莫闲青少年的自我意识与“自我”教育剖析课件

1、南通大学南通市未成年人成长指导中心 莫 闲 第1页，共29页。本讲目标：对于教师、家长帮助教育工作者及家长了解自我意识的基本含义理解青少年自我意识的发展与心理健康之间的关系，明确其良性发展在青少年健康成长过程中的重要意义帮助广大教育工作者了解“自我”教育的目标、途径与具体策略对于青少年帮助青少年学会树立“正确认识自我、积极悦纳自我、努力完善自我”的意识通过活动，帮助学生获得发展自我意识的技能第2页，共29页。建议宣讲内容对于教师、家长自我意识的基本含义自我意识与心理健康的关系青少年常见的自我意识问题青少年“自我意识”教育的目标及策略对于青少年（活动方案）认识自我悦纳自我完善自我第3页，共29页

2、。老子：知人者智，自知者明。 胜人者有力，自胜者强。苏格拉底：认识你自己（Know yourself） 吕氏春秋先已：凡事之本，必先治身。梨俱吠陀：另有一物，在尔身中。教学参考：自我意识的基本含义第4页，共29页。自我意识就是个体对自己的身心状况和对自身与别人以及与周围世界关系的认识 我是一个怎样的人？哪些是我的优点，哪些是我的缺点？我擅长什么，我不擅长什么？我在别人眼里是怎样的人？别人喜欢我什么，不喜欢我什么？我是否满意自己？哪些地方是自己满意的，哪些是不满意的？希望自己成为一个怎样的人？我怎样改变现状成为自己期望的那种人？教学参考：自我意识的基本含义第5页，共29页。从内容上划分： 从形式

3、上划分：从自我观念上划分：生理自我、社会自我、心理自我 自我认识、自我体验、自我调控现实自我、投射自我、理想自我教学参考：自我意识的结构第6页，共29页。生理自我、社会自我、生理自我生理自我：对自身生理状态的认识和评价。如：对体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识，对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。社会自我：对自己与周围关系的认识和评价。如：自己在朋友、同学、家庭、社会中所处的地位，自己与他人关系。心理自我：对自身心理状态的认识和评价。如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等。第7页，共29页。自我认识、自我体验、自我调控自我意识自尊、自信、自豪、自卑、自怜、自责等，其中

4、自尊感是关键。自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等，其中自我评价是关键。（乔韩窗口）自我控制、自律自强、自我监督等，其中自我控制是关键。自我调控（意）自我认识（知）自我体验（情）第8页，共29页。乔韩窗口理论(Johari Window)自己知道自己不知道他人知道公开我盲目我他人不知道秘密我未知我第9页，共29页。现实自我、投射自我、理想自我现实自我：个体对自己当前总体实际状况的基本看法。投射自我：个体想象自己在他人心目中的形象。现实自我与投射自我一致：个体产生加快自我发展的倾向；反之，个体会感到别人不理解自己，或试图改变现实自我。理想自我：个体想要达到的比较完美的形象。理想自我建立在现实

5、自我基础上，符合社会期望：自我意识获得快速发展。三者之间的矛盾是引发个体内心混乱，产生心理问题的原因第10页，共29页。艾里克森人格发展阶段的学说：婴儿时期：信任不信任（01岁）；婴儿后期：自主羞怯、怀疑（23岁）；幼儿期：首创内疚（45岁）；儿童期：勤奋自卑（611岁）；青年期：同一混乱（1218岁）； 成人前期：亲近孤独（1825岁）； 成人中期：创造停滞（2560岁）；成人后期：自我完善悲观失望（60岁以上）；第11页，共29页。教学参考：自我意识与心理健康的关系很多心理健康症状背后的问题与自我意识有着密切关联，如：人际交往问题与自卑、过度的自我防御学习厌倦与自我效能感低下社会适应行为与

6、自我概念焦虑、抑郁与自我同一混乱、自罪建议采用案例分析其中的关系第12页，共29页。 在许多场合下，我都不想出头露面，因为我的个子低，我总避免与高个子的同学在一起，以衬托我更低。 我每天都照镜子，我的第一个念头是我能再漂亮一点就好了。每当看到我那淡而短的眉和翘起的两颗黄牙，我总感到不是滋味，尤其是对我那漂亮（至少比我漂亮）的同桌，我更有一种难以言状的妒意。第13页，共29页。教学参考：青少年常见的自我意识问题过度的自我接纳与自我拒绝自我中心与从众心理过分的独立意识与逆反心理第14页，共29页。教学参考：“自我”教育目标建立正确的自我概念正确认识自我积极悦纳自我努力完善自我帮助学生获得在生活中发

7、展自我意识的能力第15页，共29页。青少年的“自我”教育全面认识自我通过认识他人与他人比较来认识自我从他人对自己的态度中认识与评价自我通过自我比较通过自己的活动表现和成果通过自我反省积极悦纳自我积极地评价自己正确对待挫折和失败努力完善自我树立正确理想自我努力提高现实自我第16页，共29页。 自我意识形成的信息来源他人的反馈反射性评价（“镜中我”Looking-glass self ）依据自己的行为判断（自我知觉理论 Self-perception） 社会比较（Social comparison ）第17页，共29页。 具体而言给予婴儿无条件的爱和关注，敏感、准确、恰当的回应婴儿的心理需求。形成

8、良好的亲子关系引导幼儿在游戏、活动和同伴交往中认识自己，形成基本的生活规则意识和习惯，自己的事情自己处理。培养小学儿童在努力的学习和做事情中发展自我意识。教师、家长要多关注儿童的努力、点滴进步、创新发现，给予支持性鼓励。儿童是在参加各种活动的勤奋努力中发展自我意识的，但同时要求老师和家长的积极鼓励和肯定。第18页，共29页。引导初中生客观的、具体的、辩证的接纳自我；在学习和活动中发现和历练自我；用榜样激励自我；勇于挑战自我，自信而自傲，虚心而不自卑，和群而不盲从。引导高中生整合自己的个性特点和人生理想，运用各种有价值的理论、建议、经验为自己的发展服务。第19页，共29页。教学参考：教育者可以做

9、点什么？学科教师专业心理教师作为教育者的家长运用自己权威评价直接影响儿童的自我评价帮助儿童合理接受学业成绩、身体特征、同伴接受程度、个人努力等方面的个别差异第20页，共29页。活动2：我是一个独特的人 我的长处 我的限制当我再一次看清楚自己的长处和限制之后，我感到：第21页，共29页。活动1：20个“我是谁?”写出20句“我是怎样的人”，尽量反映个人特征。如：我 。我是 。我是一个 的人。可以参考以下角度对20个问题进行分析身体状况情绪状况才智状况社会关系状况其他状况第22页，共29页。 故 事： 有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？

10、” 院长总笑而不答。 有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真卖，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。” 消极自我评价、积极自我评价第23页，共29页。 第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱愈出愈高。回到院内，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又长了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。第24页，共29页。 男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。 院长没有笑，望着孩子慢慢说道：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，生命就有意义，有价值。” 第25页，共29页。 如果你自己把自己不当回事，那别人更瞧不起你，生命的价值首先取决于你自己的态度。“每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。” 珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实自己，最后世界才会认同你的价值。第26页，共29