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文档简介

1、正确应对别离焦虑的方法改变孩子对别离的认知 年幼时的别离，必定伴随孩子的不舍和哭闹。嗯哼在爸爸去哪儿5里和爸爸 杜江分开时，可是屡次没崩住，泪如雨下。但杜江处理嗯哼别离焦虑的方式，可 以打100分，我们也可以从中借鉴。他先问嗯哼“上一次和爸爸分开，发生不好的事情了吗”，嗯哼想了想后回答“没有”, 简单的引导立刻让嗯哼放下戒备，从离开爸爸的恐惧中脱离出来。然后杜江问“那这一次呢”，嗯哼这时轻松多了，说“这次也一样”，看来已经对这 次单独行动充满了信心。从杜江的话中我们可以看出他对待嗯哼像朋友一样，放 在同一高度进行问答式交流，通过慢慢疏导的谈话缓解嗯哼的情绪，改变他对分 离的认知，并鼓励他学会独

2、立。YOUKUYOUKU把他勇敢地犍珞让他意识到闻f内心的一种成长是一个无法国 自己必须要彳 要做出改变和有正式简短的告别仪式父母要记得在分开时与宝宝说“再见”，这对宝宝来说是很重要的承诺，也是对大 人产生信心的基石。即使己经处在焦虑的别离情绪中，也要记得跟宝宝说“再见”, 因为这是与宝宝建立信任的好机会，千万不要偷偷或强硬地与宝宝分开。选择一个替代物如果宝宝离开了妈妈，还要面对陌生人和陌生地方，这样最容易让宝宝感到不安。 在别离时，不妨让宝宝带着这些能为他带来安定、信任感的物品或玩具，可以让 宝宝舒服许多。选择合适的看护人育儿是一项系统工程，无论是习惯的养成，还是生病的护理，无法就事论事孤立 看待。所以如果父母要外出一段时间，务必要将宝宝托育给自己和宝宝都信任、 都熟悉的临时照顾者，这对于减轻别离焦虑非常重要。在孩子成长的过程中，家长需要一边培养他们各方面的自主能力，在孩子童年时 给予足够的陪

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