《大学生学习心理》课件

1、大学生学习心理课件大学生学习心理课件大学生学习心理课件一、学习的涵义广义的学习：有机体由后天获得经验而引起的比较持久的行为和行为倾向的变化一、学习的涵义广义的学习：有机体由后天获得经验而引起的比较持久的行为和行为倾向的变化狭义的学习：学生在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统的掌握前人的知识、技能，发展智力和能力，培养个性和思想品德的过程。（知识、技能、策略；态度、行为准则；校内学习、日常行为学习）学习生涯永远不会结束生活的需要、工作的需要、休闲的需要学习是走向成功的阶梯活到老，学到老，我将活得更好面对不同的学习环境和学习形式正规学习与非正规学习当你的本领不再值钱时，再学习就来不及.确

2、立终身学习的意识二、学习的内容学会与人相处(learning to live together) 学会追求知识(learning to know) 学会做事(learning to do ) 学会发展(learning to be) 学会改变(learning to change)留心处处皆学问三、学习的心理基础记忆与学习前摄抑制和倒摄抑制遗忘曲线2 情感与学习知之者不如好之者，好之者不如乐之者孔子兴趣是最好的老师爱因斯坦 我的见闻那些可敬的教授们3 意志与学习骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂荀子古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志苏轼

3、大学生差别最小的是智力，差别最大的是毅力学习的心理基础动机与学习学习动机的类型动机强度与学习效率动机与归因、兴趣四、大学生学习的特点了解大学学习与中学的不同1、课程和知识的不同 2、教学模式的不同 3、学习方式的不同 4、考试方式和要求的不同 四、大学生学习的特点 学习自主性（内容、时间、地点、监控、总结） 学习途径的广泛性（网络、电视、图书、讲座、调查、参观、讨论等） 学习内容的专业性和选择性研究性和探性四、大学生学习的特点大学不同阶段的学习重心大一，培养新的读书方法，学习良好的学习习惯（预习、认真上课听讲、主动提问、认真讨论、资料收集）大二，以专业学习为核心进一步完善学习策略，提高思维水平

4、大三、大四，考研还是就业的选择。根据选择制定相应的学习规划。五、大学生的学习压力1巨大的学习负担带来的学习压力2奖学金带来的学习压力3父母期望带来的学习压力4考研与就业竞争带来的学习压力STRESS六、大学生常见的学习心理困扰学习动机缺乏主要表现 1尽力逃避学习 2焦虑过低 3注意力下降 原因分析1缺乏兴趣2缺乏自我效能感3归因偏差对策1明确学习的意义2培养学科兴趣 3确立适当的目标大学生常见的学习心理困扰学习动机过强主要表现 1容易自责2过于勤奋 3情绪紧张 原因分析1成就动机过强 2不恰当的认知模式3具有一定的补偿心理 4他人不适当的强化对策1正确的认知模式 2恰当的自我评价 3对自己宽容

5、大学生常见的学习心理困扰学习疲劳 主要表现 、生理疲劳 2、心理疲劳 原因分析1学习时间过长 2学习内容难度大3睡眠时间不足 对策1科学用脑 2保证睡眠 3遵循人体规律创设良好环境大学生常见的学习心理困扰考试焦虑主要表现 紧张恐惧躯体不适学习效率下降 原因分析考试情境的刺激 2认知评价的调控 3个体之间的差异对策改变不合理认知2调整期望值3认真学习和复习 4劳逸结合 经验交流会 我的学习心得七、几种有效的学习方法介绍(1)整体与部分学习法整体学习法是指将学习材料作为一个整体来学习 部分学习法是指将学习材料分成几个部分或几个具体的概念，每次集中学习其中一部分或一个具体概念 这两种学习方法使用起来

6、各有利弊。可以将它们结合起来使用，来取整体-部分-整体的方法(2)集中与分散学习法集中学习法是指较长时间地进行学习活动，学习的次数相对少一些 比较复杂难懂的材料，用集中法较为合适 几种有效的学习方法介绍(3)过度学习指对知识达到勉强可以回忆的地步后，继续进行学习 过度学习对材料的保持率起着重要的作用 过度学习越多，保持率越高，但也要注意，过度学习超过50%之后，对内容的记忆效果有下降的趋势 (4)迁移学习迁移是指一种知识技能对学习另一种知识技能的影响 迁移学习则是指先前的学习或训练的内容对后来的类似学习或训练内容的影响 平时的学习中就要注意掌握最基本的知识，这样就可以形成基本知识对一些具体知识

7、与应用的证迁移提高学习效率的20个简单的起始阶段步骤(1)从体育运动成功者那里得到启示。 (2)敢于想象你想成功的事情。(3)设立特定目标并限定期限。(4)尽快找一位富有激情的指导教师。(5)先熟悉概貌再注意细节。(6)多问!(7)找出本行业主要原则。(8)找三本同行成功者写的最好的书。(9)重新学习怎样高效阅读。(10)用图象和声音强化学习。提高学习效率的20个简单的起始阶段步骤(11)边做边学。(12)不要一行行地作记录，画脑图。(13)分类和联想。(14)学习放松性警觉的艺术。(15)实践。(16)复习和记忆。(17)使用关联工具做记忆。(18)尽情娱乐，多玩游戏。(19)教别人。(20

8、)读一门快速学习课程。你愿意像这个和尚一样吗？ 话说有两个和尚，他们分别在相邻的两座山上的庙里。 这两座山之间有一条小溪，于是这两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水，久而久之，他们便成为好朋友了。就这样，时间在每天挑水中，不知不觉己经过了五年。 突然有一天，左边这座山的和尚没有下山挑水 ，右边那座山的和尚心想:他大概睡过头了。便不以为然。 哪知第二天，左边这座山的和尚，还是没有下山挑水，第三天也一样，过了一个星期，还是一样直到过了一个月，右边那座山的和尚，终于受不了了。 他心想:我的朋友可能生病了,我要过去拜访他，看看能帮上什么忙。 于是他便爬上了左边这座山， 去探望他的老朋友。等他看到老友之后，大吃一惊，因为他的老友，正在庙前打太极拳，一点也不像一个月没喝水的人。 他好奇地问:你已经一个月没有下山挑水了，难道你可以不用喝水吗? 左边这座山的和尚说:来来来，我带你去看。 于是，他带着右边那座山的和尚走到庙的后院指着一口井说:这五年来，我每