(精选班会)“坚持正能量”主题班会课件

1、谈谈1 “正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。我们为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。2 3 最困难的选择无非只有两个选项：你敢。或不敢。4 在人之上，要把别人当人 在人之下，要把自己当人5 什么叫失败?失败就是害怕成功。6 感受7 北极熊看到小朋友手中的玩偶，以为是自己的孩子，母性的流露。8 虽然他不懂什么是坚强，不懂什么是残缺，但是他却知道面对自己的亲人露出最温暖的微笑。他不是刻意让亲人安慰，而是坚强已经和他并肩同行，不离不弃。肢体上他是残疾的，但是内心中他比我们都要强大9

2、2012年2月22日，“陆良八老”的合影。时光追溯到1980年末。当时的大队民兵营长王小苗在带领民兵上花木山训练打靶时，发现目光所及竟是满眼荒芜。他便下定决心上山开荒种树。从挥起锄头凿开第一个树坑起，这八位汉子或许未曾想到，此后漫长的人生岁月里，他们将始终与这座山、这片林为伴。10 你看到了什么？据说，心情好的时候，看到的是少女的脸，心情差的时候，是巫婆的脸。11 同一幅画从不同角度看，得到不同的结果；同一件事从不同角度看，也会得到不同的结果。正能量和负能量也是如此。我们要往好的方面看，善于将负能量转化为正能量。12 正能量测试：你是一个拥有正能量的人吗？ 13 A - 6分B - 4分C -

3、 2分D - 0分1.你心里是否清楚自己到底想要什么？A.非常清楚。B.想要的东西每个阶段都不同。C.有时候很清楚，有时候又不太确定。D.不清楚，时常是别人来提醒。2.每当脑子里有不好的念头升起时，你会：A.及时找到一个好的念头来修正。B.不去管它，过一会儿就不见了。C.顺着思路想下去，直到负面情绪占领大脑。D.生活中到处是困难，无法承受而大哭一场。14 3.你用什么方法觉察自己的负面情绪？A.我会注意自己下意识的肢体动作，如果有不寻常之处，我就知道情绪可能会出现波动。B.通常都是别人注意到我不对劲，来问我“怎么了”，我才意识到出现了负面情绪。C.负面情绪能观察到吗？不是它自己想来就来想走就走

4、吗？D.从来没有注意过，因为我觉得即使觉察到负面情绪也无济于事。4.你喜欢用哪种方法来达到愉悦身心的目的？A.聆听优美的音乐或读一本让人回味或受益的好书。B.静坐冥想。C.上网或打游戏。D.睡觉。15 5.不巧要和你不喜欢的人一起做事，你会：A.一码归一码，会忘记不喜欢他/她这件事，积极地跟他/她合作，把事情做好。B.虽然心里极不情愿，但表面上不会动声色，只是合作结果可能不会很理想。C.在过程中百般挑剔与刁难，合作不会愉快。D.坚决不和他/她合作，即使要付出些代价。6.当某件事情出问题时，你会怎么想？A.我创造了这个问题，我可以赋予它任何意义。现在我选择将它转化，并从中获取力量。B.这个问题真

5、让人难受，老天哪，帮助我面对它吧。C.这个问题的产生我也有责任，但我就是这样，我也没办法。D.都是因为，事情才会变成这样，我只是个无辜的受害者。16 7.面对别人的批评或负面评价，你会：A.很重视别人对自己的评价，会认真聆听，虚心接受，有则改之，无则加勉。B.自己可能会有他/她说的那些缺点，但是只有一个人这么说，证明不了什么吧。C.表面上佯装接受，但心里极其不爽，而且一百个不接受。D.当场与之理论，一定要证明自己不是他/她说的那样。8.你如何看待金钱？A.金钱是一种能量，如果你会正确地使用它，它会带给你意想不到的收获。B.和健康、人际关系、家庭等比起来，钱一点也不重要。C.对待金钱，我没有太大

6、的感觉。D.钱会腐化一个人，很多罪恶都和钱有关。17 34-48分:你的正能量值非常高，精力十分充沛，散发出的正能量磁场常常能够吸引身边的人。你不但能够发现并及时调整自己身体及情绪上的问题，还能够帮助其他人，深受大家的喜欢。0分你的正能量已经消失殆尽，已经严重影响了你的身体及精神健康，给生活及工作带来了极大的麻烦。你急需调整状态，建议你平时多参加一些户外活动，结交一些朋友，看一些积极向上的影视作品，听一听有助抚慰情绪的音乐或读几本好书。2-16分情况不太妙，如果任由这种状态发展下去，你的生活很快就会失去控制，你的情绪将会陷入负面的混乱状态中。好在事态还在可控范围内，“悬崖勒马”是当务之急。18

7、-32分你的正能量已经显现出一些衰退的态势，但问题不大，只要及时调整，你还是以前那个心灵能量强大的“超人”。18 我们需要正能量既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度、工作态度和生活态度。正能量的内涵十分丰富，它代表积极，不消极；自信，不恐惧；面对，不逃避；善建，不破坏。19 寻找20 其实正能量并不是什么稀奇的东西它就在我们每一个人的身边只看你有没有发现它的眼睛21 谈谈生活中的22 我们每个人都有一种力量，那就是学习。或者说这种能力叫做“模仿”。所以我们最开始才学会叫“爸爸”“妈妈”。于是，我们长大了，这种学习的能力也开始变强：逃课、谎言、脏话、懒惰、贪小便宜，甚至一些其他的坏习惯，绝大多数都是由别的地方“学”来的。我想说的是，我们不应该去滥用上天给我们的“学习天赋”，该将它用之有道，积极的传递能量场。人生，要积极，要有目标，而不是浑浑噩噩的读完高中，混完大学。要表现一种积极的人生观，相信自己。即使自己的目标太远，目前的能力达不到，也不应该轻言放弃。23 我们每一个人都有自己的向往和梦想，在实现这些向往和梦想的现实的过程中，会遇到这样那样的困难与挫折，有人半途而废，有人怨天尤人、甚至自暴自弃，有人