自我认识工具

1、自我认识工具测验一：识别你的职业性格说明：阅读下面每一对描述，选择其中在大多数情况下最像你的一个。你必须设想最自然状态下的自己，你在没有别人观察情况下的举止。第一部分：关于你精力的描述，哪一种模式更适合你，是E还是I？EI喜欢行动和多样性喜欢安静和思考喜欢通过讨论来思考问题喜欢讨论之前先进行独立思考采取行动迅速，有时不作过多的思考在没有搞明白之前，不会很快地去做一件事情喜欢观察别人是怎样做事的，喜欢看到工作的结果喜欢理解工作的道理，喜欢一个人或很少的几个人干事很注意别人是怎样看自己的为自己设定标准第二部分：下面是一些处理信息的方式，其中哪一种模式和你更接近，是S还是N?SN主要是通过过去的经验

2、去处理信息主要是通过分析事实所反映出来的意义以及二者之间的逻辑关系去处理信息愿意用眼睛、耳朵和其他感官去察觉新的可能性喜欢用想像去发现新的做事方法感受事物讨厌出现新问题，除非存在标准的解决方法喜欢解决新冋题，讨厌重复地做同一件事喜欢用已会的技能去做事，而不愿意学习新东西和其说练习旧技能，不如说更愿意运用新技能对于细节很有耐心，但当出现复杂情况时则开始失去耐心对于细节没有耐心，但不在乎复杂的情况第三部分：下面是描述你做决定的方式，其中哪一种模式更接近你，是T还是F?TF根据逻辑决策根据个人感受和价值观决策，即使它们可能不符合逻辑愿意被公正和公平地对待喜欢被表扬,喜欢讨好他人，即使在不太重要的事上

3、也如此可能不知不觉地伤害别人的感情了解和懂得别人的感受更关注道理或事情本身，而非人际关系能够预计到别人会如何感受不太关注和谐不愿看到争论和冲突，珍视和谐第四部分：下面是描述你日常生活方式，其中哪一种模式更接近你，是J还是P?JP预先制定计划，提前把事情落实和决定下来保持灵活性，避免做出固定的计划总是让事情按“它应该的样子”进行轻松应对计划和意料外的突发事件喜欢先完成一件工作后，再开始另一件喜欢开始多项工作可能过快的做出决定可能做决定太慢按照不轻易改变的标准和日程表生活根据问题的出现不断改变计划回顾前面的4个部分，哪些类型更接近于你？（圈出适当的字母）E/I、S/N、T/F、J/P。你的职业性格

4、的4个字母为：测验二：识别你的职业偏好本测验将帮助你发现和确定自己的职业兴趣，从而帮助你根据自己的情况选择一个适当的职业目标。在填答时，不要考虑任何其他外在压力，请完全按照自己的兴趣爱好填答。第一部分：您心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），你可能早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。1、2、3、第二部分：您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在“喜欢”栏里打V,计1分；不喜欢的，在“不喜欢”栏里打V,计0分。请按顺序回答全部问题。R:现实

5、型活动喜欢不喜欢1:研究型活动喜欢不喜欢1.装配修理电器1.读科技图书和杂志2.修理自行车2.在实验室工作3.用木头做东西3.研究自己选择的特殊问题4、开汽车或摩托车4.解算式或数学游戏5.驾驶卡车或拖拉机5.物理课6.装配修理机器6.化学课得分得分A:艺术型活动喜欢不喜欢S:社会型活动喜欢不喜欢1素描或制图或绘画1.学校或单位组织的正式活动2.参加话剧戏曲2.参加某个社会团体俱乐部活动3.设计家具布置室内3.帮助别人解决困难4、欣赏音乐或戏剧4.照顾儿童5.看小说或读剧本5.和大豕一起出去郊游6.与诗或吟诗6.结交新朋友得分得分E:影响型活动喜欢不喜欢C:常规型活动喜欢不喜欢1.说服鼓动他人

6、1.整理好桌面和房间2.卖东西2.抄写文件和信件3制定计划、参加会议3.检查个人收支情况4.以自己的意志影响别人的行为4.参加算盘、文秘等实务培训5.检查和评价别人的工作5.参加情报处理培训班6.指导有某种目标的团体6.整理信件、报告、记录等得分得分测验完毕后，取得三个得分较高的维度，并按分数高低依次排列，此排列便是你的霍兰德兴趣编码测验三：识别你的职业潜能本测验把人的职业能力倾向分为9种，每种能力由一组4道题目来反映。测验时，请仔细阅读每一题，采用“五等评分法”对自己的能力进行评定。然后分别计算出自评等级。（一）一般学习能力倾向（G）弱1较弱2一般3较强4强51快而容易地学习新内容2.快而正

7、确地解数学题目3.对课文的字、词、段落篇章的理解、分析和综合能力4.对学习过的材料的记忆能力（二）言语能力倾向（V）弱1较弱2一般3较强4强51.善于表达自己的观点2.阅读速度和理解能力3.掌握词汇量的程度4.你的语文成绩（三）算术能力倾向（N）弱1较弱2一般3较强4强51做出精确的测量2.笔算能力3口算能力4.你的数学成绩（四）空间判断能力倾向（S）弱1较弱2一般3较强4强51解决立体几何方面的习题2.画三维度的立体图形3.想像盒子展开后的平面图4.想像三维度的物体（五）形态知觉能力倾向（P）弱1较弱2一般3较强4强51.发觉相似图形中的细微差别2.识别物体的形状差异3.注意物体的细节部分4

8、.观察物体的图案是否正确（六）书写知觉（Q）弱1较弱2一般3较强4强51快而准地抄写资料（如姓名、日期、电话号码）2发现错别字3发现计算错误4.能很快查找编码卡片（七）眼手运动协调能力倾向（K）弱1较弱2一般3较强4强51.玩电子游戏2.打篮球、排球、足球一类活动3打乒乓球、羽毛球运动4打字能力（八）手指灵活度（F）弱1较弱2一般3较强4强51灵巧地使用很小的工具2穿针眼、编织等使用手指的活动3用手指做一件小工艺品4使用计算器的灵巧度（九）手腕灵巧度（M）弱1较弱2一般3较强4强51用手把东西分类2在推拉东西时手的灵活度3很快地削水果4灵活地使用手工工具计分方法：选“强”得5分，选“较强”得4分，依次类推；计算每一类能力倾向的自评等级：自评等级=总分十4;将自评等级填入下表：职业能力倾向自评等级职业能力倾向自评等级GQVKNFSMP表4-2部分职业所需的最低能力标准职业职业能力GVNSPQKFM生物学家111223323建筑和工程技术专家222223333系统分析和计算机程序员222233444经济学家111442444心理学家112223444社会工作者223443444法官11343344