2019-2020年高二体育拉丁健美操教案

1、2019-2020年高二体育拉丁健美操教案一、教材分析新课标水平五阶段提出的高中学生要能掌握成套的健身操动作，拉丁健身操是在拉丁舞蹈和健美操的基础上创编而成的一种新颖健身操，它把伦巴、桑巴、 斗牛、牛仔、恰恰等拉丁基本舞步与健美操科学巧妙地结合起来，是一项强度较 大的运动项目能够提高心肺功能，增强身体的灵敏性、协调性和柔韧性，培养 坚强的意志品质，具有很好的学习效果。二、学情分析：健美操专选班的学生经过一年健身健美操的学习对健美操的基本动作已经较熟练了，而一些新兴事物比较感兴趣和乐于接受，拉丁健身操是一项新颖的健 身项目，具有浓郁的异国情调，动作优美，热情奔放，正适合这一年龄段的学生 张扬个性

2、、勇于展现自我的特点。因此，学生学习拉丁健身操有很好的锻炼、健 身意义。在本节课中安排了拉丁健身操基本几个步伐的学习，以递进式教学为主，使具有不同运动能力的学生都能轻松地完成动作组合，小组分散练习满足不同能力学生的需要，又教会了学生如何丰富自己的练习内容，增加与人交往能力。三、学习目标：本课以“健康第一”为指导思想，促进学生的团结与协作，寓教于乐，培养 学生的实践能力。在轻松、愉快、欢乐的气氛中激发学生的学习兴趣，促进学生 个性发展，提高技能和体能，让学生能够充分展现自己，使得身心和谐发展，故 制定学习目标如下：1、通过学习，掌握拉丁健美操的 3个基本步伐，形成良好的锻炼习惯2、培养学生对拉丁

3、健美操的兴趣，养成积极参与的行为和正确的身体姿态、创 编能力，发展学生的协调性、灵活性、柔韧性等素质。3、通过学习和创编，加强人际关系的培养，使学生具有敢表现、敢竞争、敢创 新的体育精神和合作意识。四、教学的重点和难点：重点：本堂课以教授学生动作为主，因此了解拉丁健身操的特点，学习 3个基本步伐动作为本课的教学重点。难点：拉丁健身操的动作要求全身协调摆动，学生刚接触拉丁健身操时对其动作 特点不能很好的掌握，因此，把身体姿态的控制，髋、腰、胸、肩的协调摆动作 为本课的教学难点。五、教法和学法设计：本堂课采取讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自信展示等 方法引导学生进行练习，促进学生进

4、行自主练习。通过健身热身操的小组合到基 本步伐的练习，再到把所学基本拉丁步伐运用到健身热身操里，将健身操小组合演变成具有特色的拉丁健美操小组合。 使学生们更直观的认识到，健身健美操与 拉丁健美操的联系，丰富锻炼方法。高一健美操选修教案课时：第三课时任课老师：欧晓兰 人数：40人教 学 目 标1、通过学习，掌握拉丁健美操的基本步伐 ，形成良好的锻炼习惯。2、 培养学生对拉丁健美操的兴趣 ，养成积极参与的行为和正确的身体姿态、创编能力，发展学 生的协调、灵敏、柔韧等素质。3、通过学习和创编，加强人际关系的培养，具有敢表现，敢竞争，敢创新的体育精神和合作 意识。教学一、学习拉丁健美 操基本步伐（侧并

5、重点掌握拉丁健美操的四个基本步伐和动作的协调场地器材CD机、音乐碟内容步、“ V”字步、 侧点步、Mebor步）二、将拉丁健美操基本步伐应用于健美操的创编中难点如何将所学拉丁健美操的基本步伐应用到健身健美操中篮球场顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求及预想时间课堂常规1、培养小干1、教师语言清晰，1、学生站队要组织1、上课整队部的组织能声音洪亮。求迅速。队型四列横2、师生问好力。2、教师宣布课的内2、学生认真听队2，2、集中注意容，提出课的目标。讲，注意力集要求：力，培养良好中。精神饱满的纪律观。一、热身运动1、培养学生1、教师放音乐。1、学生跟做，队型：健身健美操的节奏感。2、教师在

6、前用口令、认真模仿。扇型二、专项辅助性练2、活动髋部手势做镜面示氾，激2、注意力集屮，要求：全情投习导入课题，为发学生的热情。并提动作自然大方。入，每位同学5，1、髋部练习基本步伐的小要点全力参与达2、踏步练习学习作准备。到的目的。3、左右转髋4、前后摆髋顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求及 预想时间三一、拉丁健美操 步伐的学习：1、侧并步2、“ V”字步3、侧点步4、Mebor 步1、培养学生的模 仿能力和协调能 力。2、熟练基本步伐 为自编动作打下 基础.1、语言导入2、示范动作3、引导学生进行练习4、引导学生总结动 作要点5、放音乐练习1、认真观察模 仿练习。2、探究动作要 领

7、完善动作。3、积极发言归 纳动作要点4、主动参与， 积极练习组织：扇形要求：髋部灵活、动 作协调。18四一、将所学拉丁 健美操的基本 步伐结合健身 健美操进行创 编。二、素质练习 兔儿跳跳1、培养学生创新 能力，与合作能 力。3、培养学生自主 学习的能力及小 干部的组织能力4、展示自我，培 养自信心。5、学会自我评价。6、发展学生踝关 节力量1、提出要求并引导 学生进行创编2、组织展示，给予 鼓励与点评。3、组织学生互评4、组织学生进行素 质练习1、小组长带领 组员进行创编。3、齐心协力、 发挥想象力。4、各小组上场 展示。5、积极参与素 质练习中组织：分四组 小组长带领 学生到指定 的地点。

8、要求：1、积极参与， 气氛热烈。2、充分发挥 想象力。3、自信、大 方的相互展 示。15五1、放松：拉伸 练习2、小结3、下课1、培养自我保健 能力。2、进行快乐体验， 愉悦身心。1、放音乐领做2、小结本次课，表 扬优点，提出建议。3、宣布卜课。1、学生模仿老 师进行放松练 习。2、对本次课进 行小结。3、协助老师归 还器材，下课。组织：四列横队 要求： 全身放松，呼 吸均匀。52019-2020年高二体育排球正手颠球教案学习目标1、在排球游戏和练习中，学习和掌握排球基本技术；2、使学生感悟和体验到排球运动的乐趣；3、在排球运动中加强冋伙伴间的交往、合作培养自己的团队精神学习内容正面双手垫球场

9、地器材排球：15个排球场一块教学顺序准备活动一一队列正面双手垫球放松活动总结顺序时 间达成目标负 荷学习内容教师指导学生学习准备12/让学生在热身操上 充分活动开，为学中一、课堂常规二、准备活动1慢跑热身工1、2、1集合整队，检查人数2师生问好、1、带领学生慢跑两1、听教师宣布本节 课内容2、学生四列横队站 立。3、队形（一）：*（教师）二、跟随教师慢跑， 保持队伍整齐，部15习下一个目标做准2热身操圈。精神得到鼓舞。分分颈部运动2、讲解示范法钟肩部运动3、口令指挥扩胸运动腰部运动 膝关节运动手腕踝关节运动 弓步压腿 侧压腿4、边做边指导三、提高学生步伐 移动速度和提高学小三、队列练习1停止间

10、转法三、组织：组成四列横三、按照教师口令做动 作，分别进行向左、向队，教师在前面下口令生的兴奋性2齐步、跑步的 行进与立定学生按口令做动作。分 别练习各个队列动作， 养成学生良好的队列右、向后转；齐步、跑 步的行进与立定；向左 转走、向右转走、向后3行进间方向变换习惯，培养学生的团队转走等动作。通过教师的讲解示小意识。要求：学生动作要做到 整齐划一和流畅。教师示范正面双手垫范，和有比赛性质球的练习，学生积极1、动作要领：思考和练习，进而一插，二夹，三抬，掌握正确的动作四蹬腿。明白动作的要求仔细的2、教师引导，示范并观察教师示范讲解1、队型同上a）手型（抱拳式、叠掌式、2、教师指导下的练基22互靠式）习：本/教师提出当来球距中b） 击球A、原地垫球徒手练部25身体不同距离米用c） 击球点习分分不同的步法的问正面双手垫球d）用力B、原地一拿一垫练钟题，启发学生积极e） 垫球部位习思考找出答案。有明确的自学内容，恰当的引导f) 手臂角度3、重点：垫击球的位 置，人与球的位置关 系，全身协调用力难点：击球位置4、引导学生思考，怎 样才能使垫的球 准、稳！5、教师巡回观察和指 导6、组织学生自评C、一抛一垫 相距3 4米两人一组D、二人对垫3、学生自评：能协 调用