心脑血管疾病的早期防治

1、正常动脉正常动脉血管内壁血管内壁心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手 高血压病：高血压病： 冠心病的发病率和死亡冠心病的发病率和死亡率随着血压水平升高而增加。率随着血压水平升高而增加。SBP大于等于大于等于160mmHg和和 （或）（或）DBP大于或等于大于或等于95mmHg者，冠心病的发病者，冠心病的发病二至四倍于正常血压者。长二至四倍于正常血压者。长期高血压病不进行治疗，将期高血压病不进行治疗，将有有50%死于冠心病死于冠心病心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手 我国高血压病患者数我国高血压病患者数 量已达量已达1.1亿亿，每年增，每年增 加加300

2、多万人。多万人。 在我国在我国,每三个家庭就每三个家庭就 有一个高血压病患者。有一个高血压病患者。万人万人我国高血压病患者显著增长我国高血压病患者显著增长心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手患病率高患病率高死亡率高死亡率高致残率高致残率高三高三高知晓率低知晓率低服药率低服药率低控制率低控制率低三低三低不愿意服药不愿意服药不难受不服药不难受不服药不按病情科学服药不按病情科学服药三三个误区个误区我国高血压病流行的特点我国高血压病流行的特点心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手高血压使血液中胆固醇高血压使血液中胆固醇 和其他碎片容易沉积在和其他碎片容易沉积在 冠

3、脉上，造成动脉粥样冠脉上，造成动脉粥样 硬化硬化 同时由于高血压造成的同时由于高血压造成的 血管肌肉变厚也可以血管肌肉变厚也可以使使 血管狭窄。血管狭窄。高血压病与动脉粥样硬化高血压病与动脉粥样硬化心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手 吸吸 烟：烟： 流行病学研究证实，吸流行病学研究证实，吸烟是冠心病的主要危险因烟是冠心病的主要危险因素。有研究表明素。有研究表明冠心病猝冠心病猝死的发生率，男性吸烟者死的发生率，男性吸烟者较不吸烟者高较不吸烟者高10倍，女性倍，女性高高4.5倍倍心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手 肥肥 胖：胖：肥胖者体重增加的同肥胖者体

4、重增加的同时时增加胆固醇增加胆固醇并伴随血并伴随血压升高，使压升高，使动脉粥样硬动脉粥样硬化加重化加重运动时，肥胖者的氧运动时，肥胖者的氧耗量增加，故肥胖者耗量增加，故肥胖者易易发作冠心病发作冠心病 心绞痛心绞痛 防治：饮食与运动心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手 高脂血症：心脑血管疾病死亡危险随胆固醇水高脂血症：心脑血管疾病死亡危险随胆固醇水平升高呈线性升高。平升高呈线性升高。 体力活动：体力活动少者心脑血管疾病发病率体力活动：体力活动少者心脑血管疾病发病率高。脑力劳动者比体力劳动者的心脑血管疾病发高。脑力劳动者比体力劳动者的心脑血管疾病发病率显著增高。病率显著增高。

5、心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手 饮饮 酒：有报道饮酒与冠心病死亡率的关系呈酒：有报道饮酒与冠心病死亡率的关系呈 “U”字型，并认为轻度饮酒可以字型，并认为轻度饮酒可以 减少减少 冠心病冠心病死亡死亡心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手 糖尿病：糖尿病： 在糖尿病患者中，无论男女，不同年龄组，其在糖尿病患者中，无论男女，不同年龄组，其 心脑血管病发病率都是糖尿病组高于非糖尿病组。心脑血管病发病率都是糖尿病组高于非糖尿病组。 有报道糖耐量不正常者，男性发生冠心病的危险较糖有报道糖耐量不正常者，男性发生冠心病的危险较糖 耐量正常者多耐量正常者多50，女性

6、则增加，女性则增加2倍。倍。 气候与环境：气候与环境： 寒冷、干燥环境中生活的人心脑血管疾病发病高。寒冷、干燥环境中生活的人心脑血管疾病发病高。 心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手无易患因素无易患因素高血压高血压高血压高血压+吸烟吸烟高血压高血压+吸烟吸烟+高脂血症高脂血症心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手动脉粥样硬化的形成动脉粥样硬化的形成 某些危险因子导致血管内壁的损伤，这些危险因子包括某些危险因子导致血管内壁的损伤，这些危险因子包括高脂血症、高血压和吸烟等。脂质微粒容易聚集在这些损伤高脂血症、高血压和吸烟等。脂质微粒容易聚集在这些损伤部位，形成

7、脂肪沉积，称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化占部位，形成脂肪沉积，称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化占据了动脉血管内的空间，从而减少血流量。据了动脉血管内的空间，从而减少血流量。心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手 全世界每年有一千七百万患者死于全世界每年有一千七百万患者死于冠心病。冠心病。 中国（每年有两百五十万患者死于中国（每年有两百五十万患者死于冠心病，冠心病， 7000/天）天） 美国（第一号杀手美国（第一号杀手, 每每25秒即有一例秒即有一例心脏事件发生）心脏事件发生）心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手冠心病的一般治疗冠心病的一般治疗 心情愉快心情愉

8、快: 减轻精神压力减轻精神压力 保持平衡心理保持平衡心理心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手 戒烟：吸烟有害健康戒烟：吸烟有害健康 控制血糖：控制血糖：体育运动体育运动饮食控制饮食控制药物治疗药物治疗冠心病的一般治疗冠心病的一般治疗心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手冠心病的一般治疗冠心病的一般治疗 控制高血压病控制高血压病 控制高血压病意味着终控制高血压病意味着终生改生改 变一些饮食和生活习变一些饮食和生活习惯。惯。 同时药物治疗也是必须同时药物治疗也是必须的，可使血压降为正常。的，可使血压降为正常。 经常看医生可以有效控经常看医生可以有效控制高制高

9、血压病，并且防止高血压病，并且防止高血压病造成的身体损害。血压病造成的身体损害。心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手冠心病的一般治疗冠心病的一般治疗 减肥，并保持理想的体重减肥，并保持理想的体重 身体质量指数应在身体质量指数应在20-25之间之间 身体质量指数体重身体质量指数体重(kg)/身高身高(m)心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手冠心病的一般治疗冠心病的一般治疗 饮食控制饮食控制 改善动物性食物结构，少改善动物性食物结构，少 食含脂肪高的猪肉，多食食含脂肪高的猪肉，多食 含蛋白质较高而脂肪较少含蛋白质较高而脂肪较少 的禽类和鱼类。的禽类和鱼类。

10、少吃肥肉，不仅可以减肥少吃肥肉，不仅可以减肥 和保持正常血压，而且可和保持正常血压，而且可 以防止高血压引起的心肌以防止高血压引起的心肌 梗死和中风。梗死和中风。心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手 减少盐的摄入减少盐的摄入,建议每人每日建议每人每日 不超过不超过6g。 应增加含钾、钙高的食物，应增加含钾、钙高的食物， 如绿叶菜，鲜奶，豆类、豆如绿叶菜，鲜奶，豆类、豆 制品等。制品等。冠心病的一般治疗冠心病的一般治疗心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手 心绞痛发作时治疗：心绞痛发作时治疗： 休息休息 硝酸甘油舌下含服、气雾剂吸入硝酸甘油舌下含服、气雾剂吸

11、入 消心痛舌下含服消心痛舌下含服 预防性治疗：预防性治疗： 抗血小板药物：阿司匹林、抵克力特等抗血小板药物：阿司匹林、抵克力特等 硝酸酯类药物：硝酸甘油、消心痛等硝酸酯类药物：硝酸甘油、消心痛等 受体阻滞剂：倍他乐克受体阻滞剂：倍他乐克 钙通道阻滞剂：恬尔心、异搏定钙通道阻滞剂：恬尔心、异搏定药物治疗药物治疗120120120120心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手请在医生指导下用药请在医生指导下用药如果您已患有冠心病如果您已患有冠心病:避免心绞痛发作的诱因避免心绞痛发作的诱因坚持服用药物坚持服用药物定期门诊随访定期门诊随访身边常备硝酸甘油、个人信息身边常备硝酸甘油、个人

12、信息卡卡如果心绞痛发作，请立即休如果心绞痛发作，请立即休息，并且马上舌下含服硝酸甘息，并且马上舌下含服硝酸甘油或消心痛，如心绞痛未能缓油或消心痛，如心绞痛未能缓解，请拨打解，请拨打120！120120120120心脑血管疾病：人类健康的杀手心脑血管疾病：人类健康的杀手拨打拨打120急救电话：急救电话：老年人应学会拨打老年人应学会拨打120急救电话，打电话述说病情和告知具体急救电话，打电话述说病情和告知具体地址时要简明扼要，明确易找，门口有人接应，以争取抢救时间。地址时要简明扼要，明确易找，门口有人接应，以争取抢救时间。同时应将主要亲戚的电话本放在身边，以待急用；同时应将主要亲戚的电话本放在身边，以待急用；准备医保卡、以前的出准备医保卡、以前的出院小结、应急药箱（患院小结、应急药箱（患有慢性疾病的患者应