自助与成长——大学生心理健康教育之第5讲大学生人格发展与心理ppt课件

1、第五讲大学生人格开展与心思安康一位老教授昔日培育的三个得意门惹事业有成，一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。于是有人问老教授：他以为三人中哪个会更有出息？老教授说：如今还看不出来。人生的竞赛有三个层次，最低层次是技巧的竞赛，其次是智慧的竞赛，他们如今正处于这一层次，而最高层次的竞赛那么是人格的竞赛。 一、人格概述二、人格妨碍的表现与评价三、大学生常见人格开展问题与调适四、大学生安康人格的培育一、人格概述一人格及其构成二人格的根本特征一人格及其构成人格也称作个性personality，词源来自拉丁文persona面具。人格是一个人的整个精神容颜

2、，即具有一定倾向性的心思特征的总和。人格/个性个性倾向性需求、动机、兴趣、信心、理想、世界观个性心思特征才干、气质、性格1、气质是人格的先天根底“江山易改，禀性难移。气质是人生来就具有的心思活动的动力特征，它主要表如今心思过程的强度、速度、稳定性、灵敏性与指向性上。气质的生理根底是人的高级神经活动类型。正确认识气质1气质类型没有好坏之分2气质不能决议人的成就和智力程度3气质具有很强的稳定性，但并非一成不变心思测试他属于什么气质类型？2、性格是人格的中心性格是一个人对客观现实稳定的态度以及与之相顺应的习惯化了的行为方式。2性格对其他人格心思特征具有重要的影响。性格在人格特征中的中心位置表如今两方

3、面：1在一切的人格心思特征中，唯有人的性格与个体需求、动机、信心和世界观联络最为亲密。二人格的根本特征1、整体性2、稳定性与可变性3、独特性与共同性4、生物性与社会性二、人格妨碍的表现与评价人格妨碍的含义人格妨碍是指在没有认知过程妨碍或智力妨碍的情况下人格明显偏离正常，对环境顺应不良，明显影响其社会和职业功能，或者病人感到精神苦楚或精神妨碍，但病人对本人的人格偏离缺乏自知，以致不能汲取教训，纠正本人的行为。人格妨碍的类型根据国际心思疾病规范WHO, ICD-10，典型的人格妨碍有以下一些类型 偏执型人格妨碍 分裂型人格妨碍 自恋型人格妨碍 攻击型人格妨碍 反社会型人格妨碍 焦虑型人格妨碍 依赖

4、型人格妨碍 强迫型人格妨碍 癔症型人格妨碍人格妨碍的类型人格妨碍的认定各类人格妨碍或人格偏向者的共同特征是：紊乱不定的个人心思特点和难以与人相处的怪异性格，不论其行为变异是被动的还是自动的，都会给他人呵斥困难，甚至带来灾祸；把本人的困难全都归咎于命运不济或他人的过失，怨天尤人，经常把社会或外界的一切看作是荒唐、悖理的；以为本人对他人可不负任何责任，总把本人的想法和利益放在压倒一切的位置，而不论他人能否认同；无论走到哪里，都把本人的固定看法或猜疑、敌视带到哪里，从而使其行为影响新环境的气氛；他们对其怪癖行为对他人的损伤或影响泰然处之，行假设无事。生物学要素。心思要素。社会-文化要素。个人自我调控

5、要素。人格妨碍的成因分析三、大学生常见人格开展问题与调适一过度空虚空虚无聊的生活往往会成为一部分短少自控力的大学生生活中的主流行为。1、确立恰当的人生目的空虚的调适2、学会自控3、锻炼意志质量二过度自大 自大感是对本人不满、否认的情感，往往是自尊心屡屡受挫的结果。往往只看到自我缺陷而忽略了自我的优点。4、调整理想自我。3、进展自自信心磨练，积累胜利的愉悦体检。2、找出自大源，理性分析其合理性。自大调适方法1、正确认识本人，悦纳本人。三过度依赖在本人的心里建立起一个成人的行为方式，选择一个典范做参照会有很好的效果。过度依赖是短少自我认识，独立性极差，也是人格幼稚性的表现。调适方法四过度虚荣虚荣心

6、往往与自尊心、自大紧紧相联。虚荣心强的大学生普通情感脆弱、多愁善感，过分介意他人的评价与批判，与人交往总有一种防御心思，且常会千方百计地抬高本人的笼统，壮大真实的自我。调适方法1、对虚荣心的危害性有明确的认识2、正视本人3、树立安康与积极的荣誉心4、正确对待名利与个人得失五懒散调适方法：从小事做起，自我监控，学习运筹和管理时间。主要表现：活力缺乏，什么也不想做，没有方案，随波逐流；无法将精神集中在学业中，无法从事本人喜欢的事，百无聊赖，心境不爽，心情不佳，犹疑不决，顾此失彼，做事磨蹭。六偏狭表现：斤斤计较、好嫉妒、容不得人等。调适：1、学会宽容 2、开阔心胸，拓展视野。七自我中心表现：一切以本人为出发点，目中无人，好把本人意志强加于人，甚至无私自利，遇到冲突时，以为对的是本人而错的是他人。他们不易博得他人好感和信任，人际关系不调和，易遭波折。1、正确估价本人2、摆正本人的位置3、学会尊重本人与尊重他人调适方法四、大学生安康人格的培育一进展客观的自我认知，优化人格1、全面、丰富地认识自我2、现实地评价本人的优点和短处3、明确认识到本人在做什么4、能接纳本人四、大学生安康人格的培育一进展客观的自我认知，优化人格四、大学生安康人格的培育二进展有效学习，提升成就感三合理规划时间，养成良好的行为习惯1、从小事做起2、