三级蛙跳教案公开课

1、三级蛙跳教学设计教材简析：初中阶段， 学生身心正处于快速发育成长期间， 体育与健康课程标准 在水平目 标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。 立定三级蛙跳的方法是两脚平行站立于起跳线后，由半蹲姿势开始，双臂由后向前上方摆动同时下肢用力蹬地跳出，腾 空后收腹举腿，伸小腿落地屈膝缓冲，完成三次连续的跳跃动作。其成绩以丈量起跳线至最近端落地点之间的垂直距离为准，距离越远越好。由于该项目对场地条件要求 不高，技术动作比较简单，易学易练，深受广大师生的喜爱。它对发展学生速度、力 量、灵敏性、 协调性等素质，特别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，有极大的实 用性和实效性。为了提高学生学习 兴趣，本课

2、在实施中以不同游戏方式练习、学习立定三级蛙跳，减少教材学习的枯燥性。现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心里承受能力比较低，因此，运用游戏接力比赛的方 式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。一、本课指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心里和社会适应能力整体健康水平的 提高为目标，通过学习立定三级蛙跳技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运 动兴趣，培养学生不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。 确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教学内容：1 、三级蛙跳； 2 、游戏：跳跳更健康。三、学情分析：本次

3、授课的班级是八年级（ 7）班，其中本班女生较多 26 名，男生 20 名，平时学 习纪律较好，但是绝大多数学生家庭条件优越，平时缺少锻炼身体素质较差，怕苦怕 累、意志品质比较薄弱。在教学中采用情境教学法，激发学生敢于挑战困难的精神， 使学生积极参与到解决问题中来，并能发挥自己的潜能，让学生积极主动地学习。四、教学目标（水平四） ：通过教学让学生初步掌握立定三级蛙跳的方法，逐步提高学生的跳跃能力；促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展；增强学生的弹跳力以及灵敏、 速度、协调等身体素质的发展；培养学生 的勇敢、果断和克服困难等优良品质。五、教学重难点：重点：双脚用力蹬地向前上方跳起，空中

4、积极收腹。 难点：蹬、摆协调用力的配合。六、教学方法的设计：1、课的开始安排常规与创新结合的活动，活跃情绪，提高学生的注意力，启发学 生思维想象力和学习 兴趣。2、采用多种手段教学，逐步进行立定三级蛙跳的基本技术教学， 解决用力蹬地跃起积极收腹的教学重点，讲解示范、练习与游戏交叉来教学，解决蹬、摆协调用力的 配合这一难点。3、立定三级蛙跳的教学，变化多样，由易到难的教学步骤，使条理更加清晰。4、游戏教学充分发挥学生的主体作用，设计一定的“情境”，让学生充分发挥自 己的创造力，体验运动的乐趣，以提高学生的练习兴趣。5、课的结束采用最近几年兴新的运动项目偷伽练习，引起学生的好奇心， 缓和情 绪，达

5、到生理上的放松，心理上的满足。七、教学步骤：课堂常规一徒手操一柔韧牵拉一游戏：夹球跳跃比赛一学习立定三级蛙跳一立定三级蛙跳的纠正性练习一小结一下课三级蛙跳教案本课主题教材教学目标教学顺序课程内容班级：初二（7）人数：46任课教师：叶承志三级蛙跳教学重点双脚起跳，用力向前上方跃起， 肢协调配合田径教学难点蹬、摆协调用力的配合上下1通过学习，90%勺学生掌握三级蛙跳的技术动作。2在练习中使学生初步树立正确的三级蛙跳动作技术的概念同时发展学生跳跃的能力, 一定的能力，从而提图学生的身体素质。3让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，接受教师的指导，从而体验成功组织教法

6、、学法与要求教师活动学生活动备分准部、课前准备 二、准备活动一、 课堂常规：（1 ）师生问好提出学习目标宣布本节课的内容弁鼓励同学 苦学习安全意识教育，考勤，安排见二、热身运动：（5 / ）1、徒手操：第一节：扩胸运动第一节：体侧运动第三节：体转运动第四节：踢腿运动 第五节：跳跃运动第六节：全身运动们刻习生一、体委检查人数，向老师报告本班 勤情况向老师问好！列队听从老师宣布本节课的内容 见习生出列集合队形如下图所示 X X X X X X XX X X X X X X OOOOOO OOOOOO师男生。女生X要求：1、跟随老师的的节奏认真进 行 热身。2、学生按照老师的要求，认真投入 练习 当

7、中。不断形成弁能够乐意时间4X6/8拍基本部分戏游戏：跳跳更健康（9/）准备：根据 学生的人数，分成40小组方法：每组站成一排，以体操队 形散 开第一排的同学先向前跳，以此类推，看哪组跳得又远又标 准，跳五 次。到达终点后连续三 次深蹲跳，后 往回奔跑击掌下一同学出发！（男女 生的要求不同） 规则：原地屈膝开始 跳，空中做屈膝挺身向前跳的动作， 雕关节 完全打开，落地时屈膝缓冲。学生们游戏练习的站位：X X X X X XA AX X X X X XAOOOOOOAOOOOOOA?要求：学生认真领会技术动作，弁形 成 动作定型，达到动作自动化。2次1。/运动量时间教学顺课程内序 容O 2次OO

8、33” A察老己。垫弁的际领和自。操“响己的沏H桐成！自” 汪练加X0将、提高高专TX。黑H一厂H红曲水。作 J-组便按起连意的分？师现三1组学 才分了别立学注习充领要老师对幺一学M.为分型2 果学3要蹬退行3B稍动。力摆展摆离川弁血做跳前体摆倾用方分手 ，组导前起拉八上，前速上充和强。腿摆4器跳，量西，合稍快前弁蹬，作举后为 起掌尽、一A心配M肢脚向B分动腹往 犷厨，脚要：丹重。调上两后空，充地收力 ”血蹲前肌领ffi降摆协，：由腾力要蹬：用？制产下在腹。练Z纠重好时难伸二、三级蛙跳基本部分放a时静行N进仇白白 。M平态1跟复状吉H恢的 住页，诱勺B松 节耐州放创见 图肱、轴全 进MV主伊 J仆 学尽227兄