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文档简介

1、体育与健康常识杨梅谁来说知道的体育运动有哪些?一、为什么要上体育课？1、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。2、可以让自己的小身体更加灵活、协调，你的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。3、也可以适应气候的变化，而且不容易得病。 一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。二、怎样上好体育课呢？1、课前，要做好准备。穿好轻便的服装、平底胶鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等候课。2、课上，积极主动地参加各种活动。上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其它活动地影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意

2、安全，与同学团结合作。 3.课后，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻吃东西。体育委员的工作1.上课铃响后，组织同学们安静的坐在位置上等上课 2. 安静的带同学们下楼到操场站好队 3.统计好上课的同学 4.帮助整理器材体育课的服装要求运动鞋 皮鞋 靴子 凉鞋 裙子 耳环 项链 宽松的衣服 小刀 铅笔 钥匙 棉鞋 坚硬的物品硬币 运动服 胸针 钩针 体育课的服装要求1.可以穿戴的运动鞋 运动服宽松的衣服 棉鞋2.不可以穿戴的皮鞋 靴子 凉鞋 裙子 耳环 项链 小刀 硬币 铅笔 钥匙 坚硬的物品 胸针 钩针 学生伤害事故处理办法第六章 自我保护 第38条第3点 未成年人自觉遵循的基本行为规范： 加强自我

3、约束，抵制不良影响，不吸烟、不饮酒、不打架、不骂人、不撒谎、不赌博、不偷盗、不逃夜、不逃学等，不做其他有害自身或他人身心健康的事。体育课中的表现1.和周围同学讲话.2.专心听老师上课.3.做游戏时和同学打闹.4.积极主动地参加各种活动.5.练习时，积极努力，不怕困难.6.看高年级的哥哥姐姐上课.7.趴在其他教室的窗口.8.遵守秩序，注意安全，与同学团结合作.体育课中的表现2.专心听老师上课4.积极主动地参加各种活动5.练习时，积极努力，不怕困难8.遵守秩序，注意安全，与同学团结合作1.和周围同学讲话3.做游戏时和同学打闹6.看高年级的哥哥姐姐上课7.趴在其他教室的窗口体育课结束要求1.不大量喝水.2.不打闹,不做危险动作(游戏).3.注意安全.1.吃冰激凌.2.一边回教室，一边讲话. 3.上下楼梯打闹,拥挤. 楼梯安全1.上下楼梯靠右行.2.上下楼梯保持安静.3.不拥挤，不推拉，不打闹.安全意识心中记课间活动不拥挤，游戏安全要注意。课堂常规牢记心，追逐打闹伤和气。学习认真加努力，准备活动

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