篮球运动员冬训总结

1、篮球运动员冬训总结1篮球冬训总结为期两个半月的冬训结束了，在这两个月的训练中基本达到了之前计划的目标，具体总结如下：今年的冬训因为队员寒假放假早中间穿插着过年停训放假，在训练计划 上也做了相对的调整，针对今年上半年出现的问题整个冬训主要分为：身 体素质、个人基本技术和技术的运用三方面。第一部分身体素质分为速度和弹跳能力两个方面，每周基本要保证两到 三次的速度练习。今年冬训增加了速度练习的次数，主要以30m的见线折返跑，5。8m折返跑，30m接地滚球为主，在要求速度的同时强调启动速度 在篮球技术运用中的重要性。在增加速度练习的同时，每周最少也要保证 一次的弹跳练习，练习主要以原地纵跳和跳绳的训练

2、手段。通过训练进步 很明显整体来说效果还是很明显的。第二部分个人基本技术，针对我们在上半年的练习中暴露出运、传、投 的基本技术能力比较差的弱点，重点有针对性增加了运球、传球、投篮的 基础练习。通过练习可以看出虽然在原地性的运球，传球都能达到练习的 要求，但在行进间跑动起来后同样的动作做的很不好。解决这个问题，练 习中首先强调动作的技术要领，加快动作速率，而后改善动作的规范性。 通过有效的练习冬训后期，队员的基本技术基本能够达到练习要求。第三部分合理运用基本技术。首先在练习中不断的鼓励队员，不但合理 还要大胆的运用技术。通过半场一对一的练习，从而来检验队员动作运用 的合理性。防守方面今年的冬训有

3、了比较大的突破。之前的训练并没有针对防守而设定练习，所以防守练习是从零起步。练习中首先在训练中增加 队员对防守的理解和意识，并且增加防守的积极性和加强防守步法的练习。 最后运用半场一对一的练习，来加强队员防守的基本运用。练习后期队员 基本理解防守的目的，并能初步对防守脚步有所掌握。利用冬训过程中的寒假，使队员能有这两个多月的时间，来解决在我们 平时没有时间解决的问题。这对我们的学员现阶段来说是件非常好的事情，两个月的训练不管是从每周的测试的 各项指标还是从实际练习情况来看都可以明显的看出队员们的进步。年篮球东训总结通过这一学期的带队训练，队员在思想作风、身体 素质、基本技术方面有了不同程度的提

4、高，本学期学校城市少年宫开展篮 球兴趣班，对象为一年级篮球爱好者，11班、12班、13班男生为47人, 14班、15班、16班男生为49人，一年级女生为42人。现将本学年的训练 工作总结如下：一、思想作风训练道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到 能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良， 训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素 质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，我坚持不迟到不早退， 按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入

5、训 练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作 风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、 比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计 划。二、身体素质训练1、一般身体训练一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能， 发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主， 因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌 握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此，在本学年 冬训过程中，我根据小学生的年龄特点，采用小强度，循序渐进的手段， 并通过各种游戏方法来激发他们的练习

6、兴趣，在潜移默化中提高他们全面 的身体素质。2、专项身体训练篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等 身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种 是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练。总之，通过一学年的带队训练，队员在本学期的训练中技战术有了很大 的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了 默契。在今后的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度耐力 等身体素质为主，培养了学生的积极性，进一步提高技战术水平。年全国青年男篮冬训工作的总结尊敬的中心领导、各位教练员、运动员：大家上午好！在篮管中心和秦皇岛基

7、地领导的关怀支持下， 在教研组、全 体教练员和运动员的共同努力下，为期40天的全国青年男篮冬训即将结束， 在近40天的训练周期中，13支队伍克服困难，努力拼搏，不断进取，整个 冬训工作任务明确、重点突出、措施得力；大家精诚团结、比学赶帮、锐 意进取、勤奋刻苦；为期四十天的紧张有序、高水平、有特色的冬训圆满 结束，我们取得了较好效果，达到了预期目的，实现了冬训优势和效益的 最大化。在各自的训练中均取得了较为理想的训练效果和比赛成绩，并且 为创建和谐训区贡献了自己的一份力量，206名运动员，32名教练员，在美丽的海滨城市-秦皇岛共同度过了一段美好时光，在冬训即将结束之际， 现将本次冬训工作总结如下

8、：一、冬训基本情况年全国青年男篮冬训工作于12月1日正式启动。本次全国青年男篮 前八名、西部的三支青年男篮以及特体男女队共计206名队员和32名教练员，集中冬训于年12月1日至年1月8日在国家体育总局秦皇岛训练基地开训和结束，整个冬训历时 39天。其中为响应党中央和国家体育 总局支援西部体育发展计划，本次冬训由国家体育总局篮球运动管理中心 特邀新疆队、四川两支青年队参加冬训。参训队员总计 238人，教练员32 人。其中，队员有79娓93后出生，95年后出生者占46%本次冬训共进 行了 39天302课时（45分钟/课时）的专项训练，20课时的投篮加练，教练 员示范课教学示范课6堂共计12课时，涉

9、及示范内容从基本技术到攻防战术训练，各队完成自学任务8次，提交观后感206篇，观摩高水平比赛（包 括奥运男篮比赛、世锦赛男篮比赛、国内CBA联赛）8场，进行专家授课2次（美国防守教练林森伯格、张寒松老师），进行教学比赛和冬训检查赛共 计49场。在教研组的组织下每周日例会共召开六次，运动员集体观摩励志 电影的5场。从各队的训练、教学比赛、冬训测试赛情况和综合测试成绩 来看，各队无论从队伍的管理、作风的培养和体能、技战术的整体水平等 方面，都有了明显的进步和提高，组织此次冬训达到了预期的效果。二、坚决贯彻落实中心-冬训指导思想本次冬训指导思想：。为贯彻落实指导思想，教研组乘势而上、明确任务、激励斗

10、志，提出了：“高标准，严要求，打好两个基础，为国争光；勇攀登，争上游，共建和谐冬训，为队添彩”的冬训口号，各运动队坚持冬训指导思想，确保“两 个基础”的训练落实，重视队伍的教育管理和作风培养，始终贯穿在冬训 工作之中。三、训练、比赛和测试1、常规训练：各队执行冬训重点任务坚决，突出针对性，注重基本技术、 体能和个人技战术能力的提高，每天都保证 5.5-6个小时训练；每周坚持 2-3个晚上投篮1小时；每周保持3-5次的体能训练课。此外，充分利用周 日上午时间分别进行投篮比赛、公开示范课等活动。各队教练员及时上交 周训练工作计划和运动员考核表。在训练过程中，各队充分发挥了教练员 和运动员两个积极性

11、。教练员重视规范、细节和质量，保证了冬训工作的 高质高效。我们有年逾六、七旬的老教练张秉宽、张世璋指导，他们敬业勤恳、踏实负责，处处率先垂范，四十余天没有缺过一堂训练课，为我们 青年教练员作出了很好的表率。在此，我们向老教练道一声-辛苦了！我们的中青年教练员，更是感到 肩负重任、责无旁贷、首当其冲、全力以赴、奋发有为。他们普遍抓得紧、 要求严，每天实际训练时间都在 6小时以上，很多队伍提前到达训练场地， 在场馆工作人员的反复督促下才离开训练场地，训练热情和积极性非常高。 索国民等教练员身患感冒，曲绍斌等教练员着急上火、满嘴起泡，徐长锁、 张成等教练嗓子喊哑了，但一天都不休息。张义、韩发顺、张锐

12、等年轻教 练员，经常着短训练服示范操练。更值得称赞和令人敬佩的年轻教练员四 川的李俊指导，上个月的26日结婚，为了随队冬训没有婚前的筹备，更没 有婚后的蜜月，23日返回成都，26日结婚，28日就赶回了基地。这种敬业 精神对运动员是最好的教育和鼓舞；我们篮球人也为拥有这样优秀的年轻 教练感到骄傲和自豪。教练员在训练活动中起着极其重要的主导作用，如 果说训练使运动员“身心疲惫”，那么教练员除了 “身心疲惫”还有“口干 舌燥”，更重要的是教练员的严格施教，决定着这种“身心疲惫”的意义和 价值。运动员永远是训练的主体，运动员的目标追求、吃苦精神、意志品 质、对待训练比赛的态度和严明的纪律性是贯彻落实高

13、质高效训练的根本 保障。一个运动员的篮球态度决定他的篮球水平将达到的程度。因此，教 练员结合现在青少年运动员吃苦精神不够，克服困难能力不强等特点，首 先要求运动员必须做到：(1)酷爱篮球事业：愿意承受“艰苦”训练。(2)有高目标追求：自觉承受“艰苦”训练。(3)有强壮的体魄：可以承受“艰苦”训练。(4)有坚强的意志：刻苦承受“艰苦”训练。(5)能够严格自律：保证承受“艰苦”训练。四十天的冬训成果，各队冬训初测和终测数据对比；冬训检查赛等充分 说明运动员的认识是到位的、态度是积极的、训练是高效的、进步是显著 的、成果是喜人的。2、共同训练，效益最大化：运动队根据自身情况向教研组提出了队伍间 同年

14、龄段运动员共同训练的想法，得到了教研组的认可和支持。广东和广 厦实施训练中，解决了队员因年龄跨度大、身体、体能和运动水平差异大 给训练带来的困惑，山东和江苏；新疆和四川等队都进行了不同形式的共 同训练，同时增强了队伍之间的沟通、交流，促进了队伍之间相互学习。 充分发挥了集训优势，使训练效益最大化。3、精诚团结、和谐训练：此次冬训包括特体队共 13支队伍，教研组为 确保和发挥集训的优势，始终强调珍惜形势、精诚团结、和谐训练。为使 集训优势最大化、效益最大化，主要有以下几方面的措施和手段。首先是 团结合作、资源共享。特体队来之前，11支队伍中，只有山东、广厦、吉 林和四川有队医。但是，不管那支队伍

15、中发生突发伤病，几个队医随叫随 到，积极处理治疗。吉林队医为新疆队员疗伤；广厦队医给青岛队员包扎； 四川队医帮浙江队员看病都是司空见惯的。特别是山东队医 -年近七旬的项 连武老医生，一次广东队训练中两队员相撞受伤，老医生从相隔200多米远的另一球馆跑步赶到现场处理治疗。并要求教研组在自己房间放了按摩 床，为各队教练员、运动员服务。另一方面体现在冬训教练员的相互支持 和帮助。充分体现了冬训是个整体，篮球是个大家庭。江苏的许伟教练和 四川队的李俊教练，先后帮助新疆、山东和特体女队进行了防守和脚步移 动为主的体能训练。他们开阔的视野、先进的理念和新颖的训练方法手段 受到了各队好评。4、教学比赛和冬训

16、检查赛：教研组本着以训为主、以赛促练的原则，先 后共组织了 50余场比赛；同时为水平接近的队伍进行训练赛提供方便。教 研组认真组织协调各方，重视竞赛组织和裁判工作，对各队部分小队员就 计时、计分、24秒操控等进行培训，保证冬训教学比赛和检查赛圆满顺利 进行。各冬训队伍对冬训比赛十分重视，积极准备，认真完成比赛，创造 良好比赛氛围。队伍敢打敢拼，打出了自己的风格和水平，锻炼了队伍， 丰富了经验。本次冬训检查赛更是紧张激烈、精彩纷呈、跌宕起伏，多次 出现比分胶着和决胜期的场次，无论对教练员、运动员和裁判员都是很好 的锻炼和提高。5、测试工作：中心领导十分重视测试工作，测试工作作为冬训工作的重 要组

17、成部分，也得到了广大教练员和运动员的支持。本次冬训先后安排了 技术测试、身体素质测试、生化测试、力量测试和身体形态测量，测试的 数据也相继发给各运动队教练员，希望各运动队利用好测试数据，更好地 为科学选材和训练服务。四、教练员培训中心领导指示，集中冬训也是对教练员培训的大好时机，冬训过程是教 学相长的过程。1、冬训期间教练员团结一致、认真负责、工作严谨，能够按照中心和教 研组的要求创造性地开展工作，有思路、有想法，教练员之间有交流和沟 通，主动协助教研组工作，并为教研组提出了很多可行性想法和建议，做 了大量扎实、有效、务实的工作。2、教练员理论业务交流。按照中心领导的要求，我们为教练员，组织了

18、 理论业务交流会，冬训全体教练员和特体教练员集体参加了理论业务交流， 教练员结合自身实际，分别从教学、训练、教育、管理、比赛等方面阐述 了自己对青少年训练的体会和想法，与其他教练员共同分享自己的成果， 效果良好。在今后的冬训工作中，对教练员的培训工作仍然会常抓不懈。3、示范课交流。为加强队伍间的学习和交流，教研组组织了浙江广厦、 浙江稠州、山东、广东宏远、青岛双星、江苏队分别进行了示范课展示， 各队教练演练各有特长，相互启发借鉴，取长补短。教练员认真准备，因 材施教，运动员身心投入，热情高涨，观摩学习的聚精会神、态度诚恳， 反映效果良好，达到了公开交流、互相学习、相互促进、共同提高的目的。4、

19、林森伯格示范课和理论课，为了满足各队对训练技战术内容学习的要 求，在中心分管领导和国管部的支持下，宫部长特别为教研组邀请到现任 男女青年队防守教练员林森伯格教练（美国），林森伯格教练是美国篮球 学院知名防守教练，在近三个小时的训练中，亲自示范，不用扩音器直接 指导队员，鼓励队员认真对待训练等，高昂的训练激情，感染着每一位在 场的教练员和运动员，为了让教练员能够有更为直观和清楚的认识，林森 伯格教练员，在当天晚餐后，紧锣密鼓第为 13支运动队的近三十名教练员 讲授了篮球防守理念，进一步加深了训练课中的训练方法和战术配合的认 识。教研组为了满足各教练员的学习全程摄录了林森伯格的授课内容，并 对文字

20、资料进行了简要的整理，为全面加强教练员的学习动力提供技术保 障。五、规范管理、注重教育、组织活动、丰富生活规范冬训管理，严明组织纪律，打好青少年运动员思想作风基础，具有 深远意义。教养一致、重在养成。训练过程首先是教育过程，教练员首先 是一名教师。宫鲁鸣部长反复强调和要求，我们当今的教练员在训练管理 工作中，针对青少年心理特点，一定要耐心细致，多引导、多鼓励、多表 扬。应重在“理”，次在“管”。“理”意在调理、理顺，晓知以理、动之以 情地讲明道理，以求沟通和理解。知之深切，才能行之自觉。有了坚实的 思想基础，有了良好的习惯养成，就能自觉严格要求。从大处着眼，小处 着手，把纪律养成渗透到训练、比

21、赛及平时生活各个环节中去，使运动员 和教练员在日复一日的规范化的工作和生活环境中逐步养成自觉遵守各项 规章制度的习惯。各队在教研组的统一安排下，始终坚持训前、训后；餐 前、餐后集合排队；严明餐厅就餐纪律、场馆文明纪律、宿舍卫生纪律、修养礼貌教育。宾馆驻地、训练场馆、餐厅、沿途“教练好 ！ ”“你好！”不 绝于耳。坦白地讲，这次是我人生中，单位时间内听到最多的“教练好 ！”。 看到教练员为人师表、教育引导；看到运动员文明素质的养成，令人欣慰 ！同时为丰富参训运动员的精神文化生活，教研组组织了一系列活动。主 要有每周一参加基地的升旗仪式和升旗献辞；周二、周四晚上组织观看新 闻联播；周三、周六晚上观

22、看比赛录像和励志电影；周三、周五、周日晚 上观看CBA联赛电视转播；邀请中心运管部张寒松老师为运动员讲解运动 员合同中的义务和权利；组织运动员参加基地组织的元旦晚会；在有计划、 有组织、规范化的集训生活中，在“比学促帮超”的训练氛围中，队员的 思想作风、精神状态发生了很大变化，这是保证训练质量，提高冬训效果 的基本要素。六、保障有力篮管中心领导高度重视冬训工作，为冬训的食、宿、训，提供了支持和 保障。中心李金生副主任先后两次来基地参加冬训动员大会，与冬训教练 员和运动员共渡元旦，运管部宫鲁鸣部长更是男、女线来回奔波，实质性 地关心、领导着青年队冬训工作，对青年队教练员非常关爱和理解，但又 不失

23、严格要求。对冬训工作有具体要求、有指示、有反馈，让我们战斗在 一线的教练员、运动员和教研组成员倍感亲切和鼓舞。基地领导更是重视 冬训工作，要求基地全体干部职工把男篮青年队冬训工作当成一个新的项 目来抓，基地领导经常亲临冬训场馆、食堂和一系列活动中，亲自解决冬 训过程中出现的难题，为冬训工作做好了后勤保障，得到了广大教练员和 运动员的认可和好评。七、教研组突出服务、尽责管理教研组始终坚持突出服务意识，做好协调工作的原则。严格按照冬训工 作方案、计划安排、和管理规定，统一要求、分工合作、及时沟通。教研 组同志们勤勤恳恳、任劳任怨、积极主动、不等不靠、克服了人手少、队 伍多等许多困难，想方设法保证冬

24、训各项工作顺利进行。陆永明是中心的 年轻干部，此次冬训表现出了较强的协调能力和领导才能；左伟老师工作 能力强、效率高；刘银龙研究生教务工作繁杂、事无巨细、十分辛苦。大 家胸有全局、互相支持，只要发现问题或可能出现漏洞，都会及时提醒和沟通，力求最好。因此，整体工作没有出现明显失误。在此，感谢各队伍教练员、运动员的大力支持、帮助和理解！测试组的同志认真负责、耐心细 致，保证了大量测试工作的顺利完成。八、问题与建议1、各队教练员求知欲望强烈，在组织安排有关专家讲座、高水平教练示 范课、特别是位置上的细化训练示范等还不能满足教练员们的要求。2、教学比赛和冬训检查赛，在既考虑各队都见面，又要保证增加水平

25、接 近队相互间比赛场次方面仍有改进的空间；同时力求创造条件，在冬训检 查赛时打一些公开比赛，冬训工作还有许多需要改进和提高的地方，希望 大家多提宝贵意见。同志们，紧张的冬训行将结束之时，即是你们向新的 高度奋进的开始。看着你们青春、帅气、靓丽，和充满自信的目光，我期 望、更坚信，你们一定会用你们的辛勤汗水、泪水、甚至是血水 -续写中 华民族未来篮球事业的辉煌篇章！谢谢大家！年全国青年男篮冬训海展集训区工作总结为迅速提高我国青年男篮运动水平，培养优秀的篮 球后备人才，积极备战 年青年联赛，体育总局篮球运动管理中心在云 南昆明海展基地组织了全国青年男篮前八名的集中冬训。今年的男青冬训从 年11月1

26、0日开始、到年12月13日结束。整个冬训历时34天、周训练时数达33学时（每天5小时，星期日上午3 小时），前后共5周半，训练时数共165学时，总共休息2天半（每周下午 休息半天）。从各队的训练、教学比赛情况和总结以及“技术、体能”大比 武测试成绩来看，各队无论从队伍的管理、作风的培养和体能、技战术的 整体水平等方面，都有了明显的进步和提高，组织此次冬训达到了预期的 效果。本次冬训在冬训领导小组的直接领导下，冬训教研组从狠抓政治思 想教育入手，在训练中认贯彻“三从一大”科学训练原则和“两严”方针， 努力构建”和谐海展集训区”等举措，重点抓好“个人防守规范和夹击防 守和轮转”为主其它技战术为辅的

27、训练。为了顺利推动今后篮球各级队伍 冬、夏训工作的不断进步，探讨与把握冬、夏训的工作规律，更进一步提 高冬、夏训的训练质量，下面教研组将从冬训收获与体会、存在的问题以 及建议对本次冬训作出总结。一、冬训收获与体会：中心领导亲临一线，认真督促和指导冬训工作。为了监督、指导和检查冬训工作的实施和达到预期目的，篮管中心训练 科研部宫鲁鸣部长和段炼副部长以及训科部叶庆晖同志带着篮管中心领导 的委托，在集训开始的初期和后期（宫部在 11月29日12月9日再次到 海展），坐镇海展集训区，督促、指导冬训各项工作的开展，并针对方方面 面的实际情况，作出及时的应对与工作安排，确保了冬训工作的顺利展开。为了加强

28、篮球后备力量的建设，中心胡加时副主任亲临海展基地，召开 教练员座谈会，与青年队的一线教练员面对面的沟通，以获得改善篮球后 备力量培养的第一手材料，从而为制定政策提供依据。浙江队教练潘建平 在总结中写道：“因为领导重视，我们很受鼓舞也倍感压力，特别是作为教 练，我们觉得应该自我提高，自我要求，因此在整个冬训中我们教练员处 处以身作则，认真学习，认真带队，同样在这样一种氛围中队员更有了一 种紧迫感，训练更加努力了。”；江苏队教练汤仑也有同感：“篮管中心胡加 时副主任亲临海展冬训，深入到冬训第一线，召开了全国青年队伍教练座 谈会，倾听各队教练关于各方面的建议和意见，同时提出了青年篮球发展 十年规划，

29、十分振奋人心，正因为领导的重视，我们感到了一种责任感， 紧迫感和使命感，在训练比赛中使队伍有了一个良好的训练氛围，队员训 练更加努力了”。贯彻十七大科学发展观思想，海展冬训重视科技和理论指导实践。本次冬训是在海拔近两千米的云南昆明海展基地进行的，由于篮球项目 较少进行高原训练，为了获得更好的高原训练效果，各队报到的第一天晚 上，教研组就邀请体育总局科研所科研处副处长洪平博士进行了题为高 原训练需要注意的几个问题的报告，使运动员和教练员对高原训练高原 训练如何控制训练量和强度等问题都有了系统的了解。在上高原初期的训 练中，教研组针对各队出现的一些高原反应等问题，又请来云南省体科所 高原训练研究室

30、孙楠主任作了题为高原训练的合理膳食与营养补充的 报告，从营养膳食的角度对运动员和教练员进行了相关指导，从理论上保 证了整个冬训的顺利开展。对此山东队教练杨文海说：“关于高原训练的讲座令我们教练员颇有收获，因为我们大都是在平原训练，而高原的训练环 境及要求对于我们一些初上高原的教练员来讲不是很明确，通过专家的讲 座，我们了解到了高原的训练环境以及训练强度的掌握，也使我们更加清 楚了高原训练的目的及好处以及下高原后如何调整队伍”。除此之外，为了提高教练员的业务能力和保证冬训围绕“加强个人防守规范和夹击轮转防守”这一主题进行，教研组陈德春指导又作了题为防 守夹击和轮转的报告，从冬训初期就为主题定了基

31、调。还有，为了推广 美国NCA隘菲斯大学老虎队的“跑轰”战术，唐煜章指导做了题为美国 孟菲斯大学“跑轰战术”的讲座。期间，男篮外籍体能教练艾尔也来基地进行“体能训练”讲课和演示，也使各队教练员大开眼界。对于今年冬 训重视科技和理论指导，北京队教练孙宝强表示：“这次冬训理论讲授结合演示课的形式非常好。观看了八一队“跑轰”战术演练后，唐煜章指导又 对美国孟菲斯大学“跑轰”战术进行了系统介绍，使我深刻感受到现代篮 球运动的发展速度。作为一名篮球教练员决不能因循守旧，跟着别人后面， 要不断总结、借鉴、创新，只有创新求发展，创新求提高。”山东队教练杨 文海说：“艾尔的体能课我们全程进行了拍摄，回到房间后

32、认真研究，使我 们在今后的训练前能够更有针对性的作一些热身项目，在力量训练中我们也纠正了一些老的错误的训练手段。”吉林队教练郑永刚在总结中写道：“教 研组所作的工作，对我们冬训的训练起了很大作用。陈德春指导的报告形 式好，内容也很有针对性，使教练员和运动员对夹击轮转防守有了一个比较清晰的概念。特别是唐煜章老师的美国孟菲斯大学“跑轰”战术讲座，反应比较热烈。他从“跑轰”战术的由来、特点、原则与常规战术方法及 机动灵活战术等方面对“跑轰”战术体系进行系统介绍，使我们教练员在 了解世界先进的篮球技战术理念方面有了很深的认识。男篮外教艾尔丰富的训练手段使教练员受益匪浅，对教练员有很大启发。每周一次以夹

33、击 轮转防守为主题的示范课效果也非常好，通过示范课，各队之间相互学习， 取长补短，教练员从中受到很大启发，这对日后的训练和比赛会有很大帮助。”总的说来，这次高原冬训的圆满完成与及时到位的科技和理论指导密 不可分”。狠抓队伍政治思想教育入手和在冬训中引进“竞争机制”、采取“养 成教育”和“两级管理”相结合等举措，促进海展集训区冬训管理、训练、 比赛等各项工作质量的全面提高。今年冬训在教研组非常重视狠抓政治思想教育，如组织各队先后认真学 习与讨论了在 共产党第十七次全国代表大会的讲话和十七大代表孙海平：珍惜党给的荣誉发言并写了学习心得。从加强政治学习入 手，我们又重视在冬训中引进竞争机制，营造“比

34、、学、赶、帮、超”的 竞争训练氛围和运用“养成教育”教育管理的理念和“两级管理”相结合 等举措：所谓“两级管理”即教研组抓各队教练组，以通过各队的教练组 再抓运动员。再通过如下的措施：一、每周日例会在小结上周工作和布置下周工作的同时表扬先进批评后 进，如曾表扬在两次“内务检查”和“技术体能”测试表现突出的八一、 山东和广东三队；二、每周日上午组织“一个专题防守夹击轮转和各队各显训练神通的交 流课”；三、经常组织花样多变的内务突击检查（如第一次各队主教练留下 检查、第二次各队队长互相检查），并在周日会上和冬训简报通报和宣 布检查情况；四、组织全集训区的“技术体能”大比武等，各队为此展开 激烈的竞

35、争等。对于这些举措八一队主教练刘强这样说：“在集训中和兄弟队一起，在比、学、赶、帮、超的过程中，严格要求认真训练，虚心学习 取长补短，找到了差距，同时也体验到进步，受到教研组表扬，尝到了甜头，树立了信心”、广东队主教练王怀玉这样评价：“在队伍管理上，我们 一直要求队员在各方面都要争取最好，在第一次内务检查时，由于个别新 队员没有叠被，出现了问题，我们当晚及时开会进行了教育，取得了效果， 在第二次内务检查时，我队得到了教研组的肯定和好评”、辽宁队教练王守 强也有同感：“非常感谢国家篮管中心给我们提供了全体冬训这么好的一个 平台，使我们能够在一个充满紧张、竞争、互相学习、互相督促这么好的 一个环境

36、下在各方面得到了很大的提高”、山东队队员曹严深有感触的说：“在抓训练质量的同时我们还从点点滴滴的小事做起，来培养我们生活中 好的习惯，象吃饭时集体站队、训练时统一着装、起床叠被子整理衣物等 等，这些在我们看起来微不足道的小事做起来也要认认真真。事虽小但可 以看出一个人的品质。同时我们也犯过错误，有过疏忽，象吃饭浪费， 我们队受到了严厉批评，通过教研组的检查和教练的严格管理和严格要 求，队员各方面都进步很快。因此，重视“养成教育”、抓好“两级管理” 和全面营造了全国青年男篮海展集训区良好的“比、学、赶、帮、超”的 竞争训练氛围等举措，从而大大促进了海展集训区冬训管理、训练、比赛 等各项工作质量的

37、全面提高。积极构建“和谐篮球海展集训区”，促进和推动冬训的全盘工作。教研组认真贯彻党中央六中全会关于构建“社会主义和谐社会”的决定, 提出构建“和谐海展集训区”的指导思想，并且在具体工作中建立了多元 化的和谐关系，构建了立体化的互动、服务体系做了如下一些工作：第一、建立教研组与海展集训区的各职能部门间的和谐关系。经常与海 展基地万磊主任联系与沟通。教研组根据冬训的实际需要同时结合集训区 的实际情况，与集训区的工作人员一起共同处理各种具体问题，即解决了 问题，又给集训区造成不必要的损失与浪费，双方的关系和谐、融洽，为 冬训共同建立了良好的服务体系。第二、建立教研组与球队之间互动的和谐关系。针对以

38、往参加集训的各 支球队完全被动地参与集训这一现状，为了充分地调动教练员们的主动性、 积极性，做到集思广益、博采众长，本次冬训改变了以往“教研组为主” 的工作模式，而以“构建和谐海展集训区”为目标，在冬训教研组的统一 安排和组织下，做到既有分工、又有合作、相互支持、各尽所能、搞好冬 训。如为了保证“技术体能”大比武的公平、公正和公开，教研组组织了 各队主教练组成“技评小组”，浙江队主教练潘建平和江苏队主教练易德华 分别担任技评组组长和副组长，二人通力合作，带领技评小组保证了大比 武成绩的客观和公正。在每周日的例会教研组除总结上周工作进行讲评和 布置下周工作外，还借此征求大家意见，以求不断改进冬训

39、工作。在每次 示范交流课后，教研组陈德春指导都要对示范课上的好坏进行小结。在运 动员餐厅也常常可以看到教研组成员与教练员同坐一桌，有说有笑，和谐 融洽，这些都充分体现了构建“和谐海展集训区”所取得的成果。第三、建立教研组内部的和谐关系。要保障冬训有条不紊的进行，教研 组明确的分工和密切合作是必需的。教研组除了每周日例会前开会讨论工 作外，还经常通过及时召开的碰头会，发现问题及时调整，很好的保障了 冬训各项工作的顺利开展。对此江苏队教练汤仑说：“教研组唐煜章、张忠恕两位老前辈，年过七旬，工作认真负责，以身作则，处处做大家的表率， 特别是在业务上在安排各项工作的同时，深入到各队看训练，发现问题及时

40、和教练员沟通，解决问题，他们每天还抽时间去各队进行个别辅导，分 别介绍世界篮球先进训练理念，训练方法，深受各队欢迎和爱戴。教研组 陈德春指导在结束白天一天工作以后，每天晚上亲自带各队中锋进行训练， 从动作要求、步骤、方法、细节等不厌其烦，手把手教队员，直到教会为 止，把国家队高水平理念，技术，传授给年轻队员，这种敬业精神给各队 教练留下深刻印象，同时为我们今后的中锋训练提供了高水平样板” 。今年冬训训练目的明确、任务重点突出，教练员在训练中的主导作 用显著增强，从而促使各队训练质量也明显提高。根据年全国青年男篮冬训工作方案，要求各队抓住“个人防守的规范和夹击防守轮转”的主题。由于重点明确，特别

41、是各队教练员在训练 中的主导作用显著增强，如一改平时背着手站在那里指导的旧习，而变为 在训练课中不断地进行讲解、示范、纠正错误，累得满头大汗。如此经过 两周左右的训练，在教学赛中各队的防守进步明显，个人防守规范性有所 提高，整体防守提高较大，夹击、轮转和补防较及时。对于今年冬训训练 工作的评价，北京队教练孙宝强和江苏队教练汤仑都有类似的同感说：“本次冬训的主题非常明确，围绕提高个人防守能力，规范动作和全队“防守 夹击轮转”，防守训练占了整个技战术训练的 60%fc右，目的明确后教练员 训练思路清晰了，队员练得系统了，队员也普遍开始重视防守训练的重要 性，在后面的教学比赛中队员之间的协防、补防、

42、调位，呼应意识有很大 进步。吉林队队员于树龙在总结中写道：“赢球靠防守，这足以体现防守的 重要性，也是这次冬训把防守作为重点的原因。我们队以防守反击为主，所以很重视防守，从个人防守到整体防守，本次冬训我们都练了很多，确实也提高不少，尤其是全场，四分之三场和半场的“121 1”夹击, 使我们在比赛中尝到不少甜头。”既坚持“以练为主、赛练结合，以赛促练”、又为“CUBA六强对抗 赛作好充分的准备。合理安排，妥善解决训练与比赛二者的关系是提高队员技术水平所不可 缺少的一个重要方面。教研组按照竞技体育成功经验之一即“以练为主、 赛练结合”的原则，教研组制定了详尽的教学比赛计划及具体安排。 为了发挥教练

43、员的主动性，除了在外聘请国家级裁判制裁教学比赛外，各 队教练员也通过这么多场比赛的锻炼，有力地促进了训练，给各队提供了 相互学习和提高的机会，激发了各队相互竞争意识、还提高了运动员运用 技、战术的能力、熟练了全队进攻与防守的打法、经过磨合确定了比赛阵 容、积累了比赛的经验和锤炼了运动员的心理素质等，同时也能用“比赛 这面镜子”及时发现了队伍和队员存在的主要问题，并且还给各位教练推 荐优秀后备人材提供达了的“选优”平台。因此，此次冬训既坚持“以练 为主、赛练结合，以赛促练”不但提高训练质量、而且又为“ CUBA六强 对抗赛作好充分的准备，可谓是一举多得。海展基地高水平、高质量的服务，是保证今年冬

44、训能够顺利完成的 重要因素。有着“高原明珠”之称的海展基地，特别是他们“一切为了运动员出成 绩服务”宗旨。正是由于他们有着先进的服务理念，因此，在基地主任王 万钧和主任助理万雷等领导的重视支持下，基地各级部门的领导和职工， 如他们充满了热情进行着在迎来送往队伍的接待工作、尽职尽地做好保证各队训练的场馆服务工作、尽管物价在涨但仍能做出既有充足的营养和又 十分可口的伙食等。参加冬训的各队教练员们普遍反应，海展基地的伙食 是全国最好的，以往在家里不愿意吃饭的运动员到了海展胃口都很好。山 东队教练杨文海在总结中提到：“我们要特别感谢海展训练基地的所有工作 人员，是他们为我们提供了一个舒适、安心、卫生的训练环境，保障了我 们的饮食健康，使我们在这里的训练能够顺利的进行。”北京队教练孙宝强 对海展基地的伙食满口称赞：“我到过很多集训点，海展的伙食条件是最好 的，这儿的伙食既有南方风味，又适合北方人的饮食特点，队员们都赞不 绝口。”二、存在