版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
1、BMI （ 肥胖） 计算公式BMI值算公式:BMI = ft重（公斤）/ 除以身高（公尺）的平方（BMI = Kg/ m2 ）1TBMI值介於18.524之日寺，瓢京信罹病率、死亡率都是最低的，相封也是最Hi!的；换句言舌不管ft重谩重或者太 整，都曾给健康带来不好的影警。BMI健康危陂小於18.5鲍 八、理想Hi重18.5-22.9鲍 八、谩重23.0-24.9整度增加肥胖（第一度）25.0-29.9中度增加肥胖（第二度）30.0-34.9重度增加肥胖（第三度）大於35.0病熊肥胖1理想醴重靶阐身高（公分）理想醴重戴阿（公斤）身高（公分）理想重甄圉（公斤）14539.0-50.516651.
2、0-66.014639.0-50.516751.5-67.014740.0-52.016852.0-68.014840.5-52.516953.0-68.514941.0-53.017053.5-69.015041.5-54.017154.0-70.015142.0-55.017254.5-71.015242.5-55.517355.0-72.015343.0-56.017456.0-72.515443.5-57.017556.5-73.515544.5-57.517657.0-74.015645.0-58.017758.0-75.015745.5-59.017858.5-76.015846.
3、0-60.017959.0-77.015946.5-60.518060.0-77.516047.0-61.518160.5-78.516148.0-62.018261.0-79.516248.5-63.018362.0-80.016349.0-64.018462.5-81.016449.5-64.518563.0-82.016550.0-65.018664.0-83.0肉IS赭肉（五花肉）100克300卡赭肉（瘦）100克157牛脯100克300牛腱100克157羊肉（瘦）100克208!肉 100 克 123鸭肉100克107我J!肉100克144大黄K 100克78黄解100克83白版1碗
4、（200克）2511碗（140克）173通心麴1碗（165克）1671碗（90克）170河粉1碗（140克）284消化耕2B70油修1僚252即溶爰片1包（30克）123全脂奶1杯160低脂高金丐奶1杯155脱脂鲜奶1杯104起司片P 1片107斓奶d沮旦上1 1勿是63全脂乳酪1盒160低脂乳酪1盒85漠堡包1彳固255芝士漠堡1彳固305巨辗霸1彳固500龟柳包1彳固370爰香H1彳固415薯修1份（大）400猪柳澳堡1彳固345it果派1彳固260煎蛋三明治1份226炸!翅1只181炸18排1只278薯耕1份62洋K圈1份274牛油2茶匙75低脂牛油2茶匙37植物油2茶匙70芥花籽油r 2茶匙88花生油P 2茶匙88麻油2茶匙88橄榄油2茶匙88猪油2茶匙89言舌梅1粒4紫菜1包（3克）5洋芋片1袋（90克）500的弟r 1 袋（120 克）580M&M5克力1包（50克）240茶集蛋1只73瑞士糖1粒9皮蛋瘦肉粥1碗2871碗400海南维1份8001客740日式牛肉版1碗530日式炸猪扒版1碗930热狗1只425番茄炒蛋1碟736肉酱羲
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
评论
0/150
提交评论