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1、第 PAGE3 页 共 NUMPAGES3 页国旗下讲话：心理安康教育(3)-简短国旗讲话心理安康教育国旗下讲话：心理安康教育亲爱的教师，亲爱的同学们：大家早上好！今天国旗下讲话的主题是心理安康教育。今天主要向大家谈谈怎样保持稳定愉快的情绪。笼统地讲要注意以下三点：一、用理智调节情绪。一个人能否保持清醒、冷静的头脑，用理智来控制支配自己的情绪，这是心理安康与否的重要标志。从心理学角度看，人们许多不愉快的情绪，多是自寻烦恼&”的结果。我们一定要正视现实，全面地多角度地对待问题，保持开阔的胸怀和乐观开朗的性格。二、要树立远大的志向。心理安康的青少年，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目的。他们把天下兴

2、亡、匹夫有责&”作为个人生命的整体认识和根本态度，因此不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观绝望或快乐得发狂。 他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、开展。三、要正确对待成功与失败。例如，刚刚完毕的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学去丧失了勇气，诚然，分数很重要，但你如今是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让光阴倒流，假如你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的光阴，还会是今天的时机。当然，获得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会获得更大成功，总之，只有正确 对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈从，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。同学们，国外有句格言：我是我心灵的主宰&”。衷心祝愿

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