大学生就业创业与职业生涯规划5.pptx

1、自我探索能力促进学生对自我的了解，提高职业规划意识自我探索性格兴趣价值观能力纬度能做什么？能力是指一个人顺利完成某种活动所必须具备的心理特征。能力是个人完成某种活动的本领。 能力的分类不同种类活动中表现出的能力，如观察力、记忆力、想象力等。某种专业活动表现出的能力，如画家的色彩鉴别力，音乐家的区分旋律的能力。一般能力：特殊能力：模仿能力：创造能力：通过观察别人的行为、活动来学习各种知识，然后以相同的方式做出反应的能力。产生新思想和新产品的能力流体智力：在信息加工和问题解决中表现的能力，如关系的认识、类比、演绎推理能力。与年龄有关系，与教育关系不大（30岁后降低）晶体智力：获得语言、数学知识的能

2、力，决定于后天，与社会文化关系密切。（一直发展，依赖流体）认知能力：人脑加工、存储和提取信息的能力，即智力，如观察力、记忆力、想象力等。操作能力：操作自己的肢体以完成各项活动的能力，如劳动能力、艺术表演能力等。社交能力：在社会交往中表现出的能力，如组织管理能力、判断决策能力等。能力与职业选择能力名称 能力特点 适合的职业 言语能力语言理解能力和口头表达能力，善于清楚而正确地表达自己的观点和向别人介绍信息 教师、律师、营业员、咨询人员等算术能力迅速而准确的运算能力会计、统计、建筑师、工业药剂师等 空间判断能力能够识别物体在空间运动中的联系，解决几何问题建筑师、制图人员、数学家，裁缝等形态知觉能力

3、对物体或图像的相关细节的知觉能力 生物学家、医生、测量员、画家、无线电修理员等 文秘能力对言语或表格式材料的细节的知觉能力文秘、编辑、打字员、财会等眼手协调能力眼手准确、迅速和协调地做出精确的动作的运动反应能力 驾驶员、运动员、网络游戏玩家、舞蹈演员等手指灵活能力手指迅速、准确、和谐地操作小物体的能力 纺织工、打字员、裁缝、画家、音乐家等 能力自测成功经历回顾练习 首先仔细回想一下，从小到大，让你感到自豪和有成就感的事情，列举5件左右的事情。不管这件事是很宏大或者很微小，不管别人怎么看都没有关系，只要这件事让你觉得很自豪。 写完后，按照让你自豪程度对这些事进行排序，把让你最自豪的排在前面，然后

4、一一来分析一下这些事情。问自己以下几个问题： 1、在这件事里，我做了什么？ 尽量把当时做的活动都写出来，要写得很具体。比如，参加英语演讲比赛获得第一名，我所做的可能包括：上网查资料、泡在图书馆看书、写演讲稿、找老师请教、找同学跟我练习、上台演讲等等。具体到每一个细节，才能挖掘出自己在这个过程中表现出的能力。2、从这件事里，我发现了什么？ 仔细查看这个问题的答案，你可以发现自己具有的能力。比如，“上网查资料”可能说明你具有计算机应用和收集筛选信息的技能；“泡在图书馆看书”说明你能静下心来看书，并能从很多资料中寻找自己需要的信息；“写演讲稿”说明你具有写作和逻辑思维技能；“找老师请教”说明你有和老师（长辈、领导）沟通的能力，能够吸收他人的意见和建议；“找同学练习”说明你能够和同伴很好相处，能和他人合作；“上台演讲”说明你临场发挥的能力不错，不怯场，能在众人面前表达自己的观点。3、做完这个练习，我对自身的能力有何发现？一些职业对能力要求 商务经理：领导才能、协作技巧。会计：数学才能、沟通技巧。教师：沟通技巧、表达和创新能力。记者：沟通技巧、计算机技能。工程师：数学才能、分析能力。市场营销人员：推销技巧、研究能力。律师助理：行政管理才能、沟通技巧。雇主们最重视的技能沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能