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文档简介

1、怎样判断自己的网球水平z3b3e 亚洲 菲律宾1NTRP 分 级 体 系 即 国 家 网 球 分 级 体 系（NationalTennisRatingProgram），创立于 1978年，是为美国网球联盟专门为参赛选手设定的一个球员水平分级系统，旨在帮助不同水平的选手确定自己的水平，为以后接受培训、寻找陪练、2参加比赛等提供便利。首先详细阅读 NTRP 各个级别选手的技术特征，并寻找到一个最适合自己当前水准的级别，在以后的比赛中就可以找与自己实力相当或略高于自己水平的选手进行较量，便于提高。另外，我们杂志的技术类栏目经常会3针对不同选手级别提出一些建议，只有确认了自己的水平后，才可能为自己更好

2、地学习适合自己水平的技术提供帮助。1.0 网球初学者。41.5 经验有限；仍在向把球打到场内努力。2.0 这类球员需要更多的场上经验。尽管在比赛中还有很明显的弱点，但是已熟悉了单打和双打的基本位置。52.5 仍在熟悉判断来球的走向，在场上的防守区域有限。可以程度想当的球员在球速较慢的情况下打几个来回。3.0 可以比较稳定地打出中等速度的球，但对对于不同的来球仍然无法自如地处理，并且在6方向、深度与力量上都缺乏控制性。此级别球员最常见的双打站位是一前一后。3.5 击球的稳定性已提升，可以控制中等球速的来球的方向，但击球仍然缺乏深度与变化。这个级别的球员可以打出比较有攻击性的网前7球，并提高了场上

3、的控制区域，在双打中也有比较好的团队表现。4.0 拥有十分稳定的击球动作，在打正、反拍时能对中速球有良好的方向性和深度，在打高吊球、过顶球、近逼球和截击球时有一定的成功8率。这类球员在面对压力发球时会出现失误。在与对手打相持球的过程中时常会失去耐心。双打比赛中更多采用团队协作。4.5 已经开始能够驾驭力量与旋转，并开始能够控制球速，有良好的步法，可以控制击球的9深度，并开始对不同的对手采用不同的战术。可以打出力量与准确性兼具的一发，并能将二发打到界内。比较有进攻性的网前球通常出现在双打比赛中。5.0 拥有良好的预测力，并且可以经常打出10很漂亮的好球，对比赛进程有所控制。有极佳的稳定性，可以经常打出致胜球，在处理对手打来的短球时能经常让对手犯下受迫性失误，并且能截杀对手的截击，可以成功地打出高吊球、小球、半截和高压扣杀，并且大部分的第二发球具有良11好的深度与旋转。5.5 已经将力量和/或耐力培养成主要的武器。能在正式的比赛中改变战略或打法风格，并能在面对压力的情况下打出可靠的回球。126.0-6.5一般而言已经不需要NTRP的评分等级。他们通常已经在一些区域性或全国性的比赛中取得过名次。6.0 的选手通常接受过比较正规的训练。6.5 的球员通常有机

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