水平四（初三）体育《耐力跑》教学设计及教案

1、耐力跑教学设计一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原那么，根据水平二学生的身 心开展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时 充分体会到体育课的快乐。二、教材分析耐力跑是开展学生耐力素质以及提高心肺功能，培养健康的体魄，是 开展学生腿部力量和心肺功能主要内容，主要是开展学生学会长时间 跑步时的呼吸与摆臂之间的相互配合协调发力。三、学情分析本课的教学对象是初三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表 现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育, 体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学

2、中玩”才能符 合学生的身心开展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方 式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。四、教法与学法教法：1,循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原那么。2,讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正 确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3,预防与纠正错误法：加 强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正 学生的错误动作。4,评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的 运动兴趣。学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采 用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过 学生自主去尝试，

3、互相比照，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生 的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学 生从运动中得到锻炼，获得快乐。五、教学目标运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过 游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。运动技能：90%的学生掌握耐力跑的摆臂与呼吸的协调配合动作技术。 身体健康：通过学习耐力跑增强体质，开展身体的心肺功能、腿部力 量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快 乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，学

4、习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基 础。学习目标1、认知目标：开展学生耐力素质以及提高心肺功能，培养健康的体魄2、技能目标：继续学习耐力跑速度的调整、速度与口鼻相协调技术.3、情感目标：培养学敢于挑战和接受挑战精神品质。学习内容1游戏：大树小鸟、大鱼网等；2耐久跑教学重点速度调控教学难点呼吸与速度的协调教学顺序教学常规一游戏一耐力跑一放松一课后小结课堂顺序教学目标教学内容学生活动教师指导组织形式时 间负 荷准 备 部 分教学 常规1、提高学生 的纪律性。2、检查学生 人数。3、使学生明 白本节课的 上课内容及 流程。4、增强学生 的平安意 识。5、通过游戏 让学生更快

5、 进入状态1、集合队伍， 检查人数。2、师生问好。3、宣布上课内 容。4、队列队形练 习5、强调平安注 意事项。1、体育委 员集合队 伍。2、学生报 数，体委 统计人 数。3、学生认 真听本节 课的上课 内容及注 意事项。1、集合队 伍，检查 人数。2、师生问 好。3宣布本 课上课内 容。4、讲解安 全注意事 项练习队 行：A2小游戏基本局部1、提高学生 的合作能 力。2、掌握耐力 跑动作技 术。3、提高学生 的耐力跑能 力，开展学1、形成动作概 念：教师讲解 示范动作；学 生原地模仿摆 臂呼吸协调配 合2、向上跳练习： 动作分解向 上跳练习；完1、认真听 老师讲解 动作要 领。2、认真完 成

6、老师布 置的练习 任务。3、按照老1、组织学 生练习队 形2、讲解示 范动作。3、强调动 作要领， 及练习要 求。练习队 形：51c 51c 51c 5jc|cA25大生的腿部力 量。4、增强学生 身体协调能 力。5、培养学生 与友伴团结 互助的学习 能力。整动作向上跳 练习3、耐久跑练习： 分组展示， 个人展示集 体跳“人浪”展小O师的要求 进行练习 4、学会自 主的学 习。4、提不易 受伤的练 习及平安 策施。结束 局部放松环节1、抖动各肌 肉群，使绷紧 的肌肉到达 放松。2、通过拉伸 练习，使学生 的各韧带得 到拉伸,到达 放松各肌肉 群的效果。1、抖动 小腿及 大腿的 肌肉群。 2、深呼 吸拉伸 练习。1、模范老 师的放松 动作2、身心放 松。3、心情愉 悦的进入 放松状态。1、放松方法及 要求。2、组织练习队 形。3、示范放松动 作。4、引导学生身 心放松。放松队 形：5小课堂 小结1、肯定学生 上课的表现。2、及时纠正 错误3、小结本课。3、增进师生 感情。1、讲解 较难掌 握的动 作，并布 pn 置课:后 加强练 习。2、表扬 鼓励