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文档简介

1、宅脇耶自然护肤 18 招，美丽好健康为肌肤“减负”，是现代女性美容护理的必修功课之一，她们不但需要在肌肤护理上选择无添加、纯天然的产品，在日常生活中也是需要为肌肤减负的。而在日常生活中其实只需要一点小妙招，就能够帮助肌肤拥有健康美丽的好肌肤。1.晨起醒来喝杯盐水，可以帮助排毒清肠，色素毒素能够减少许多。2.白天多喝水，晚上少熬夜，要时刻保持肌肤清洁。3.日常食物摄入营养要均衡，水果、蔬菜、肉类样样不可少，肌肤营养充足才能有光泽。4.不喝酒不抽烟，少吃油炸，口味清淡些。1宅脇耶5.洗脸先温水再冷水，毛孔收缩很简单。6.选择温和的洗面奶洗脸，至下而上轻轻按摩进行面部清洁。7.生命在于运动，汗液排出

2、利于肌肤排毒，对于睡眠也具有一定的帮助。8.无论天晴和下雨，外出必涂防晒霜，延缓肌肤老化的同时，肌肤润白也变得很简单。9.预防细菌滋生，需要勤换被套和枕套、毛巾同牙刷一样需要定期更换。10.睡前可选择像法兰琳卡玫瑰花苞水那样清透温和的化妆水做个 spa，每周 3 次，肌肤就会变得水润清透。11.薏米煮水洗脸，一周一次利于消肿瘦身、肌肤美2宅脇耶白。12.茶包敷眼睛，既可明目又可帮助眼部肌肤消除水肿。13.使用无添加自然护肤类型的精油按摩肌肤，帮助肌肤呼吸的同时还能帮助肌肤缓解压力，助睡眠。14.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善。15.蛋白敷脸可帮助脸部肌肤回复弹润，牛奶敷脸可美白。16.蜂蜜泡水助清毒，柠檬泡水助美白。17.多护肤少化妆，一周至少有两天不化妆给予肌肤休息空隙，帮助恢复。3宅脇耶18.选择自然护肤、有机护肤的产品使用，少一份化学成分，多一份安心健康。为肌肤减压，为自己减压，助你远

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