体育《障碍跑,接力游戏》教案

1、第16课障碍跑，接力游戏备课人学科体育与健康年级时间课题障碍跑，接力游戏第（16）课时课型室外复习课1、2、3、4、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学重难占八、学具准备教学重点跨越障碍的基本方法，落地后快速跑进。教学难点克服恐惧感。处理好起跳和摆动腿的动作。操场、栏架、竹标枪、象皮筋电子扩音腰包教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课教学过程（双边活动）结构教师活动一、队伍

2、整理。二、准备活动:预热准备学练阶段12分钟miffl1申*中甲叩qim呻卬WWW申中中中中中慢跑步：600米要求学生在慢跑过程中不讲话，注意运用正确的呼吸技术进行练习;注意正确的脚掌落地姿势。三、复习中学生广播操学生活动一、师生互相问候，询问有无见习生，并作安排简要阐述本节课各层次同学们的学习目标，便于学生明白的学习二、慢跑步400米+200米三、教师重申各节操的动作要领和注意点。修改二、跑动速度要求：前400米为中速，后200米在注意运用呼吸技术的前提下采用渐加速完成。完成后还原队形散开并且自做放松整理。障碍跑练习20分钟一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。二、教师示范技术动作。三、组织学

3、生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。四、提示学生注意安全以及自我保护。五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。一、练习队形如图XXXXXXXXI（高30cm）XXXXXXXX“踏上式”越过垂直障碍（图三）XXXXXXXXI1.2米）XXXXXXXX（宽度屮捷倉匹削H中幷科：定生虫碍,审*丈推曲申啾伕，卜蛍，训Ft呼和牡平检碍年可皿杲骂埜“辻一鮎盅圧、iftji甲牧购肖甘.（LE2乂怕證舌内，罷讣珠坪时内宜刊联出.&快堆中迺;1接力游戏8分钟评价总结阶段5分钟预计密度预计心率一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4组）并提要求。2、鼓励学生认真投入练习。3、注意

4、安全与自我保护。二、游戏过程单足跳一一跨过1.2米宽度跳过一定垂直高度钻过栏架快速跑40米“跨步式”跨过宽度障碍。（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。2、模仿和体会教师的动作。3、自我确立起跳脚并分组练习。4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。练习图（略）1、学生明确游戏方法及要求。2、模仿教师示范动作。3、分组练习并进行友谊比赛。学生相互鼓励，争取第一。一、本课小结（学生揉动肌肉甩踢腿）一、放松身体肌肉练习学生以小组为单二、布置课后作业：各班进行进出场练习和第九二、点评本课学生活动情位，散在教师周套广播操比赛前准备况。围，边放松身体三、师生道别。边与教师进行点评。35%140次/分钟教学情况记载学生练习积极性较高，准备活动做得也很认真。教学1因为要强调准备活动的重要性，故为了让学生从思想上先重视起来，故选用了障碍跑加接力。2效果如设想，学生因为怕受伤，因此准备活动做得非常认真。3练习时，由于我讲清了注意点，因此，练习也进行得很顺利。4所以说，只要备课时考