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文档简介

1、.:.;一高中生的心情情感开展0.心情情感概述心情和情感是指人对于客观事物能否符合本人的需求而产生的态度体验及相应的行为。心情的构成包括在认知层面上的客观体验是人的一种自我觉察,如我感到我很内疚,在生理层面上的生理唤醒如当人激动时,血压会升高等,在表达层面上的外部行为如激动时会手舞足蹈。心情情感的区别在于从需求的角度看,心情是与生理需求(如平安、饮食、性生活等)相联络的内心体验。而情感是与社会需求(如交往、文娱、教育、品德、劳动等)相联络的内心体验,例如爱情、友谊、荣誉感、责任感、热爱集体、爱国主义等。从发生的早晚顺序看,心情发生的早,情感产生晚。从反响特点看,心情带有极大的情境性、激动性、暂

2、时性和外显性,情感那么带有很大的稳定性、深化性、耐久性和内隐性。现代心思学普通把心情分为高兴、愤怒、悲痛、恐惧四种根本方式。根据心情发生的强度、继续时间和紧张度,可以将心情分为心境、热情和应激。心境是一种比较微弱而耐久的心情形状。如愉快、喜悦的心境,往往使人感到“山笑水笑人欢笑,悲伤的心境又会使人感到风花雪月也垂泪伤心。所谓“忧者见之那么忧,喜者见之那么喜,就是指人的心境。热情是一种迅速剧烈地迸发而时间短暂的心情形状。如狂喜,绝望、暴怒等。热情经常是由对个体具有艰苦意义的剧烈刺激或突如其来的不测事件所引起;例如,在战场上为捍卫祖国领土,为战友复仇所激起的对敌人怒不可遏的无比仇恨,会鼓励战士英勇

3、杀敌。应激是由出乎预料的紧急情况引起的高度紧张的心情形状。例如,司机遇到险情,人们遇到忽然发生的水灾、火灾、地震等自然灾祸时,刹那间人的身心都处于高度紧张形状之中,这时,人所产生的特殊紧张的心情体验,就是应激形状。情感的种类繁多,按情感的社会内容可将其分为品德感、明智感、美感。品德感是个体根据社会品德行为准那么评价他人或本人的言行时所产生的情感体验。品德感的内容非常丰富,主要包括:爱国主义与国际主义情感、集体主义情感、对公共事业的责任感、义务感、同事间的友谊感、同情感以及正义感、是非感等。明智感是在智力活动过程中,人的认识和追求真理的需求能否得到满足而产生的情感体验。学生的明智感主要表如今对他

4、们所学课程的兴趣、喜欢和猎奇心上,并能体验到获得知识的乐趣,这种对科学知识喜好的情感,是在学习过程中经常获得愉快的体验中逐渐构成与开展起来的。美感是根据一定的审美规范评价事物时所产生的情感体验。美感可以由自然景物、社会生活以及艺术作品等方面引起。例如,秀丽的山水、绚丽的颜色、名胜古迹、历史文物、艺术珍品等都能引起人们的美感,在社会生活中,纯朴、真诚的人际关系、自我牺牲、舍己为公的良好品德质量和行为也能使人产生美的体验。总之,凡是符合人们美的需求的一切对象都能引起人的美感。美感具有社会性和民族性。1高中生心情与情感活动特点 1、高中生心情、情感开展的特点如下:从心情表现方式看,是以外显为主向以内

5、隐为主开展从心情控制看,是以激动为主向以自制为主开展从心情引起的动因看,是以直接详细为主向以间接、笼统为主开展从心情体验的内容来看,是以生理需求为主向以社会性需求为主开展2、高中心情开展及其特点 高中生面部表情识别的开展程度,曾经趋于稳定,接近成人的程度。高兴、愤怒的表情最易认知,其次是轻蔑,然后是诧异、恐惧和厌恶的表情。 高中生心情开展的特点: 高中生的心情体验特点延续性如幼儿发女不超越5分钟,高中生可长达数小时;丰富性;特异性。 高中生的心情表现特点内隐文饰性如倾慕人家时却表现出冷落人家;两极动摇性如心情常出现猛烈变化,一会儿得意忘形,一会儿又垂头丧气。3、高中生社会情感的开展及特点高中生

6、的品德感品德感大约在儿童二岁以后开场开展起来,到高中阶段,品德感的开展假设从体验到的内容或范围来看,呈现出不同的开展程度及层次;从产生品德感的条件或方式来看,高中生主要是以内部的、自动的、自觉认识到的品德实际、品德规范为指点而产生的。在教学中强调集体留意的同时,也要鼓励学生发扬个人的责任感。高中生的明智感高中生的求知感最为剧烈,但对问题的自动疑心感较弱,喜悦感、坚信感处于较剧烈的中间位置;这提示我们在教育、教学方法上,要注重对学生发现问题的才干的培育。高中生在追求知识过程中害怕失败,易为波折丧失自信心,各年级中尤以高三为甚。高中生的美感中学生对美的体验不仅与详细事物笼统相联络,而且能欣赏一定的

7、、概括的艺术美,不仅构成了与了解并评价艺术作品所描画的现实有关的心情体验,并拥有了一定的艺术鉴赏才干。2高中生常见的心情情感问题下面主要从高中学生常见的五种不良心情出发分析其产生的缘由:1焦虑。焦虑是指个体因预期不能到达目的或不能抑制妨碍的要挟而产生的自尊心与自自信心受挫、失败和内疚感加强、紧张不安、带有恐惧感的心情形状。由于高中生在初中期间均为各校的成果优秀者,而到高中后却只需少数学生学习成果优秀,这种反差使得学消费生了失落感;课程学习中对学生的思想要求较高,部分学生不能顺应这一变化;学生面临检验、会考、高考等压力,容易引起内心的紧张、忧虑、恐惧等心情,从而导致了学生的焦虑。2抑郁。高中学生

8、的抑郁是指他们对日常学习和生活中的一些不良情景或事件的一种消极的心情体验,是一种不愉快、悲伤或精神苦楚的情形。这种形状能够是暂时的也能够是耐久的、相对稳定的,高中生的抑郁多半是由于学习和生活中种各样的烦恼呵斥的,抑郁心情是五种心情当中表现程度最高的一种不良心情,这与国内外研讨相一致,但随着年级的升高,学生对本人的学习及才干的认识越来越客观,因此抑郁形状呈下降趋势;3孤单。孤单是指个人的交往动机、合群需求未得到满足而产生的一种内心体验,孤单感来源于社会接触缺乏或人际关系缺陷。4敌对。敌对是指在个人蒙受波折引起剧烈不满时表现出来的一种敌视、对抗态度。敌对产生的缘由一方面是不良的家庭和学校的教育方式

9、;另一方面高中生的心思开展正处于突变期,其成人感和独立认识加强,不想过多依赖他们,对社会景象的看法只顾一点而不及其他,因此对现实中存在的弊端比较敏锐和反感,这些也是家长和教师难以接受的;此外,学习过程中同窗间的猛烈竞争也会导致高中消费生敌对心情;5恐惧。恐惧作为一种消极心情,是指对某种特定对象和境遇产生的剧烈的、非理性的害怕。高中生在人际交往、学习情景中遇到的种种波折,由于女生对心思压力的接受力较弱,她们的恐惧感比男生更强。 影响高中生学习心情的要素作一讨论:1学习成败与自我期望的影响。这类影响主要包括近来的考试成果、家庭的期望、教师的评价、个人学业期望的实现与否,对学习活动及学科兴趣等;2心

10、情的人缘要素的影响。它包括教师、同窗、家长的了解和认可,其中尤以同窗认可最为重要;3心情的兴趣方面的影响。这包括物质兴趣和精神兴趣,这类要素的影响随年级的升高而升高,且以精神兴趣为主;4心情的品德荣誉方面的影响。这主要是指本人或他人对社会公德的遵守、集体利益的维护、品德义务的履行与否所引起的心情体验。不良心情对高中学生的影响主要表如今以下方面:1影响本身行为的发生。高中生的心情会极大地参与到认识的加工过程,影响本身行为,当然,积极的心情可以产生意想不到的推进力,可以调动机体的宏大潜能,提高对环境的顺应才干,而不良心情那么相反。2影响智能的发扬。心思学研讨阐明,高中生的心情同智力活动呈正相关,精

11、神愉快、心情乐观的人其智力发扬处于最正确形状;心情低沉、心境忧郁对思想加工过程会产生破坏作用,使知觉范围变得狭窄,思想活动呆板,影响正常程度的发扬;3影响人际关系的协调。高中生生活在群体之中,协调好人际关系是学生安康生长的重要条件之一,也是心情安康和维持正常人际关系的纽带,而冷漠、抑郁、敌对、自大、暴躁等不良心情那么会影响人际交往,防碍团结和友谊;4影响身心安康。心情是一种心思活动也是一种生理活动,心情的变化会引起生理上的变化,大量现实阐明,良好的心情是维护学生生理机制正常运转的前提,是防病冶病的重要要素,心情处于高度的唤起形状,特别是长期处于不良心情之中,对高中生安康生长非常有害,有时甚至会

12、诱发各种疾病包括精神病的产生;5对个性的影响。人的全部活动和行为方式都要遭到心情形状的影响,当心情对人的活动的影响或人对心情的控制具有某种稳定的经常表现的特点时,这些特点就构成了性格的心情特征,良好的心情形状对性格的构成起到积极的作用,反之对性格的构成那么是不利的,高中生正处于性格开展的关键时期,不良的心情影响着他们行为方式和优良性格的构成。我们有必要加强对高中生学习心情的调控树立全面的教学观,使学生学有乐趣。全面的教学观即认知、情感意志、个性的综合开展。改善师生交往关系,使课堂气氛民主活泼。首先教师要了解这一特定年龄段的高中生,他们普通喜欢“交流型的教师;其次,要尊重学生,不损害学生的人格和

13、自尊心;再次,要启发他们的客观能动性。指点学生正确对待同伴和小群体。家长要对本人的孩子加强了解,尽力消除隔阂。3高中生心情情感辅导及常用调理方法常见调理心情和情感的方法:1宣泄调理法(1)倾诉宣泄法。中学生的倾诉有两种:一是以谈心的方式向闹矛盾的对方谈出本人的看法,经过交换意见,解开疙瘩,消除不良心情和情感;二是以写日记的方式把内心的不快倾诉出来,还可寻觅本人产生消极心情和情感的缘由及其处理方法,以此到达心思平衡。(2)体育运动宣泄法。当中学生遇到些负生活事件,出现些压制、焦躁心情时,做些猛烈的体育运动也能到达消除不良心情和情感的作用。3针对性宣泄法。学校可建立宣泄室,建立特定设备,供学生必要

14、时宣泄本人的不良心情。2环境调理法环境对中学生的心情和情感有一定的影响。他们在一种情境中能够产生积极的心情和情感,在另一种情境中又能够产生消极的心情和情感。因此,改动中学生所处的环境也可以调理他们的心情和情感。3、态度调解法中学生在学习生活中遇到些波折,出现些暂时的失败是正常的。但有的同窗碰到这种情况就会心灰意冷,垂头丧气,到头来不但处理不了问题,反而会把事情办坏。这时教师应教育他们端正态度,就是在失败面前要想到胜利或胜利的情景,这种敢于向往胜利的态度有利于激发他们积极的心情和情感,协助 其走出低谷。4认知调理法中学生的心情和情感是经过认知的折射而产生的。正确的认知产生积极的心情和情感,错误的

15、认知那么产生消极的心情和情感。假设高中生能把错误的认知改动为正确的认知,他们的消极心情和情感就会被积极的心情和情感所替代。心情引导的常用方法有:释放;升华;转移;幽默;同情;自我抚慰;积极参与课余活动,丰富业余生活。二高中生的意志开展1.意志的质量意志的个别差别主要表达在意志的质量方面,意志的品主要包括意志的自觉性、意志的果断性、意志的坚韧性和意志的自制性。 (一) 意志的自觉性 意志的自觉性是指能否对行动目的有明确的认识,尤其是认识到行动的社会意义,自动以目的调理和支配行动方面的意志质量。自觉性是意志的首要质量,贯穿于意志行动的一直。自觉性强的人,可以广泛地听取他人的意见并进展取舍,吸收有益

16、的成分,独立自主地确立符合实践的目的,自觉地抑制困难,执行决议,对行动过程及结果进展自觉反思和评价。在行动中能自动积极地完成符合国家和人民需求的义务,并能自觉调整个人利益与集体利益、国家利益三者之间的关系,不为物质利诱而动心。 与自觉性相反的意志质量是易受暗示性与独断性。易受暗示性的人,行动缺乏主意,没有自信心。容易受他人左右,因此会随意改动本人原来的决议。独断性的人那么盲目自信,回绝他人的合理意见和劝告,一意孤行,固执己见。易受暗示性与独断性都是缺乏对事物自觉、正确的认识,分不清是非曲直,而去遵照盲目的倾向。 (二) 意志的果断性 意志的果断性是指一个人能否擅长明辨是非,迅速而合理地采取决议

17、和执行决议方面的意志质量。果断性强的人,当需求立刻行动时,能迅速地作出决断对策,使意志行动顺利进展;而当情况发生新的变化,需求改动行动时,可以随机应变,毫不犹疑地做出新的决议,以便更加有效地执行决议,完成意志行动。 与果断性相反的意志质量是优柔寡断和草率决议。优柔寡断的人遇事犹疑不决,患得患失,顾虑重重;在认识上分不清轻重缓急,思想斗争时间过长,即使执行决议也是三心二意。草率的人那么相反,在没有辨明是非之前,不担任任地作出决断,凭一时激动,不思索主、客观条件和行动的后果。优柔寡断和草率决议都是意志薄弱的表现。 (三) 意志的坚韧性 意志的坚韧性是指在意志行动中能否坚持决议,百折不挠地抑制困难和

18、妨碍,完成既定目的方面的意志质量。这是最能表达人的意志的一种质量。坚持性强的人能根据目的要求,在长时间内毫不松懈地坚持身心的紧张形状,在任何情况下,都坚持不变,直至到达目的。在遇到困难时,它能鼓励本人树立起抑制困难的自信心,一直如一地完成意志行动。所谓“锲而不舍,金石可镂,是意志坚韧性的表现。凡有成就的人,都有极强的意志的坚韧性。正如贝弗里奇所说的,几乎一切有成就的科学家,都有一种百折不回的精神。可见,意志的坚持性质量是事业胜利的重要条件。 与坚韧性相反的意志质量是顽固执拗和见异思迁。顽固执拗的人对本人的行动不作理性评价,执迷不悟,或者是明知不可为而为之。见异思迁者那么是行为缺乏坚决性,容易发

19、生动摇,随意更改目的和行动方向,这山望着那山高,庸庸碌碌,终生无为。 (四) 意志的自制性 意志自制性是指能否擅长控制和支配本人行动方面的意志质量。自制性强的人,在意志行动中,不受无关诱因的干扰,能控制本人的心情,坚持完成意志行动。同时能制止本身不利于到达目的的行动,象邱少云在敌人阵地前埋伏,被敌人的熄灭弹火焰烧着,仍严守纪律,抑制着本人一动不动,最后壮烈牺牲,使部队完成了埋伏义务,就是意志自制性的范例。 与自制性相反的意志质量是任性和怯懦。任性的人自我约束力差,不能有效地调理本人的言论和行动,不能控制本人的心情,行为经常为心情所支配。怯懦的人胆怯怕事,遇到困难或情况突变时惊慌失措,畏缩不前。

20、2高中生意志开展方面的常见问题一意志开展的阶段特点 1青少年采取决策的自动性、方案性不断提高。 青少年的意志行动在目的确实定、行动手段的选择、行为动机的取舍等环节上,自动性和方案性都不断提高。 2青少年执行决议的毅力不断加强 在行动中能自动抑制行动中的困难,使行动坚持在当前的活动上,从而表现出意志质量的强大的自制性和坚持性。 二引起意志行为的动机的开展 普通来说,在青少年初期,动机程度还是以外在的近景动机为主,它对意志行为的影响是短暂而微弱的。例如,他们的学习目的普通只是为了在某次考试中获得好成果,或在下次考试中超越某个人等。 三意志质量开展的特点 1自觉性特点 他们在行动中曾经有了明确的目的

21、,在他们的学习方案中既有短期目的,又有长久目的。并且,能以自定的目的去支配行动,使本人的言行符合既定的目的。但是,青少年吃苦耐劳的精神较差,经常出现与自觉性相反的质量“独断性,他们有时表现得争强好胜,甚至一意孤行。 2果断性特点 由于青少年具有更加丰富的知识和社会生活阅历,他们意志的果断性也有了较大的开展。但这种开展还不非常完善,特别是在对复杂局面的正确、机警的判别,以及在关键时辰的决策才干的开展。 3自制性特点 由于青少年心情、认知的成熟,他们的自制性开展较快。在家里他们不用父母督促就可以按时完成作业,在学校里他们能自觉遵守学校的规章制度而努力学习。 4坚持性的特点3高中生良好意志质量的训练

22、培育培育意志质量的主要途径和方法有以下几个方面:(1)加强目的性教育; (2)组织实际活动; (3)充分发扬班集体和典范的教育作用; (4)启发学生加强自我锻炼; 5根据个别差别,采取有针对性的措施详解如下: (一) 加强目的性教育自觉的目的是意志行动的指南和行为的最高调理器,加强目的性教育是培育良好意志质量的根本条件。目的性教育包括构成目的观念和以目的调理行动两个方面。构成目的观念,指在学生心思上构成结实的目的认识,即每次行动必需有一个明确而正确的目的,构成包括近期目的和长期目的的目的体系,防止盲目行动的发生。长久目的作为人的理想是人的精神支柱,对行为具有耐久的动力作用。仅有长久目的是不够的

23、,它不能转化为详细行动,所以,还必需培育学生确立近期目的,由于近期目的是行为的直接推进力量,把近期目的的直接动力与长久目的的耐久动力结合起来,才干培育成学生良好的意志质量。另一方面,必需引导学生以目的调理本人的行动,发扬目的对行为的定向、调理、控制造用。因此,教师不仅要在教育、教学活动中,具有明确的目的性,而且要擅长培育学生自觉确立明确的目的并把目的迅速转化为行动的才干,构成自觉、坚决的意志质量。(二) 组织实际活动 坚强的意志是在实际中,特别是在抑制各种困难的实践活动中,经过有认识的锻炼逐渐构成的。所以,教师要结合教育、教学任务需求,经常组织相应的实践活动,如主题班会、演讲竞赛、体育竞赛、劳动竞赛等,培育学生的目的性和行动的坚韧性质量。组织实际活动要有明确的目的,活动要有一定的难度,要由易到难有方案地进展,使学生在活动中自觉地对待困难,不断地抑制困难。最后,行动的结果还要反响给学生,以树立自信心,到达加强意志力的目的。 (三) 充分发扬班集体和典范的教育作用 班集体是一种宏大的教育力量。苏联教育家马卡连柯特别注重班集体对学生的教育作用,以为“集体是个人的教师,班集体对学生心思的影响有社会助长作用和规范作用,这两方面作用,是经过班集体的言论、规范、集体目的和心思气氛等要素来实现的。因此,教师要特别注重班集体对学生意志质量构成中的重要作用,并建立一个良

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