xczq-2标隧道超前地质预报实施方案

1、目 录 TOC o 1-3 h z u HYPERLINK l _Toc354900765 1 编制依据 PAGEREF _Toc354900765 h 1 HYPERLINK l _Toc354900766 2 工程概况 PAGEREF _Toc354900766 h 1 HYPERLINK l _Toc354900767 3 地质概况 PAGEREF _Toc354900767 h 2 HYPERLINK l _Toc354900768 3.1地形地貌 PAGEREF _Toc354900768 h 2 HYPERLINK l _Toc354900769 3.2地层岩性 PAGEREF _

2、Toc354900769 h 2 HYPERLINK l _Toc354900770 3.3水文地质 PAGEREF _Toc354900770 h 2 HYPERLINK l _Toc354900771 4.地质复杂程度分级 PAGEREF _Toc354900771 h 3 HYPERLINK l _Toc354900772 5.实施超前地质预报目的 PAGEREF _Toc354900772 h 4 HYPERLINK l _Toc354900773 6.超前地质预报应包括的主要内容 PAGEREF _Toc354900773 h 5 HYPERLINK l _Toc354900774

3、7.超前地质预报方案 PAGEREF _Toc354900774 h 6 HYPERLINK l _Toc354900775 7.1总体预报方案 PAGEREF _Toc354900775 h 6 HYPERLINK l _Toc354900776 7.2分段预报方法 PAGEREF _Toc354900776 h 6 HYPERLINK l _Toc354900777 7.3超前地质预报技术要求 PAGEREF _Toc354900777 h 8 HYPERLINK l _Toc354900778 地质素描 PAGEREF _Toc354900778 h 8 HYPERLINK l _Toc

4、354900779 加深炮孔探测 PAGEREF _Toc354900779 h 8 HYPERLINK l _Toc354900780 7.3.3 超前钻探 PAGEREF _Toc354900780 h 9 HYPERLINK l _Toc354900781 7.3.4 TSP203plus超前预报 PAGEREF _Toc354900781 h 10 HYPERLINK l _Toc354900782 红外线探测技术 PAGEREF _Toc354900782 h 16 HYPERLINK l _Toc354900783 7.4超前地质预报工作量 PAGEREF _Toc35490078

5、3 h 18 HYPERLINK l _Toc354900784 8.超前地质预报工艺流程及操作要点 PAGEREF _Toc354900784 h 19 HYPERLINK l _Toc354900785 8.1超前地质预报工艺流程 PAGEREF _Toc354900785 h 19 HYPERLINK l _Toc354900786 8.2超前地质预报操作要点 PAGEREF _Toc354900786 h 20 HYPERLINK l _Toc354900787 地质素描 PAGEREF _Toc354900787 h 20 HYPERLINK l _Toc354900788 加深炮孔

6、探测 PAGEREF _Toc354900788 h 20 HYPERLINK l _Toc354900789 超前钻探 PAGEREF _Toc354900789 h 20 HYPERLINK l _Toc354900790 8.2.4 TSP地震波反射法 PAGEREF _Toc354900790 h 21 HYPERLINK l _Toc354900791 9.组织机构设置及人员、设备配置 PAGEREF _Toc354900791 h 23 HYPERLINK l _Toc354900792 9.1组织机构设置 PAGEREF _Toc354900792 h 23 HYPERLINK

7、l _Toc354900793 9.2人员配备 PAGEREF _Toc354900793 h 23 HYPERLINK l _Toc354900794 9.3设备配置 PAGEREF _Toc354900794 h 24 HYPERLINK l _Toc354900795 10.质量要求 PAGEREF _Toc354900795 h 24 HYPERLINK l _Toc354900796 11.平安考前须知 PAGEREF _Toc354900796 h 24 HYPERLINK l _Toc354900797 12.成果编制的内容及要求 PAGEREF _Toc354900797 h

8、26 HYPERLINK l _Toc354900798 13.地质预报成果的验证及技术总结的要求 PAGEREF _Toc354900798 h 26 HYPERLINK l _Toc354900799 14.附件 PAGEREF _Toc354900799 h 271 编制依据1)?铁路隧道超前地质预报技术指南?铁建设2021105号；2)?铁路隧道工程施工平安技术规程?TB10304-2021 J947-20213)?铁路工程地质勘察规程?(GB50287-99)；4)?铁路工程地质钻探规程?(TB10014-98)；5)?爆破平安规程?(GB6722-2003)；6)?铁路工程物理勘探

9、规程?(TB10013-2004)；7?铁路瓦斯隧道技术标准?(TB10120-2002)；8?煤矿平安规程?(000014348/2021-03985)； 9现场踏勘地质调查所获得的工程地质、水文地质等调查资料； 10指导性施组及相关文件；11隧道工点施工图纸；2 工程概况本标段隧道共9座，其中联络线单线隧道3座，正线双线隧道6座，总长6996m，其中单线隧道总长为984m，双线隧道总长为6012m。隧道位于广元剑门关区间。双线隧道线间距为4.6m，设计时速为250km/h，设计最大坡度为9.5，最小曲线半径为R=5500m；单线隧道设计时速120km/h，设计最大坡度为20，最小曲线半径R

10、=800m。轨道采用采用型双块式无砟轨道，轨道结构高51.5cm。 隧道根本设计参数序号名称类型开始里程结束里程长度m)坡度最小曲线半径1横坡梁隧道双线DK388+388DK389+5731185655002杏树坡1#隧道单线LXDK2+346LXDK2+812431.9638003孙家湾隧道单线LXDK3+254LXDK3+37812413.14直线4杏树坡2#隧道单线LSDK2+314LSDK2+735428.20208005柏树梁隧道双线DK393+554DK393+982428370006李家梁隧道双线DK394+237DK395+27710409.570007范家湾隧道双线DK395

11、+400DK395+6852859.570008华家梁隧道双线DK395+841DK397+41015699.570009张家沟隧道双线DK397+620DK399+1251505.439.5直线3 地质概况3.1地形地貌隧区属低山剥蚀地貌，丘槽相间，地形波状起伏。隧区地表上主要为粉质黏土，下伏基岩为泥岩夹砂岩,沿线均有便道通行,交通便利。3.2地层岩性隧道范围内覆第四系全新统坡残积Q4dl+el粉质黏土,坡残积层(Q4dl+el)粉质黏土；下伏基岩为泥岩夹砂岩。1、粉质黏土：褐黄及灰黄色，硬塑状，局部软塑,土质较纯。2、泥岩夹砂岩：泥岩为紫红色，泥质结构，泥质胶结，岩质较软，易风化剥落；砂岩

12、多为石英砂岩，浅灰，紫红色，中细粒结构，泥质胶结，中厚-厚层状，质稍硬。3.3水文地质隧区地表水主要为雨季坡面及沟槽暂时性水流。地下水主要为基岩裂隙水。基岩为泥岩夹砂岩，产状平缓，节理发育，但连通性较差，地下水含量微弱。由于隧道穿越山体周围切割较深，地下水位埋深较深。3.3不良地质本标段隧道不良地质包含瓦斯、顺层、偏压、危岩落石等，无特殊岩土，具体情况见下表。各隧道不良地质表序号名称类型开始里程结束里程长度(m)瓦斯顺层偏压危岩落石地表水塘1横坡梁隧道双线DK388+388DK389+57311852杏树坡1#隧道单线LXDK2+346LXDK2+812431.963孙家湾隧道单线LXDK3+

13、254LXDK3+3781244杏树坡2#隧道单线LSDK2+314LSDK2+735428.205柏树梁隧道双线DK393+554DK393+9824286李家梁隧道双线DK394+237DK395+27710407范家湾隧道双线DK395+400DK395+6852858华家梁隧道双线DK395+841DK397+41015699张家沟隧道双线DK397+620DK399+1251505.434.地质复杂程度分级根据本标段隧道水文及工程地质条件及可能存在的风险因素，按?铁路隧道超前地质预报技术指南?铁建设2021105号本，将该标段隧道复杂程度分为“复杂、 “中等、“简单三级，详见下表4-

14、1。 地质复杂程度分级 表4-1隧道名称桩号复杂程度分级预报重视程度长度(m)横坡梁隧道DK388+418685复杂重点预报267DK388+720DK389+060复杂重点预报340DK389+060300中度加强预报240DK389+300558复杂重点预报258杏树坡1号隧道LXDK2+346500复杂重点预报154LXDK2+500650中度加强预报150LXDK2+650812复杂重点预报162孙家湾隧道LXDK3+254304复杂重点预报50LXDK3+304344复杂重点预报40LXDK3+344378复杂重点预报30杏树坡2号隧道LSDK2+314735复杂重点预报421柏树梁

15、隧道DK393+569678复杂重点预报109DK393+678959复杂重点预报281李家梁隧道DK394+252440复杂重点预报188DK394+440700中度加强预报260DK394+700DK395+000复杂重点预报300DK395+000160中度加强预报160DK395+160277复杂重点预报117范家湾隧道DK395+422470复杂重点预报48DK395+470610中度加强预报140DK395+610670复杂重点预报60华家梁隧道DK395+861940复杂重点预报79DK395+940DK397+300中度加强预报1360DK397+300371复杂重点预报71张

16、家沟隧道DK397+644740复杂重点预报96DK397+740DK398+700中度加强预报960DK398+700DK399+092复杂重点预报3925.实施超前地质预报目的 通过超前地质预报工作，进一步查清本隧道因前期地质勘察工作的局限而难以探查的、隐伏的重大地质问题，及时掌握和反响隧道地质条件信息，调整和优化隧道设计参数、防护措施，为优化隧道施工组织、制定施工平安应急预案、控制工程变更设计提供依据。根据本标段隧道工程及水文地质条件，在认真分析前期勘察资料的根底上，结合地表调查情况分析，对该标段隧道工程施工超前地质预报必须采取多种方法综合预报，查明隧道掌子面前方存在的较大不良地质缺陷的

17、规模、空间分布情况等，以便为施工、设计及时做出正确的处理预案，确保工程施工顺利完成，防止平安事故发生或造成人员伤亡事故。6.超前地质预报应包括的主要内容本标段隧道围岩较差，且埋深较浅，超前预报工作要高度重视，必须开展多层次、多手段的综合超前地质预报，并贯穿于施工全过程，必要时还要进行不良地质体详查.超前地质预报应包括：地层岩性、地质构造、不良地质及地下水。该标段隧道工程超前地质预报主要以地质调查法为根底、并采用综合物探手段及钻孔为主进行综合超前地质预报，宏观预报地质调查、中长距离预报地震波反射法及超前钻探法、短期预报红外探测法相结合的综合预报体系。1宏观预报:包括隧道地表补充地质调查、洞内地质

18、调查等，通过对该标段隧道的已有勘察资料以及地表调查情况分析，将预报等级划分为“常规预报、“加强预报、“重点预报三个预报级别。确定预报难点、重点，编写预报方案，指导中期、短期超前预报顺利进行及物探手段的优化组合。2中长距离预报：采用地震波反射法对掌子面前方100150m处较大的构造及岩体质量进行初步预报。进一步提出预报的重点，为短距离预报提供指导。连续预报时，前后两次应重叠10m以上。3短期预报: 采用超前钻探法加深炮眼、超前钻孔及红外线探测技术对掌子面前方30m范围内的地质情况进行准确预报，指导施工，连续预报时前后两次应重叠长度不小于5m。7.超前地质预报方案7.1总体预报方案本标段隧道施工区

19、域未发现大的活动性断裂及新构造运动迹象，不良地质主要为瓦斯及顺层，无特殊岩体，总体预报方案如下： 1施工中进行全隧道地质素描。包括洞内开挖工作面地质素描和洞身地质素描、地层分界线及构造线地下和地表相关性分析等，内容应真实可靠，应有文字和数码影像 2在塌方风险等级为高度，变形风险为中度的深埋隧道地段采用加深炮孔探测，加深炮眼个数为5个，炮眼加深3m以上； 3在塌方风险等级为高度，变形风险为中度的浅埋隧道地段采用超前钻探法+加深炮眼法进行预报，超前钻探每循环钻探长度一般为3050m，连续预报时前后两次应重叠58m。每循环钻孔2个，每35m一循环每孔长度为40m，成孔的倾角和方位角偏差应不大于1，深

20、度偏差应不大于0.5m，钻孔取芯数为1个；加深炮眼5个，炮眼加深3m以上。4在塌方风险及变形风险为中地段采用TSP法进行预报，每次预报100m，在完整的硬质岩地段每次预报150m。5在塌方风险高度，地表失水风险高度的地段采用TSP法+红外线探测法进行预报；TSP法每次预报100m，在完整的硬质岩地段每次预报150m，红外探测每次预报的距离宜为2030m一次，连续预报时前后两次重叠应不小于5m。7.2分段预报方法本标段超前地质预报方法有物探类型，包括WT-1：地震反射波法TSP)、WT-2：地震反射波法TSP+红外探测法，钻探类型包括ZT-1：加深炮眼5孔、ZT-2：超前钻孔2孔+加深炮眼5孔，

21、1孔取芯。预报方法应附地质资料，具体的预报方法应在具体的施工中根据实际情况进行动态调整。各隧道具体预报方法见表7-1.分段预报内容及预报方法一览表 表7-1隧道名称里程范围预报方法长度(m)地质调查ZT-1ZT-2WT-1WT-2横坡梁隧道DK388+418685267DK388+720DK389+060340DK389+060300240DK389+300558258杏树坡1号隧道LXDK2+346812144LXDK2+500650150LXDK2+650812162孙家湾隧道LXDK3+25430450LXDK3+30434440LXDK3+34437830杏树坡2号隧道LSDK2+31

22、4735421柏树梁隧道DK393+569678109DK393+678959281李家梁隧道DK394+252440188DK394+440700260DK394+700DK395+000300DK395+000160160DK395+160277117范家湾隧道DK395+42247048DK395+470610140DK395+61067060华家梁隧道DK395+861DK396+000139DK396+000DK397+3001300DK396+30037171张家沟隧道DK397+64474096DK397+740DK398+700960DK398+700DK399+0923927

23、.3超前地质预报技术要求7.3.1地质素描 1开挖工作面地质素描，主要描述工作面围岩状况，并统一编号。2洞身地质素描是对隧道拱顶、左右边墙进行的地质素描，直观反映隧道周边地层岩性及不良地质体的发育规模、在空间上对隧道的影响程度等，通过隧道地质展视图形式表示。3地质素描找专业人士做，随隧道开挖及时进行，对地层岩性变化点、构造发育部位、岩溶发育带附近等复杂、重点地段应每开挖循环进行一次素描，其他一般地段不应超过10m进行一次素描，且应做一个510m的超前预报。7.3.2加深炮孔探测加深炮孔探测是利用风钻在隧道开挖工作面钻小孔径浅孔获取地质信息的一种方法。加深炮孔探测应符合以下要求：1孔深应比爆破孔

24、或循环进尺深3m以上；2孔径应与爆破孔相同；3孔数、孔位应根据开挖断面大小和地质复杂程度确定；4在富水地段每循环必须按设计认真实施，发现异常情况应及时反响信息，严禁盲目装药放炮；5钻到岩溶和岩溶水时，应视情况采用超前地质钻探和其他探测手段，查明情况，确保施工平安，为变更设计提供依据；6加深炮孔探测严禁在爆破残眼中实施；7揭示异常情况的钻孔资料应视为技术资料保存。7.3.3 超前钻探超前地质钻探是最直观、可靠的超前预报手段，是利用钻机在隧道掌子面进行钻探获取地质信息的一种超前地质预报方法。适用于各种地质条件下的隧道超前地质预报，在富水软弱断层破碎带、富水岩溶发育区、煤层瓦斯发育区、重大物探异常区

25、等地质条件复杂地段必须采用。超前地质钻探主要采用冲击钻和回转取芯钻。一般地段采用冲击钻。冲击钻不能取芯，但可通过冲击器的响声、钻速及其变化、岩粉、卡钻情况、钻杆震动情况、冲洗液的颜色及流量变化等粗略探明岩性、岩石强度、岩体完整程度、溶洞、暗河及地层含水量等。复杂地质地段采用回转取芯钻。(1)技术要求 = 1 * GB3 孔数A加深炮眼为5孔；B超前钻孔2孔。 = 2 * GB3 孔深钻探过程中应进行动态控制和管理，根据钻孔情况可适时调整钻孔深度，以到达预报目的为原那么，一般每循环可钻3050m。 = 3 * GB3 孔径钻孔直径为89。 = 4 * GB3 超前钻探法应编制探测报告，内容包括工

26、作概括、钻孔探测结果、钻孔柱状图必要时应附以钻孔布置图、代表性岩芯照片等。(2)现场工作要求 = 1 * GB3 超前钻探过程中应在现场做好记录，包括钻孔位置、开孔时间、终孔时间、孔深、钻进速度随钻孔深度变化情况、冲洗液颜色和流量变化、涌砂、空洞、振动、卡钻位置、突进里程、冲击器声音的变化等。 = 2 * GB3 超前钻探过程中应及时鉴定岩芯、岩粉，判定岩石名称，对于断层带、溶洞填充物、煤层、代表性岩土等应拍摄照片备查，并选择代表性岩芯整理保存，重要工程钻探过程监理应进行旁站。 = 3 * GB3 在富水地段进行超前钻探时必须采取防突措施；测站孔内水压时，需安装孔口管，接上高压球阀、连接件和压

27、力表，压力表读数稳定一段时间后即可测得水压。在富水地段时钻杆应适当偏向上方，以利于水流排出；在瓦斯地段钻杆应应适当偏向下方，以利于有害气体的排出7.3.4 TSP203plus超前预报TSP作为一种地震波反射法中长期的预报，其预报范围一般界定为100150m，其目的除了为短期预报提供指导意义外，还同时能够为施工单位制定一个相对长期的施工方案提供科学的依据。1根本原理由微爆破引发的地震信号分别沿不同的途径，以直达波和反射波的形式到达传感器，与直达波相比，反射波需要的传播时间较长，TSP系统由测得的从震源直接到达传感器的纵波传播时间换算成地震波传播速度 1式中：爆破孔到传感器的距离,直达波的传播时

28、间.在地震波的传播速度下，就可以通过测得的反射波传播时间推导出反射界面与接受传感器的距离，以及在隧道断面的距离，其理论公式为： 2式中，反射波传播时间； 爆破孔与反射界面的距离；传感器与反射界面的距离。地震反射波的振幅与反射界面的反射系数有关，在简单的情况下，当平面简谐波垂直入射到平面上时如1所示，其上的反射波振幅和透射波振幅分别为： 3 4其中，入射波振幅；，反射波和透射波振幅；，反射界面两侧介质的速度；，反射界面两侧介质的密度；界面的反射系数。由图7-2可知，当入射波振幅一定时，反射波振幅与反射系数成正比；而反射系数与反射界面两侧介质的波阻抗有关，其主要由界面两侧介质的波阻抗差决定，波阻抗

29、差的绝对值越大，那么反射波振幅就越大，当介质的波阻抗大于介质的波阻抗，即地震波从较为疏松的介质传播到较致密的介质时，反射系数0，此时，反射振幅和入射振幅的符号相同，反射波和入射波具有相同的极性；反之，如果地震波从较为致密的介质传播到较疏松的介质时，此时，反射系数1.50.61.50.20.60.060.20.06延伸性极 差差中 等好极 好粗糙度明显台阶状粗糙波纹状平整光滑有擦痕平整光滑张开性(mm)密闭1.0黏土填充风化程度未风化微风化弱风化强风化全风化简要说明地下水状态渗水量 L/(min10m)10 枯燥或湿润1015偶有渗水25125经常渗水枯燥或湿润偶有渗水经常渗水初始地应力状态埋深

30、H= m地质构造应力状态其他围岩级别开挖工作面素描图及地质简要描述开挖工作面地质简要描述:开挖工作面素描图记录者:复核者:日 期: 备注:岩性指标栏岩石力学强度指标必要时做。下面是赠送的励志文档需要的朋友可以好好欣赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢！不想穷，就好好读懂这些话！一言惊醒梦中人！ 1、成功的人，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。2、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。3、Nothing is impossible、只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能

31、很辉煌的事业。很好听是吗？记住，你们都要努力。 5、懊悔是一种消耗精神的情绪，懊悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要懊悔。6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。7、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重。8、永远不要对可能是坏事的事好奇，否那么可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否那么你以后一定会懊悔。9、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。10、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。11、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有

32、通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。12、一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。就像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。13、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。14、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。15、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静；不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。16、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助

33、的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。17、处事不必求功，无过便是功；为人不必感德，无怨便是德。18、有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。19、不管男人还是女人，如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏、可能，很可能。20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多；要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。21、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷

34、茫，多一些追求。22、一个人如果心中时刻能够想着别人，别人也一定会时刻想着你。多替别人着想，就等于给自己铺设一条道路。你付出的越多，你得到的也会越多，这就叫做感情投资或感情积累。23、你可输给任何人，但不能输给自己。24、经常给家里打个 ，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中；有了女男朋友，也不能忘了爹和娘。25、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。26、好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕为难，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。27、小的眼睛里没有君子，君子的眼睛却可以识破小人。28、屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。这种精神可贵，但在现实之中却

35、很少有人能这样执着了。如果有人能够做到，他一定会是最成功的人。29、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。30、一个生命完结，另一个生命诞生，世界就是在这种循环中得到永恒。用不着为死去的过于悲哀，也用不着为新生的过分快乐。生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌。如果一个人能活得无愧无悔，坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈，但这仍可算作是伟大的一生。31、懊悔是一种消耗精神的情绪、懊悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误、所以不要懊悔。32、你确实要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用疑心。34、人生百态

36、，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。35、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感谢。36、冷静，有大事时，能安静并能快速想出方法的人，很厉害。37、社会充满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。38、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。39、父母给我们生命，生活给我们智慧。智慧产生于社会实践，这是千真万确的真理。因此，不仅要珍惜生命，珍视生活，更要重视社会实践。不经历风雨就无法见到彩虹，没有实践就无法得到智慧。40、积水成

37、渊，积土成山。不积跬步无以致千里，做事万不可心急，必须从一点一滴做起，必须从每一件小事做起。现在的人常是小事不做，大事做不来，到头来空活一场，空耗一生。41、水涨船高，勿怕他人强于己。水落石出，别羡乌云压枝低。42、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。43、如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。44、对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他她的不好的传闻。45、爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的

38、尊重。46、坚持在背后说别人好话，别担忧这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。47、抽时间出来锻炼身体。48、不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否那么做不出什么大事来。49、不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。50、成大事的方法多种多样 ，别不接受你看不惯的方法。51、一切以健康为中心,遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。52、气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。53、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。54、乐观的人看见问题后面的时机，悲观的人只看见时机后面的问题

39、，时机是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你的反响能力和追随速度。朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现时机的存在。风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片。55、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现事实真的没啥大不了。56、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。57、最难战胜的敌人，是自己；最可怕的敌人，是朋友；最防不胜防的敌人，是欲望；最迷惑人的敌人，是感情。58、生活是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答

40、案。当生活即将不属于你时，你才会发现:生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。59、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。自己的路自己走自己的路自己走，谁都无法代替你，无论别人如何成功你如何失败。即使是一个失败的自己你也要好好的珍重自己的失败，因为这是你人生的经验，是你来到这世界上的你全部的报偿和收获。我们也可以说适合自己的就是最好的，你之所以这样做之所以这样走到今天，一定是有你的理由和依据。人与人没有可比性关键是要找到自己。我曾经以为自己已经找到了自己却发现寻找的工作还是要一直继续下去，活一天就得去寻找一天。追求是要追求的哪怕这样的追求显得是很虚弱很无力很无奈，甚至它像是一块遮羞布但是我仍然需要它，因为只有这样才能看见自己感觉到自己。人生的路曲曲弯弯已经走成了这样，墓志铭已经提前写就。失败已经注定但追求的脚步并没有停下，内心的不屈渐渐已成为一种信念，成为自己人生的支撑。孤独人生里，无尽天涯