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文档简介
1、我们的草本家族-目标营养(下)第四章 粘膜保养系列 抗衰老系列 骨骼保养系列 儿童保养系列课程提纲人体粘膜系统呼吸道粘膜消化道粘膜泌尿道粘膜生殖道粘膜粘膜层粘膜下层肌层浆膜层呼吸系统粘膜常见疾病: 鼻炎、咽炎、气管炎、支气管炎、肺炎消化系统粘膜常见疾病: 食道炎、胃炎、肠炎泌尿系统粘膜常见疾病: 肾炎、输尿管炎、膀胱炎、尿道炎(尿路感染)生殖系统粘膜常见疾病: 阴道炎、宫颈炎、前列腺炎粘膜炎症不易治愈粘膜受损常见疾病蔓越莓:有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞发生粘附,预防和控制各种粘膜感染 蓝莓-越橘:消除眼疲劳,改善视力,改善皮肤质量,降低心脏疾病发病率,增强免疫功能
2、,预防老年痴呆。蓝莓-越橘-蔓越莓1、酸化尿液,使泌尿道成为细菌不易生长的环境2、细菌不易附着在泌尿道上3、抑制幽门螺旋杆菌蔓越莓越橘抗氧化保护眼视力保护尿路粘膜健康蔓越莓:蔓越莓会使尿液酸化,让泌尿道成为细菌不易生长的环境,并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制,让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上,如此一来,即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌,还是会随着尿液被排出体外。越橘:对眼睛。覆盆子能促进眼周毛细血管血流量,促进眼睛健康。康宝莱蓝莓蔓越莓越橘胶囊浓缩蔓越莓、越橘、蓝莓植物精华富含原花青素,超强抗氧化;增强免疫力,维护和促进泌尿系统和眼睛健康。粘膜保护系列均衡营养、优
3、质蛋白为粘膜修复提供原材料抗氧化、蔓越莓使尿液酸化保护粘膜健康皮肤皱纹在增加大脑记忆力在减退骨关节灵活度在减弱耳朵的听力越来越差双眼视力越来越模糊不清我们在衰老苹果为什么会变色?切开空气中放置30分钟自由基的危害外因烟雾内因酗酒肥 胖焦虑熬夜腌制食物烧烤食物植物营养素:是存在于蔬菜、水果中的除必需营养素之外的一类活跃化学物质,又称植物化合物质、植物因子 。植物营养素对人体的作用:1、天然抗氧化剂(强抗氧化性)2、其它抗氧化剂的保护剂,增加VC和VE的活性 3、强化免疫系统 4、有效调节内分泌5、阻止癌细胞的生长和扩散6、促进健康细胞的保护及更新7、减少骨质流失,预防骨质疏松植物营养素21世纪抗
4、氧化名星-1植物营养素21世纪抗氧化名星-2植物营养素的发展史及抗氧化功能。下面内容供参考。每个人都希望自己明眸善睐,可惜在日常生活中,“明亮有神”的双眼却越来越少,环境污染、电脑辐射等已把我们的双眸折磨得暗淡无光。现代化的生活方式,更需要合理补充眼睛所需的营养,以预防视力伤害和各种眼疾的发生。然而,虽然我们许多人知道爱护眼睛应补充多种维生素和牛磺酸等营养物质,却忽视了对眼睛有保健作用的有色蔬果营养素。 现代医学研究表明,每一种有色蔬果营养都为人体提供其独有的植物营养素。多种营养素结合,能够产生互补调节作用,让基因运作更具活力。不同的抗氧化物可以形成抗氧化物网络,彼此互相协助,抵抗危害因子的侵
5、袭。 美国哈佛大学研究指出,多吃富含类胡萝卜素蔬果(如青花菜、菠菜)的人,视网膜衰退程度较轻微。至今已有多种营养素被临床试验证实能发挥保护眼睛的功能。其中有5种营养素的功效名列前茅,那就是花青素、叶黄素、玉米黄质素、-胡萝卜素和虾红素。它们能够起到消除眼睛疲劳、黑眼圈和浮肿问题;舒解眼部不适,包括眼睛过敏、布满血丝、泪汪汪、发痒或干燥的双眼;减低白内障、与年龄相关的视网膜黄斑退化(AMD)、糖尿病性视网膜症或青光眼而致失明的风险;滋补眼睛并改善眼球的微循环,将更多养分与氧输送到眼球;促进视力等作用。植物营养素21世纪抗氧化名星-3 在这5种营养素中,花青素的异军突起被誉为人类健康史上的一个重大
6、发现。1986年,法国马斯魁勒教授对他早期发现的花青素完成全部的实验,系统论证了花青素的抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。一系列的研究证明了花青素是当今人类所发现的最有效的抗氧化剂,它对人体的生物有效性是百分之百,服用后20分钟就能在血液中检测到。与其它抗氧化剂不同的是,花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和神经系统,填写了维生素族抗氧化剂所不能达到的空白,引爆了“新维生素”的热潮。 如今在美国,花青素类抗氧化剂几乎是每个家庭餐后必不可少的保健品。北美野生蓝莓协会、美国国家老年研究院(NIA)等社会组织更是对花青素类产品不遗余力地推波助澜。而在中国市场,花青素的潜在价值仍有待进一步
7、挖掘。植物营养素21世纪抗氧化名星-4许多临床研究均证实,部分抗氧化剂不但能减缓或舒解DNA损坏,并可增强身体修复受损DNA的能力。在佩里孔的承诺的这本书中,谈到28天3个简单的步骤让你活得更年轻,活得更长久,这三个步骤是什么?第一步就是功能食品,第二步补充品,第三部外用护肤品,下面先让我们来了解了解哪些功能食品能够让我们更年轻,更美丽,在这本书中佩里孔谈到的功能性食品也即彩虹食品,简单的讲就是色彩鲜艳的健康食品,在这些植物中含有大量的植物营养素,植物营养素就是一种植物成分,大多数植物营养素都是功能强大的抗氧化物,颜色越鲜艳的植物,含有更多的抗氧化剂,它能够帮助人体消除炎症爆发时所释放的自由基
8、。在这里我向大家介绍的是五种最常见、最健康的植物营养素:、类胡萝卜素(Carotenoids)作用:促进维生素A的生成,根据需要自动转化为视黄铜或维生素A; 降低人体患上心血管疾病的风险; 压制自由基的活动; 降低人体患上癌症的风险,特别是肺癌、膀胱癌、乳癌、 食道癌和胃癌的风险; 在视网膜中,能起到抗氧化的功能,有助于预防白内障和视网膜黄斑恶化; 防止皮肤在受到阳光直晒后导致的炎症,这种炎症会导致皱纹和皮肤癌; 有助于减轻疼痛和炎症。 多年来科学界一直非常关心-胡箩卜素,随着科学研究的范围的拓宽,越来越多的研究结果证明:能够给人体带来最多益处的方法是摄取多种类胡箩卜素,而不是单独的一种,类胡
9、箩卜素 包括胡箩卜素(-胡箩卜素 (Beta-carotene);番茄红素(lycopene) 胡箩卜醇(lutein))和叶黄素(玉米黄质(zeaxanthin);隐黄质(cryptoxanthin);天然蟹黄素(astaxanthin))这些成分存在于我们平时生活中的食物之中,如杏、青椒、红辣椒、芥蓝菜、番茄、欧芹、绿甜菜、菠菜、牛皮菜、花茎甘蓝、羽衣甘蓝、长叶莴苣、青豆、球芽甘蓝、卷心菜、阿拉斯加的大马哈鱼、虾、龙虾、螃蟹之中,4.5毫克的天然虾青素相当于450毫克维生素E。如果你没有时间来搭配这些食品,那么FORMOR公司为你提供了一个简单易行的方式,就是从这些动植物中提取了必要的成分
10、,浓缩成果蔬丹和叶绿素两种高品质的营养食品,为你的生活提供了方便,也为你的健康带来了福音。 植物营养素21世纪抗氧化名星-52、类苫味素和柠檬烯这种营养素存在于味道较酸的柑橘水果中,如柠檬、酸橙、柚子等,在我们平时的生活中就完全可以得到足够的补充,它的主要作用体现在以下几个方面:保护肺,降低堵塞性慢性肺部疾病的风险;有助于预防癌症,因为它能够促进肝脏中的解毒酶的活动;降低血液中胆固醇的含量;抑制人类乳腺细胞中的癌细胞。 3、类黄酮品带来的健康类黄酮(或者是生物类黄酮)能够提供许多健康方面的好处。类黄酮这个词大体上囊括了所有蔬菜和水果中存在的非胡箩卜素和抗氧化物,它们能够抵抗氧化反应并有效的清除
11、自由基,在类胡箩卜素里所提到的物质中,也都有类黄酮的成分和含量。类黄酮给人体带来的益处: 对抗自由基,炎症以及炎症导致的疾病,比如敏感症; 帮助消除细菌和病毒; 有助于防治高血压和粘血症(血小板堆积); 抑制肿瘤的生长; 保护血管系统,增强把氧气和基本营养成分带给所有细胞的毛细血管的功能; 有助于预防白内障; 为毛细血管提供力量,治疗慢性静脉功能不全。 植物营养素21世纪抗氧化名星-6抗氧化对皮肤的意义-1更白更弹更亮氧化黑色素保护胶原蛋白保护透明质酸皮 肤透明质酸黑色素胶原蛋白抗氧化对皮肤的意义-2一、抗氧化对皮肤的意义: 1、更白:抗氧化减少黑色素美白; 2、更弹:蛋白质是生成胶原蛋白的原
12、料,VC促进胶原蛋白生,抗氧化剂保护胶原蛋白不被自由基破坏; 3、更亮:抗氧化剂保护透明质酸不被自由基破,让其有更强的锁水能力。二、内外结合是护肤的正确观念,单方面重视皮肤外部保养不科学;三、内七外三护肤法,把投在外部护理的钱,拿七成投到内在护理上去,更有价值。蔬果精华 不“锈”人生多彩蔬果日常生活中能达成吗?紫红色蔓越莓浓缩粉紫色-葡萄皮浓缩粉绿色-西兰花粉青色-浓缩大蒜粉橙色-天然胡萝卜素、胡萝卜粉 黄色-天然玉米黄素黄/绿色-菠菜粉田园蔬果营养片多彩膳食解决最佳方案红景天提取物 :红景天甙和其甙元灵芝孢子粉:灵芝多糖、微量元素硒、天然有机锗葡萄籽/皮:天然原花青素、维生素C植物类-红景天
13、提取物-1红景天灵芝孢子粉葡萄籽/皮植物类-红景天提取物-2红景天(又名北极根,黄金根)是景天科植物之一,该科植物原产于东西伯利亚的北极圈内。红景天广泛分布于欧洲和亚洲的极圈和多山地区中,其多生长于海拔11000至18000英尺以上。红景天主要含苯丙酯类和类黄酮类。其独特活性化学成分为苯丙酯类, 活性最强,主要成份为:红景天甙和其甙元,即对酪醇。红景天提取物是红景天根部的提取物,气香甜、味苦涩。主要成份为红景天苷和红景天苷元,具有增强免疫功能、保护心脑血管及抗癌抗抑郁的功效功能:增强免疫功能,保护心血管功能,有效的抗氧化能力,抗抑郁,增进记忆力等葡萄籽灵芝孢子粉胶囊精选破壁灵芝孢子粉、葡萄籽提
14、取物、红景天提取物等多种植物精华营养素健康因子提升抗氧化效力,提升免疫功能,为细胞注入更多活力促进体内维生素和矿物质的吸收抗衰老系列超强抗氧化,打造美丽健康精彩人生骨质疏松:骨折佝偻病:X-O型腿骨骼健康-1缺钙-佝偻病-骨质疏松骨骼健康-2婴幼儿缺钙时常伴随蛋白质和维生素D缺乏,可引起生长迟缓,新骨结构异常,骨钙化不良,骨骼变形,发生佝偻病。早期以精神症状为主,烦躁、易哭闹、睡眠不良,多有“枕秃”(指后脑勺有一圈头发由于缺钙后多汗、烦躁而容易脱落所致)。如不及时纠正,常导致以下骨骼发育不良,造成终身遗憾:头骨:方颅、前、后囟门迟闭、牙迟出胸骨:串珠肋、鸡胸、漏斗胸四肢:O形腿、X形腿、手镯手
15、我们一生都要补钙补钙黄金时间存骨本保骨本雌激素我们一生都要补钙一、我们一生都要补钙: 1、人在胎儿时间期的发育就需要钙,这时主要靠母体摄入钙来满足胎儿的需要; 2、婴幼儿时期如果钙摄入量不足,会导致骨骼发育变形,如佝偻病; 3、9-18岁是人体长高的黄金时期,对钙的需求量大,同时也是存足骨本的最佳时期; 4、35岁左右是成骨细胞与破骨细胞进入平衡期,35岁以后破骨细胞速度加快,骨钙开始流失; 5、雌激素下降会加速骨钙的流失,因此女性30之后,骨钙的流失速度开始加快。二、中国营养学会的调查报告: 92.5%儿童、100%孕妇都缺钙、51.5%中年女性、16.9%中年男性、80%-90% 70岁以上妇女,都有骨质疏松问题三、不同人群补钙的需求分析。钙补足了,骨骼就健康吗?运 动钙雌激素中国营养学会推荐量4-8 岁 800 mg/日9-18 岁 1000 mg/日19-50 岁 800 mg/日51+岁 1000 mg/日孕-乳:1000-1200mg/日2004年国民健康调查全国城乡钙平均摄入量 391 mg /日食物补钙40000g骨头汤1500g白菜鸡蛋700g豆腐2000g鱼800g鲜奶4000g牛肉800mg钙维迪片好钙,好“骨”气 来源安全:符合美国药典(USP)标准的无铅碳
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