第二框、挫折面前也从容

1、 17701770年年1212月月1616日，贝多芬出生于德国莱茵河畔的一日，贝多芬出生于德国莱茵河畔的一个十分清贫的平民家庭。从四岁起，在父亲的拳打脚踢个十分清贫的平民家庭。从四岁起，在父亲的拳打脚踢下开始学习钢琴，十三岁便成为管风琴师，并开始创作下开始学习钢琴，十三岁便成为管风琴师，并开始创作音乐作品音乐作品17921792年至年至18021802年，贝多芬迁居维也纳，一个处年，贝多芬迁居维也纳，一个处处充满音乐的艺术殿堂。在这期间，贝多芬刻苦追求音处充满音乐的艺术殿堂。在这期间，贝多芬刻苦追求音乐技艺的纯熟，追求乐技艺的纯熟，追求“自由、平等、博爱自由、平等、博爱”的理想，虽的理想，虽然

2、耳朵渐聋但他克服困难，创作了一支又一支受人们喜然耳朵渐聋但他克服困难，创作了一支又一支受人们喜欢的曲子。欢的曲子。 1815182718151827年，他的耳朵几乎听不见一点声音了，却年，他的耳朵几乎听不见一点声音了，却创作出了一部又一部震撼人心的音乐作品，创作出了一部又一部震撼人心的音乐作品，18271827年年3 3月月2626日在孤独、耳聋、贫困中的艺术大师告别了人间。贝日在孤独、耳聋、贫困中的艺术大师告别了人间。贝多芬是欧洲音乐史上最伟大的音乐家，被人们称为多芬是欧洲音乐史上最伟大的音乐家，被人们称为 乐乐圣圣 。他的所有作品在世界各地广为传诵，他的成功完。他的所有作品在世界各地广为传

3、诵，他的成功完全来之自身的艰苦奋斗，直到今日还被人们视为奋斗的全来之自身的艰苦奋斗，直到今日还被人们视为奋斗的楷模。楷模。 在婀娜的舞姿背后，邰丽华付出了比常人更多在婀娜的舞姿背后，邰丽华付出了比常人更多的辛苦。台上一分钟，台下十年功的辛苦。台上一分钟，台下十年功, ,她全身心投入她全身心投入到舞蹈训练中，把自己变成了一只不停旋转的陀到舞蹈训练中，把自己变成了一只不停旋转的陀螺，一天螺，一天24 24 小时小时, ,除了吃饭和睡觉，其他一切时除了吃饭和睡觉，其他一切时间都是在舞蹈。找不准节拍再练，动作不对再改，间都是在舞蹈。找不准节拍再练，动作不对再改，一次又一次，爬起，摔倒，爬起一次又一次，

4、爬起，摔倒，爬起 . . 以至小以至小腿上留下了一道又一道青黑的伤疤。凭着执著的腿上留下了一道又一道青黑的伤疤。凭着执著的努力和追求，努力和追求，15 15 岁时，邰丽华就随中国残疾人艺岁时，邰丽华就随中国残疾人艺术团出国演出了。在很多次舞蹈比赛中，评委们术团出国演出了。在很多次舞蹈比赛中，评委们根本没有发现她是一位双耳失聪的残疾人。根本没有发现她是一位双耳失聪的残疾人。 她常她常说：说：“ “ 残疾不是不幸，而是不便。残疾人，也有残疾不是不幸，而是不便。残疾人，也有生命的价值。愈是残缺，愈要美丽！生命的价值。愈是残缺，愈要美丽！” ” 雷庆瑶面对挫折采取了什雷庆瑶面对挫折采取了什么心态？她的

5、心态给了我么心态？她的心态给了我们什么启示？们什么启示？从容从容在挫折面前采取挑战的姿态，不但能战在挫折面前采取挑战的姿态，不但能战胜挫折，而且还能增长知识、发展能力，胜挫折，而且还能增长知识、发展能力，成为一个成功的人。成为一个成功的人。假如你意外的失去了双手，你会写出假如你意外的失去了双手，你会写出“上学上学”二字吗？二字吗？那你打算如何面对今后那你打算如何面对今后的人生？的人生？ 一般来说，艰难的环境会令人一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，艰难的

6、环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓出色的成就。这就是所谓“艰难困艰难困苦，玉汝于成苦，玉汝于成”。 很久以前，有位老汉家里很久以前，有位老汉家里养着一头驴，很老的驴。有一养着一头驴，很老的驴。有一天，老汉牵着老驴驮着东西去天，老汉牵着老驴驮着东西去赶集。赶集。 不幸的是，半路上老驴不小心掉进了一不幸的是，半路上老驴不小心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的挣扎，决定忍痛让老驴老驴悲哀的挣扎，决定忍痛让老驴“安安乐死乐死”。于是搬来一篓篓的泥石往井里。于是搬来一篓篓的泥石往

7、井里倒下，要把老驴活埋了。开始的时候，倒下，要把老驴活埋了。开始的时候，老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没有再老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没有再听到它的声音。结果：听到它的声音。结果：请请 同同 学学 们们 猜猜 一一 猜猜 。它不断摇落打在身上的泥石，四足它不断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的泥石踩在脚下，随着泥石将摇落的泥石踩在脚下，随着泥石的堆高正慢慢地往井口靠近！最后，的堆高正慢慢地往井口靠近！最后，这只聪明的老驴安全地逃了出来！这只聪明的老驴安全地逃了出来！ 原来，老驴没有向挫折原来，老驴没有向挫折屈服，面对危险、面对困境，屈服，面对危险、面对困境，想出这样的办法：想出这样的办法： 有利

8、于人们有利于人们磨炼意磨炼意志，增长才干和智慧。志，增长才干和智慧。 使人们前进的步伐受到使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等焦虑、不安、恐惧等消消极极心理；心理；用积极的态度对待挫折用积极的态度对待挫折，要坚强，要坚强地迎接挫折的挑战，将挫折变成地迎接挫折的挑战，将挫折变成成功路上的垫脚石，成功路上的垫脚石，“艰难困苦，艰难困苦，玉汝于成玉汝于成”。 人生的道路不可能一帆风顺，人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够正确中都会遇到挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并不可怕。看待挫折，挫折

9、并不可怕。 一个人遭受挫折的打击是不幸一个人遭受挫折的打击是不幸的，只要有迎难而上、坚韧不拔的的，只要有迎难而上、坚韧不拔的意志，每个人都有能力战胜挫折。意志，每个人都有能力战胜挫折。 世界上的事情永远不是绝世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。对的，结果完全因人而异。苦难对于强者是一块垫脚苦难对于强者是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈石，对于弱者是一个万丈深渊。深渊。 巴尔扎克巴尔扎克 挫折往往成为人体内部的挫折往往成为人体内部的“引引发剂发剂”。因为人们在遭遇挫折之后，。因为人们在遭遇挫折之后，总是要去认真总结经验教训，探究总是要去认真总结经验教训，探究导致失败的原因，寻求摆拖困境的

10、导致失败的原因，寻求摆拖困境的办法。人们也正是在这样一个思考、办法。人们也正是在这样一个思考、总结、探索、创造的过程中，提高总结、探索、创造的过程中，提高认识、增长才智，变得更加聪明起认识、增长才智，变得更加聪明起来。平日所说的来。平日所说的“吃一堑，长一智吃一堑，长一智”就是这个道理。就是这个道理。 对于一个有志者来说，挫折的发生，会唤起人对于一个有志者来说，挫折的发生，会唤起人的自信心，激发人的进取心。美国著名成功学家奥的自信心，激发人的进取心。美国著名成功学家奥里森里森马登说过：马登说过：“在当今世界上，很多人都在当今世界上，很多人都把他们所取得的成就归功于障碍与缺陷。如果没有把他们所取

11、得的成就归功于障碍与缺陷。如果没有障碍与缺陷的刺激，他们可能只发掘出障碍与缺陷的刺激，他们可能只发掘出25%25%的才能，的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他但一遇到痛苦的刺激，其他75%75%的才能就能被开发的才能就能被开发出来。出来。” 如果你拒绝失败，实际上你也就拒绝成功。如如果你拒绝失败，实际上你也就拒绝成功。如果你是一个害怕失败的人，如果你想具有不怕失败果你是一个害怕失败的人，如果你想具有不怕失败的态度，不防记住牛顿的话：的态度，不防记住牛顿的话：“如果你问一个善于如果你问一个善于溜冰的人如何学得成功时，他会告诉你溜冰的人如何学得成功时，他会告诉你-跌倒了，跌倒了，爬起来便会成功。爬起来

12、便会成功。” ” 珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨练的结晶，而智慧珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨练的结晶，而智慧是人们在战胜一次又一次的挫折后赢得的最是人们在战胜一次又一次的挫折后赢得的最宝贵的财富。宝贵的财富。不经一番寒彻骨不经一番寒彻骨怎得梅花扑鼻香怎得梅花扑鼻香 挫折对人是一种打击，同时又给人挫折对人是一种打击，同时又给人以一定的压力。但它却能磨炼人的意以一定的压力。但它却能磨炼人的意志和毅力，造就人才。志和毅力，造就人才。“自古英雄多自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男磨难，从来纨绔少伟男”。生活智慧生活智慧学习智慧学习智慧其它智慧其它智慧 正如一把钥匙开一把锁，找到有正如一把钥匙开一把锁，找到有效地战胜挫折

13、的方法，有助于我们效地战胜挫折的方法，有助于我们积极地迎战各种挫折。积极地迎战各种挫折。 陈忠和陈忠和2121岁入国家女排当陪岁入国家女排当陪练，与中国女排一起在低谷中卧练，与中国女排一起在低谷中卧薪尝胆十七载，每逢大赛对于陈薪尝胆十七载，每逢大赛对于陈忠和来说，既要承受比赛压力，忠和来说，既要承受比赛压力，更要接受命运无情的摆布，少年更要接受命运无情的摆布，少年丧兄，中年丧妻，父亲病故，母丧兄，中年丧妻，父亲病故，母亲瘫痪，这一切对他打击太大了，亲瘫痪，这一切对他打击太大了，但仍没动摇他深埋在心中的信念，但仍没动摇他深埋在心中的信念，那就是率领低谷中的中国女排东那就是率领低谷中的中国女排东山

14、再起，登上世界之巅峰。山再起，登上世界之巅峰。陈忠和曾遇到陈忠和曾遇到了怎样的压力？了怎样的压力？杨振宁博士是如何杨振宁博士是如何战胜挫折的？战胜挫折的？ 著名物理学家，诺著名物理学家，诺贝尔奖的获得者杨振宁贝尔奖的获得者杨振宁博士曾在美国攻读实验博士曾在美国攻读实验物理，可是由于他动手物理，可是由于他动手能力很差，经常在实验能力很差，经常在实验中发生事故，以至有人中发生事故，以至有人说笑话道：说笑话道：“哪里听见哪里听见爆炸声，哪里就有杨振爆炸声，哪里就有杨振宁。宁。”后来他调整方向，后来他调整方向，转到理论物理，结果获转到理论物理，结果获得科学界最高奖。得科学界最高奖。杨振宁博士曾遇到杨振

15、宁博士曾遇到了怎样的压力？了怎样的压力？他为什么会获得最他为什么会获得最后的成功？后的成功？巴斯德曾遇到了巴斯德曾遇到了怎样的压力？怎样的压力？人在遭到挫折时产生的消极情绪人在遭到挫折时产生的消极情绪对战胜挫折是很不利的。对战胜挫折是很不利的。如果不如果不加以克服，就会丧失继续前进的加以克服，就会丧失继续前进的勇气。如果善于自我排解、勇气。如果善于自我排解、自我自我疏导疏导，就能将消极情绪转化为积，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。极情绪，增添战胜挫折的勇气。合理宣泄法合理宣泄法移情法移情法目标升华法目标升华法 人生的路途，遥远漫长，人生的路途，遥远漫长， 有时崎岖有时崎岖难行

16、，有时平坦宽敞。有时风雨连天，有难行，有时平坦宽敞。有时风雨连天，有时花香遍地，有时欢乐，有时愁。抱着信时花香遍地，有时欢乐，有时愁。抱着信心，纵使曲折幽径，万丈雄心谁能阻？怀心，纵使曲折幽径，万丈雄心谁能阻？怀着希望，我们应该相信，不论风雨多大，着希望，我们应该相信，不论风雨多大，乌云多密，它们终归会过去，曾经被它们乌云多密，它们终归会过去，曾经被它们遮住的阳光，依旧灿烂。让我们做勇敢的遮住的阳光，依旧灿烂。让我们做勇敢的水手吧！勇于追求，不怕挫折！敢于追求，水手吧！勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！战胜挫折！不断追求，挑战挫折！“艰难艰难困苦，困苦，玉汝于玉汝于成成” 寻找应寻找应对挫折对挫折