胃病 的恢复，它们都不同程度的对胃粘膜刺激和破坏 ，改变这些

5、不良的习惯可以让胃病恢复的更快！第22页/共28页如何养胃？如何养胃？一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶面食可以养胃，作为主食 足量蔬菜水果类饭后不宜运动，非急性情况下，不提倡吃药木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物第23页/共28页 养胃小偏方 清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 第24页/共28页晚餐养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净， 大枣洗净。 2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后， 文火熬煮成粥。 3.根据个人口味调味后