班级户外活动方案5篇

1、班级户外活动方案5篇 班级户外活动方案1 一、活动背景： 现在大学生大部分都有自己的电脑了，所以几乎没有同学外出去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。这样下去的话，我们的思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去!身体是革命的本钱!眼看着班上众多同学身体素质一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。身为班长，自上任到现在快一年啦，还没有组织班级户外活动，心里一阵焦急，一阵内疚，这样的问题，相信每个同学也都意识到了，所以当初下定决心大搞一次班级户外活动。在经多数班委，助班，班主任同意下，在第八周周四特召开一次班级户外

2、活动主题班会，经讨论后决定开展一次素质拓展活动石燕湖“蒋荡天下，浪遏飞舟”之旅。 二、活动目的 ： 进入大学，学习越发的紧张，班级成员间的交流相对较少，为了加强班级成员间的交流，增强班级的凝聚力，丰富同学们的课外生活，放松团风带来的劳累，奋战邻近的期末考试 本班级成立至今未曾外出活动，考虑多种因素和肖老师同意下，特安排一次班级活动。 我没有什么特别，都是一些实实在在的唠唠叨叨的大粗话，可以不予理睬，但希望大家能把自己的事情调整一下，加入这个有活力的向上的班集体，we are together! 还有一个多月就临近期末啦，此后的课程和学习将会更加紧张起来。趁这个机会，大家痛快的爽一会，之后，我们

3、再静下心痛痛快快的学习，为期末考试而奋斗，全心全意投入学习。 团风让大家劳累，校园让大家无聊，此次活动让我们放松身心，彼此交流感情，共筑和谐班级。 三、活动安排(班长声明)： 1. 费用：门票+车费=65元/人 2. 时间：第十周周六上午8点出发，下午约6点回。 3. 项目：经协商石燕湖中为我们开放的免费娱乐项目有20多个 4. 后勤服务：乘车，带队，导游，安全，路线，天气等事项安排大家尽管放心,一切由我负责 5. 此活动中一切问题我尽量为大家解决使大家满意 6. 周六石燕湖一日游应该有很多团队，因安全等事情，活动前要与班主任老师取得联系。 7. 下面是统计表，为方便做好后勤服务，希望大家配合

4、! 学 院 序 号 姓 名 学 号 年级专业班级 联系方式 备 注 班级户外活动方案2 活动主题：沐浴阳光、放松心情 活动形式： 1. 穿越障碍物 2. 猜谜语(脑筋急转弯) 3. 套物品 4. 看你了解我多少(主要是男生参加) 活动目的： 1.为了增加班级的活力，促进班级团结和谐的氛围。 2. 为了加强班级同学的感情交流，增进友谊和相互了解。 3.沐浴阳光，放松心情，天天开心。 活动时间：20XX年_月_日 星期三下午15：0016：00 活动地点：_理工学院石锣山山顶上 参与人员：生药_班全体同学 主要负责： 1. 生活委员在活动之前买好所需用品。(吃的，道具等) 2. 有意愿当主持人的在

5、班长处报名。(要求能随机应变，能带动同学们的积极性，充分活跃大家的气氛。) 3. 组织委员，宣传委员负责策划，布置场地。 4. 治保委员负责活动秩序，同学们的安全。 活动流程： 1.确定人员到齐，主持人宣布活动正式开始。 2.将班级所有同学自由+随机分成三组(男女搭配) 3.穿越障碍物 (1) 每组人员选出两名代表参赛(其中一名蒙上眼睛) (2) 在规定的时间内，根据另一名同学的语言提示穿越障碍物去拿去战利品，所获礼品为该组所有 4.猜谜语(脑筋急转弯) 三组同学每轮由一名同学提问，其他两组同学抢答如此积分，回答正确者加五分，如此轮换，最后按得分的多少排名，再给予不同的奖励。 5.套物品 将所

6、有奖品(吃的)按照一定的距离在地上摆放好，分组人员套物品，套得的物品归该组所有。 6.看你了解我多少 所有女生围成一个圈(所有男生轮流参加活动)，任意一个男生(蒙着眼睛)和主持人在中心，根据主持人的语言提示(描述任意一个女生)，来猜出这个女生是谁，回答正确的给予奖励，回答错误的接受惩罚(表演一个节目或者唱一首歌)。 注意事项： 这次是在校园内的活动，不过安全始终还是第一的。其次就是班委要在活动之前充分做好准备，以确保活动顺利进行。还有就是同学们要尽量放开，全心全意的投入到活动中，创造一个和谐快乐的气氛。 总结： 这次活动非常成功，每位同学都积极参与，放松自己，放松心情，营造了一个快乐的环境。直

7、到活动最后都还是舍不得离开，满脸笑容，相互之间有说有笑，一片欢乐。 先为我们的活动画个圈圈呢，嘿嘿 让我试试看，为我加油噢 亭子下休息休息呢，大家一起来猜谜语、 好期待啊，就要套到一个吃的了，哈哈 要我猜这个女生是谁?嗯看我的吧 哎受惩罚了，唱一首歌好啦 看，我们一起来学健美操，有意思吧 哈哈今天玩得尽兴吧 通过这次活动，我们又收获了很多。 首先，同学们的心情得到了很好的调整，在一片温暖的小天地中我们感觉是幸福的， 生活就是要不断奋斗，不断放松，这样才能更好的学习生活，我们都要天天开心开心的。 其次，我们班更加和谐，团结，温馨了。促进了同学们之间进一步的相互了解，增进了友谊，(特别是男生)让他

8、们更加了解我们班的女生。 最后，班级的美好是靠大家的，我们要共同努力，共同建设。 班级户外活动方案3 一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。 三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即

9、第五、六节课) 四、活点动地：(主要在)三期篮球场; 五、活动形式： 1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。 2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加; 3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组) 六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。 七、具体流程：填写体育专业调查表 体育部据表做简单的安排 征集活动所需工具 筹备物资(一些常用的药物) 媒体(qq群;校内网;班级博客)每周通讯

10、介绍特别活动 活动进行 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作秘书部整理材料存档。 八、注意事项： 1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。 2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。 附录： 活动第一次进行介绍： 以男子篮球赛项目拉开两个班活动的序幕。 赛况：于一期某不规则篮球场;双方队员及观众;比赛分四节进行，双方角逐进球，气氛激昂;最终我班输两球，比赛友好结束;算是各有所获。 失误分析：之前练习较少，配合及体力显弱;大前锋受伤，没有替补;某人持球过多，防守薄弱，失

11、误连串;球场因素等。 这一次的户外活动策划书，对大家的身体锻炼都是极有好处的，我们不能整天待在宿舍，我们应该出去活动，参加体育锻炼，加强自己的身体素质，要不这样下去是不行的，我们的身体真的会垮掉! 我们不仅仅要在脑力上做一个和合格的接班人，我们还要在体力上做国家的合格加班人，我们应该早日参加体育锻炼，希望大家踊跃参与，我们在这里欢迎你! 班级户外活动方案4 一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。

12、并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。 三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地：(主要在)三期篮球场; 五、活动形式： 1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。 2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加; 3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组) 六、可行性分析：班

13、上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。 七、具体流程：填写体育专业调查表 体育部据表做简单的安排 征集活动所需工具 筹备物资(一些常用的药物) 媒体(qq群;校内网;班级博客)每周通讯介绍特别活动 活动进行 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作秘书部整理材料存档。 八、注意事项： 1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。 2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。 班级户外活动方案5 活动要求：

14、每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。 活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用(班会体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。” 活动环节： 第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。现在我们报数分一下组(根据你想设定的组数进行报数，最好在十到十二人一组的分)。 一、同心协力 将全班同学分成你设计的组数，

15、每个组独立的围成一个圆，然后给每个组发一张报纸。要求是：现在我们的生活发生了大的灾难，_到来了，地球即将毁灭，上帝在次建造了一艘诺亚方舟，现在为了大家能安全脱险，脚下的报纸就是你们的诺亚方舟，在保证报纸不破的情况下，全体成员要站在报纸上边。小组全体成员站在上边后，一起喊十个数，喊完没有掉下来的算胜利，当一组完成以后，将报纸对折，继续进行。 主持人询问：刚开始看见报纸的时候在想什么?当开始去站立的时候，遇到的最大问题是 什么?当时是谁提出来的?又是谁来解决的?其他人在做什么? 引导：(在这个团队中，合作的重要性) 二、解千千结 原来分的小组不变，接下来，每个小组围成一个圈，找见你的对面，伸出右手和对方握手并大声说你好，双手握住以后不要放开，同时将左手与你周围的人随即的握住，(不要与你的对面的人握左手)，在手不松开的情况下，把这个结解开，还原为一个圆。 主持人询问：在解这个结的时候遇到的最大问题是 什么?当时是谁解决的?其他人在做什么? 引导：(在解结的时候，每个人都