老年人室内趣味活动方案

1、老年人室内趣味活动方案老人趣味活动项目活动地点:活动中心活动人员：社区活动中心老人活动 项目如下：项目一筷子夹弹珠准备：小脸盆两个，弹珠五十个左右，筷子一 双。比赛规则:将弹珠从一个盆子夹到另一个盆子里，一分钟之内，加入八个 以上算过关。项目二端乒乓球竞走准备:兵乓球若干，拍子若干。比赛规则: 参赛人员端着乒乓球走，最快到达终点者获胜。项目三投圈准备：小礼物若 干,套圈五到十个。比赛规则：比赛者站在场地线外，将510个套圈投向目标, 套住目标者即可得到一份奖品。项目四小保龄球准备：篮球一个，矿泉水十 瓶。比塞规则:每个人有1次机会掷球，砸倒5瓶以上矿泉水即算获胜。项 目五吹蜡烛准备:桌子两个蜡

2、烛若干。比赛规则:把15根蜡烛吹熄,看谁最 快就是胜利。项目六:盲人吃香蕉材料:每人一根香蕉、蒙眼黑布规则：每组2人。蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一根。两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜。旁观者可以指示，但不可动手帮忙。如大家十分熟稔,不怕引起不快， 偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。项目七、夹气球跑这个游戏是我亲 身经历的。两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点 还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继 续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内 哪组爆破的气球最多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是先生完成女

3、士此 时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起,始终 夹住气球，这是我的经验之谈。：）项目八：三人抱成团规则:每次参与活动为 10人，在乐曲中听主持人的口令三人抱成团，参与者在最短的时间内找到两 人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！项目九:心有灵 犀猜成语规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言（但不能说出成语中 的任何一个字）向同伴提示！（纸片A4、成语）项目十:盲人打鼓（适合老人）规则先用手绢把眼睛蒙上，五米处放一个鼓 或锣,然后让参赛者转两圈去打鼓，打到鼓为胜利。项目十一：传声筒规则：有五名老人组成一组，分两组每组由一位老人把 所看到物品或者词汇（或

4、由对方队伍成员提供）做出动作给同组成员，猜对 为获胜。获胜队伍可要求对方组员表演节目。项目十二：成语接龙（或词汇 接龙）规则：全员参加,由组织者或者参加活动的老人给出第一个成语或者 词汇（通俗易懂），接着由老人根据给出第一个成语或者词汇答出下一个成 语或者词汇，开头必须为上一个成语或者词汇的最后一个字。回答不出的老 人可参与奖罚。最后胜利者有小奖品。项目十三:猜歌名规则：由组织者抽 取几首老人耳熟能详额歌曲（或者红歌），给老人戴上耳机（或适合当时环境 改变规则），唱出或说出所提示的歌词,其余老人来猜。猜对正确数量最多者 有礼品赠送。猜不出者,表演小节目作为惩罚。其中专业理论知识内容包括： 保安

5、理论知识、消防业务知识、职业道德、法律常识、保安礼仪、救护知 识。作技能训练内容包括:岗位操作指引、勤务技能、消防技能、军事技能。为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现人人 都有好身体目标，经局领导同意，年在水南街道寺岭下举办 年老 年趣味运动会，具体活动方案如下：一、活动宗旨：树新风、促和谐、丰富老年生活。二、活动项目：团体游戏项目1、筷子夹球游戏器材准备：玻璃球若干筷子20付。游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。把桌子 上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为 胜。游戏规则：1）、不得拿手触摸玻璃球。2）、以裁判为主，算盆里

6、的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失败。2、传乒乓球器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个。游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺 子互传，快者胜。个人项目游戏1、保龄球器材准备：篮球10装有水的瓶子20。游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为 胜。2、套圈：器材准备：小塑料圈若干标志物10个（水瓶或易拉罐）。游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标志物上的圈数多少来记。（每人10个圈）3、托球快走器材准备：乒乓球拍子小实心球。游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。三、参赛范围局直单位身体健康的离退休老

7、同志均可报名参加比赛。四、报名时间：年4月26日5月8日五、报名地点：局机关四楼老干科六、抽签时间：待定行报名、参赛裁判员约20名（另订）裁判长一名：（贾建生）七、组队参赛方式：以各离退休老干部原单位为组进医务组：最好救护车，有大夫，和备用 车辆。或急救药箱。比赛规则（评分标准）：规则：参与第一，比赛第二；气氛第一；交流第一；情感第一。八、比赛活动时间初定于五月下旬九、比赛活动地点：双西小学操场十、组织领导为切实加强领导，确保 年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利 开展，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的各项工作进行 领导和协调。迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：主任：副

8、主任：成员：十一、活动分工：为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功，组委会特设立赛事组、宣 传安保组、后勤综合组，具体如下：赛事组：老干科负责人：郝爱萍职责：安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度。宣传安保组：办公室负责人：刘洁职责：负责会议期间横幅标语的制作、宣传用品的发放及会议稿件、宣 传报道工作和安全保卫工作。后勤负责人:王斌职责：1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联络及其他事务工作；2、负责比赛用品及奖品的准备及发放工作；3、负责医疗救护及突发事件处理工作。常务办公室设在局老干科，电话：4。十二、工作要求1、提高认识，高度重视。本次运动会是一次凝聚人心、振奋精神的大会，

9、更是一次展现离退休老同志精神风貌的盛会。各单位和运动会各组负责人 对此要高度重视，切实把这项工作摆上日程，负起责任，按照局组委会的 要求和任务分工，认真抓好落实。2、精心组织，明确分工，严明纪律，做好协调安排。各部门、各单位要 在教育局的统一指挥下，以雷厉风行的工作作风和认真严谨的工作态度， 投入到运动会各项筹备工作中来。局老干科协同局有关科室负责承担整个 运动会各项综合协调的具体工作，具体包括制定活动方案、下发通知和统 筹安排、组织工作小组、报名汇总、开幕及闭幕的各项筹备工作，组织召 开运动会相关协调会等工作。局老干科负责运动会各项赛事全过程：具体 包括组织报名、比赛抽签、赛程安排、比赛规则

10、、比赛场地安排及布置、 裁判员工作人员安排等工作。遇到问题及时沟通，绝不允许将分配的工作 落空。所有参加运动会人员都要听从指挥、保证时间，遵守纪律。重温热情岁月，唱响老年生活活动主题：关爱老人，关注老人活动目的：1帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活2丰富老人的生活，使老人摆脱无聊，孤独，从心灵上得到满足和快乐3让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年 老的消极认识情绪4给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友 圈。活动对象：1德馨园社区全体老年人2社区有关领导3社工和志愿者若干名活动人数：1参加活动比赛的老年人不少于30个人2社区有关

11、领导和社工，志愿者若干名活动场地：社区老年人活动室活动用具：1宣传用的横幅，海报2活动前装扮活动室所用的横幅，彩带，贴花等;活动中选手可能要用的道 具，比如扇子、手帕等。还有话筒，照相机，笔，表格，矿泉水，奖品和纪 念品等3活动结束后展示老人们风采的宣传窗和贴有活动照片的纪念册活动时间年5月1号到5月7号活动流程：1以小区广播和张贴海报等方式进行积极宣传，必要时可以上门宣传2活动中，老人依次演唱自己选定的曲目，并说明选取这首曲目的原因 或故事3根据观众和有关领导的投票，选出五个奖项最佳台风奖、最佳故事奖、 最佳才艺奖、最佳活力奖、最佳自信奖。颁发奖品和纪念品。4参赛者和观众一起分享活动感受活动变化：1参赛者达不到预订人数。可以登门进行宣传，鼓励更多的老年人参加活 动2活动中老年人不好意思或忘词忘调了我们要给予鼓励,增强其自信心3活动中老人情绪太激动而产生头晕，胸闷，晕倒等现象我们要对老人的 安全做好保护措施，现场要有2到3名医护人员4活动提早结束鼓励老人进行其他的才艺表演，没有参加比赛的老人也可 以一起互动，一起交流活动备注1