“竞争与合作”团体心理辅导方案

1、“竞争与合作”团体心理辅导方案一、团体名称杯子舞二、活动时间与对象初一年级学生心理健康课45分钟三、活动目的使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；使团体成员感受合作，体验竞争，并在以后的工作中继续发扬合作精神四、活动介绍在心理健康老师的引导下。以及对视频教程观看的基础上，所有学生利用手中的杯子，通过集体的学习做出一段非常美妙的灵魂之乐。五、团体方案活动内容时间（分钟）目标热身环节搬桌子及契约介绍规则组队10建立团队，活跃气氛，提高注意力团体活动1.杯子舞351.对全力以赴的真实了解。2.释放学生学习的压力，感受活动的趣味性。3.体会肢体语言

2、沟通及心灵感悟。4.培养团体交流与沟通的能力。5.提升初中生的心理素质，探索合作与竞争的关系，让初中生懂得合作的重要性，发现小我在团体中的价值。六、团体辅导具体安排（一）简要介绍，建立团体契约（5分钟）讲解团体辅导活动契约（1）自愿参加本次团体心理活动。保证不缺席，不退到，不中途离开活动，期间将手机调静音，以保证注意力集中在团体中。（2）愿意在团体中真实开放自己，愿意为团队而共同努力，不断成长。（3）在团体活动中，我会与其他成员保持团结友爱的关系，不攻击、贬损任何成员，坦诚对待团体中每一位成员，相互尊重，学会倾听，经验分享，相互信赖。（4）对团体活动保守秘密，严格遵守保密原则，尊重其他成员个人

3、经历和隐私权。（5）积极服从、配合领导者和同伴的安排。（二）热身环节：分组（5分钟）PPT展示分组：每四到八人为一组，将桌子拼到一起。将纸杯子发给每一位学生。（三）杯子舞（30分钟）全体同学观看杯子舞视频进行简单了解。（1）视频介绍：这视频大约五分钟的时间，其中包含两个动作。刚开始是分解动作，后来是联合动作，刚开始速度较慢，后来逐渐加快。（2）要求：集中注意力。仔细观看动作感受用力与节拍，感受动作与音乐的完美契合。老师亲自师范，同学们学习动作。（1）老师讲解动作在音乐中的切入点。（2）学习第一个动作，动作内容为“双手拍两下，一二，手拍三下桌子左手右手左手，双手再拍一次桌子，拿起桌上的杯子，在放

4、下，一二三四五六七八七（3）老师带同学练习第一个动作。注意节奏感。（4）学习第二个动作，动作内容为“双手拍一下，右手拿起杯子口碰一下，左手杯底碰一下桌子，再交给左手右手拍桌子，左边左手把杯子放在右边，双手交叉，一二三四五六七八九（5）大家一起跟着音乐的节奏练习两个动作。小组练习与展示，要求动作完整连贯，与音乐配合默契。全班同学一起展示。同学分享活动感受。教师活动总结六、团辅总结（2分钟）教师总结：随着游戏难度的增加，大家的努力也越来越多。在练习过程中，全组一起努力，小组成员之间互相帮助，共同克服了困难，解决了问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。这个活动告诉我们，我们是一个团队，希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。在本次活动过程中，我感觉大家的情绪都特别高涨，特别开心，希望大家继续保持，我很高兴和大家一起愉快的度过一节课的时间。附道具清单：纸杯子、歌曲（cups）、歌曲（cups）MV、杯子舞教学视频七、活动反思在本次团体辅导活动的过程中，同学们表现良好，小组间配合默契。小组间